陰虛是中醫(yī)中的說法，就是指人體的體內(nèi)的津液虧損而引起的一些癥狀表現(xiàn)， 肺陰虛是指肺陰不足，而導(dǎo)致內(nèi)生虛熱的一些癥狀。肺陰虛的癥狀有咳嗽、咳血、咽干唇燥等，肺陰虛患者需要多注意調(diào)養(yǎng)，那么，肺陰虛怎么調(diào)理呢？一起來看看！

1、肺陰虛應(yīng)該如何調(diào)理

從中醫(yī)的角度上來說，肺陰虛就是肺陰液虧損，是肺臟陰津虧損和陰虛火旺的表現(xiàn)，調(diào)理肺陰虛可以藥補(bǔ)，也可以食補(bǔ)，藥物調(diào)理的話可以多喝少參麥冬湯、百合固金湯等 ，可以補(bǔ)肺胃之陰，也可以補(bǔ)肺腎之陰，食療的話可以多吃一些清火滋少潤的食物。

2、肺陰虛調(diào)理的方法

針對肺陰虛調(diào)理下面推薦幾款調(diào)理肝陰虛的食療方法：

(1)七味鴨

用料：老鴨1只，地骨皮、陳甜酒、醬油各50克，茯神、生地、歸身、熟地、白術(shù)各30克，川貝母10克，味精5克。

做法：將老鴨宰殺，去毛及肚雜，洗凈，把水控凈，然后將藥料用陳甜酒、生醬油拌均后，裝進(jìn)鴨肚內(nèi)，用線縫緊，放入瓦盆之內(nèi)，用盆蓋蓋嚴(yán)，不可放入水內(nèi)。外用濕棉紙將盆封固，用稻草辨扎昆，放入籠屜至爛熟后，吃鴨肉。

功效：具有滋陰降火的功效。

(2)玉竹百合豬瘦肉湯

用料：豬瘦肉300克，玉竹、百合各30克，生姜2－3片。

做法：將玉竹、百合用清水洗凈、稍浸泡；豬瘦肉也用清水洗凈，整塊不用刀切，將上述食材一起與生姜放入瓦煲內(nèi)，加入清水適量。先用武火煲沸，再改為文火煲2－3小時，加入適量食鹽和少許生油調(diào)味，即可食用。

功效：具有滋陰潤燥、調(diào)和五臟的功效。適合善治肺陰虛燥的病癥。

3、預(yù)防咳嗽方法

1．加強(qiáng)鍛煉，多進(jìn)行戶外活動，提高機(jī)體抗病能力。

2．氣候轉(zhuǎn)變時及時增減衣服，防止過冷或過熱。

3．少帶小兒去擁擠的公共場所，減少感染機(jī)會。

4．經(jīng)常開窗，流通新鮮空氣。家人有感冒時，室內(nèi)可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。

5．及時接受預(yù)防注射，減少傳染病發(fā)生。

6．感冒流行期間可服中藥預(yù)防。配方是：貫眾12克，防風(fēng)12克，荊芥10克，每日一帖，連服2—3天。對經(jīng)常易感冒的小兒，可每天以黃芪15克，紅棗7只，煎汁代茶，長期服用可增加機(jī)體免疫力，減少感冒的發(fā)生。

7.防咳先防感。防止咳嗽預(yù)防感冒非常關(guān)鍵，所以孩子平時要注意鍛煉身體，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。

8.生活要調(diào)理。對孩子要加強(qiáng)生活調(diào)理，飲食適宜，保證睡眠，居室環(huán)境要安靜，空氣要清新。

9.少去公共場所。盡量不帶孩子到公共場所，少與咳嗽患者接觸。

10.食用梨和蘿卜。平時適當(dāng)食用梨和蘿卜，對咳嗽有一定的預(yù)防之效。