很多人都會長粉刺，其實粉刺就是我們常說的痘痘，但是祛痘一般都比較難，雖然我們平時聽說的祛痘方法有很多，但是并不是適用于每個人，而且很多方法可能還對皮膚不好，有的可能加重長痘。那么，精油可以去粉刺嗎？怎么用精油祛痘？

1、精油調(diào)理粉刺

根據(jù)個人皮膚狀況搭配不同的精油進行面部按摩：

(1)青春痘類

如果正處青春期，判斷確實是青春痘，可以用以下方法

(1)有痘?。恨挂虏菥?荷荷芭

(2)痘痘：茶樹，可直接涂抹

(2)粉刺

如果不是青春痘，面部長期有黑頭或白頭

薰衣草+荷荷芭+丁香+紫檀香

(3)痤瘡

痘痘較為明顯，很遠(yuǎn)處即能看到面部疙瘩

薰衣草+荷荷芭+肉桂+天竺葵

(4)油性膚質(zhì)

有個別小痘痘

(1)茶樹精油：直接涂在痘痘處

(2)佛手柑+廣霍香+荷荷芭做面部按摩

(5)發(fā)炎皮膚

快樂鼠尾草+檸檬+荷荷芭

2、徹底清潔肌膚

第一步：卸妝，不管你有沒有化妝，都要卸妝。

第二步：潔面，重點清潔T字部位。

第三步：用化妝棉沾分妝水從下往上擦試，清除毛孔內(nèi)殘余的臉部用品。

第四步：用濕水沖洗干凈。

切記每天洗臉不要超過三次，否則，頻繁的洗臉會造成皮脂腺的過量分泌，反而會造成癥狀惡化。

3、精油調(diào)理護膚

常用有效調(diào)理粉刺的精油有：

肉桂：清除疣類皮膚

茶樹：殺菌消炎，收斂毛孔

廣霍香：改善皮膚，抗菌消炎

薰衣草：清潔肌膚，控制油份

佛手柑：平平衡油脂和皮脂腺分泌

檸檬：平衡油脂分泌，改善油性皮膚

4、長粉刺的原因

1、潔面不干凈導(dǎo)致

肌膚長時間處于缺水、水油不平衡時，皮膚會自發(fā)的分泌油脂滋潤表皮，如果每天的潔面不干凈就會導(dǎo)致毛孔堵塞、皮膚發(fā)炎、長粉刺。

2、洗臉出汗不擦干導(dǎo)致

炎熱高溫，坐在沒有空調(diào)的房間里很容易出汗。臉上汗水不及時擦干，洗臉后臉上的水會稀釋皮脂膜的酸度，使細(xì)菌侵入肌膚。而汗水停留在臉上呈弱酸堿性，有助于細(xì)菌的繁殖。因而洗臉或出汗時要及時擦拭干凈臉上的水漬，避免細(xì)菌入侵皮膚進而形成粉刺。

3、托腮動作引發(fā)粉刺

手頻繁觸碰臉頰也是引發(fā)粉刺的一個原因之一，因為手是接觸細(xì)菌最多的身體部位，頻繁用手去觸摸臉頰、頭發(fā)或者是用手托腮這些習(xí)慣，都會讓手上的細(xì)菌沾到臉上，產(chǎn)生粉刺。

4、作息時間不佳引發(fā)粉刺

如果經(jīng)常超過晚上十二點以后才睡覺，很容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致皮質(zhì)分泌過度油脂而引發(fā)粉刺。因此要建立規(guī)律的作息習(xí)慣，睡覺時間盡量不要超過晚上十一點。

5、生活用品不干凈引發(fā)

枕頭、被褥都是很容易滋生螨蟲的地方，如果沒有經(jīng)常曬被子或者整理床鋪，晚上睡覺的時候，螨蟲悄悄爬到臉上，臉部皮膚受到螨蟲的感染容易生成粉刺黑頭等等，因為要勤曬被子、勤換洗床單。

6、辛辣刺激食物引起粉刺

原因：過度吃辛辣刺激的食物，會強烈刺激胃部，促進粉刺的生長及迸發(fā)。因為這類食品性熱，吃后容易引起上火，有粉刺的人群本屬內(nèi)火，服用這類食品無疑火上加油。

小貼士：辛辣常見食物有辣椒、芥末、姜、韭菜、花椒、八角、桂皮、辣椒、孜然等。

7、高脂類食物引起粉刺

原因：高脂類食物能產(chǎn)生大量熱量，是人體體熱加重，人體無法正常將體內(nèi)毒素排出從而引發(fā)粉刺。

小貼士：常見高脂類食物有豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬腎、植物油、奶茶、油炸食品等。

8、高糖類食物引起粉刺

原因：人體食用高糖食品后，會使機體新陳代謝分泌旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使粉刺連續(xù)不斷的出現(xiàn)。

小貼士：常見高糖食物有白糖、冰糖、紅糖、葡萄糖、巧克力、冰淇淋等。