生活中很多人都是痘痘肌膚，而我們都知道痘痘肌膚平時是需要好好護(hù)理的，而且在使用一些護(hù)膚品或者是化妝品的時候更是要格外小心，于是不少人都很好奇痘痘肌膚能不能用防曬霜。那么痘痘肌膚可以涂防曬霜嗎？痘痘肌膚涂防曬霜要注意什么？

1、痘痘肌膚能涂防曬霜嗎

痘痘肌膚應(yīng)該選擇什么樣的防曬霜

即使是痘痘肌膚也是可以涂防曬的，但是容易長痤瘡的肌膚，在選擇防曬產(chǎn)品時要格外注意。痘痘肌膚可以選擇擦到臉上不會改變肌膚顏色且不防水的防曬霜，一個原因是不容易堵塞毛孔，第二個原因是用洗面奶、清水就能洗掉，更容易清潔。

痘痘肌膚防曬選擇滲透力較強(qiáng)的水劑型、無油配方的防曬霜。一般來說，化學(xué)防曬霜比物理防曬霜輕薄一些，多數(shù)物理防曬霜的成分是一種油溶性粉劑(因此指數(shù)越高的防曬霜越油)。但還要看配合的其它成分，物理防曬霜也有很清爽的，化學(xué)防曬霜也有很滋潤的。那種不怕水的防曬霜屬于油溶性的防曬霜，防曬效果最好，但相對的，也使皮膚覺得黏膩，怕長痘的盡量別用。但如果你的痘痘比較嚴(yán)重、發(fā)炎或者皮膚破損，就要暫停使用防曬霜，出門時候只能采用遮擋的物理方法防曬。

痘痘肌膚涂防曬霜要注意什么

1.如果是長時間暴露在烈日下一定要涂防曬霜!

2.防曬可以直接涂。

3.涂抹防曬后必須使用卸妝產(chǎn)品。

4.痘痘肌膚使用卸妝產(chǎn)品是會不好，但是比起防曬霜?dú)埩羰褂眯秺y產(chǎn)品帶來的傷害就小得多，建議痘痘肌膚控制好卸妝時間，越短越好，這樣對皮膚的傷害越小。

2、如何預(yù)防痘痘

1.學(xué)會清潔皮膚，切勿用手摸。別以為清潔皮膚很簡單，其實(shí)也大有學(xué)問。首先，我們可以結(jié)合自己的皮膚特性選擇適合痘痘肌的洗面奶，早晚各進(jìn)行一下清洗。我們在用毛巾的時候，注意不要太大力拭擦，避免擠壓痘痘弄疼自己。如果清洗過后皮膚特別干燥，我們要注意再使用保濕用品，而且保濕用品要避開痘痘使用。一定一定一定要記住勿用手去碰痘痘，若想自己擠破痘痘，一定要用已經(jīng)消毒后的專業(yè)擠痘痘工具，這種工具市場上有售。

2.均衡飲食，忌煙忌酒。吸煙喝酒危害人體健康，這是大家都知道的常識。吸煙和喝酒還會加重痘痘的病情，這是大家鮮知的。還有均衡的飲食很重要，注意營養(yǎng)的攝取，不要吃過于刺激的食物，例如辛辣食物和油脂過多的食物，這兩種食物都容易造成呆在人體內(nèi)的毒素難以排除，進(jìn)而造成毛孔被過量分泌的油脂堵塞。

3.多做運(yùn)動，注意防曬。經(jīng)常運(yùn)動有助于人體的血液循環(huán)，使得體內(nèi)器官能夠及時地排除體內(nèi)的廢物，使皮膚保持毛孔的通暢。同時我們要注意防曬，特別是夏天的防曬，我們可以帶個帽子，避免紫外線的直射造成痘痘炎癥加重，更難消除。除此以外，平時可以使用防曬隔離用品來預(yù)防。

4.勞逸結(jié)合，作息良好。一個良好的作息，愉快的心情和充足的睡眠都有利于預(yù)防痘痘的生長。因?yàn)榫o身緊張、睡眠不足、經(jīng)常熬夜和內(nèi)分泌失調(diào)等都是導(dǎo)致青春痘發(fā)生的因素。