很多人都會(huì)長(zhǎng)眼角細(xì)紋,一般主要與眼部皮膚的衰老有關(guān),但是護(hù)膚的方法可以幫助去除或者說(shuō)預(yù)防眼角細(xì)紋,特別是一些眼部的護(hù)膚產(chǎn)品,所以我們平時(shí)也要注意眼部周圍皮膚的護(hù)理。那么,眼角細(xì)紋怎么去除?去除眼角皺紋的方法有哪些?
1、為了提高按摩效果,首先必須將雙手搓熱,然后用搓熱的手掌在眼皮上一邊吐氣一邊輕撫,上下左右各6次。
2、其次再以同樣要領(lǐng)將眼球向左右各轉(zhuǎn)6次。再指壓除去眼角皺紋的“瞳子髎”。
3、“瞳子髎”位于眼睛外側(cè)1厘米處,一面吐氣一面按壓6秒鐘,如此重復(fù)6次。除去眼角皺紋的方法還有一種是全臉按摩。
4、除去眼腫方法可用冷水在眼睛附近輕輕拍打。如果這些方法和指壓法配合運(yùn)用,效果更高。
取穴方法:瞳子髎取穴時(shí)可以采用正坐或仰臥的姿勢(shì),該穴位于面部,眼睛外側(cè)一厘米處(目外眥旁,當(dāng)眶外側(cè)緣處)。
20歲,30歲,還是40歲?皮膚專家的研究會(huì)讓你大吃一驚:“老化其實(shí)從一出生就開始了,肌膚在接觸到陽(yáng)光、空氣的同時(shí)就會(huì)出現(xiàn)抵御性保護(hù),而這,就是老化的開始。”看來(lái)抗皺人人都要面對(duì),即使你不到30歲。
1、飲食保養(yǎng)
生活中,應(yīng)該多吃些豬蹄、豬皮、豬肘、雞皮、魚頭、魚湯等富含膠原蛋白的食物,能增強(qiáng)皮膚表層的修復(fù)功能,使其變得光澤飽滿,同時(shí)減少細(xì)紋,令肌膚變得光滑而富有彈性。
2、輕柔卸妝
眼部清潔是關(guān)系皮膚細(xì)致程度的重要因素。對(duì)眼部護(hù)理而言,卸妝的方法和步驟也非常關(guān)鍵。
必須選用柔和無(wú)刺激性的卸妝水,才能避免刺傷眼部周圍的細(xì)膩皮膚。在卸妝時(shí),手勢(shì)一定要細(xì)致輕柔。
3、按摩改善眼部疲勞
適度地按摩也可緩解眼部壓力,讓眼周肌膚得到應(yīng)有的休息。
辦公室女性在工作時(shí),每隔1-2個(gè)小時(shí)應(yīng)將眼睛輕閉休息五分鐘。可用中指輕輕壓在眼球上,沿著半球輪廓,輕柔按摩。
4、選用合適的眼霜
眼部皮膚如此纖薄,在選用護(hù)理產(chǎn)品時(shí)更要注意。
一般應(yīng)選用不含油脂、含維生素e顆粒、由天然植物精華萃取而成的眼部修護(hù)品。這樣才能避免刺激眼部周圍皮膚,防止水分流失,讓肌膚在細(xì)心的呵護(hù)下,變得緊實(shí)而有彈性。
1、輕柔卸妝避免刺激皮膚
眼部肌膚的清潔是相當(dāng)關(guān)鍵的,做好眼部清潔關(guān)系到皮膚細(xì)致程度。要想更好的避免眼部周圍的細(xì)膩皮膚受到刺激,卸妝的方法和步驟非常關(guān)鍵,卸除眼妝主要做好五個(gè)步驟:用專用的眼部卸妝油或卸妝乳浸濕化妝棉,敷在眼部皮膚上,大約十幾秒后輕輕擦拭敷過(guò)的部位;在上下眼瞼敷上化妝棉之后,用蘸滿卸妝液的棉棒輕輕擦掉睫毛根部的眼線殘妝,再用化妝棉蘸卸妝液擦拭眼角和下眼瞼容易被忽略部位的殘妝,最后用潔面產(chǎn)品徹底清潔面部,保證不留任何殘妝。注意卸妝的時(shí)候手勢(shì)要細(xì)致輕柔一點(diǎn)。
2、早晚護(hù)理滋養(yǎng)眼部肌膚
由于肌膚早晚新陳代謝的節(jié)奏和吸收能力不同,因此在護(hù)理眼部肌膚的時(shí)候應(yīng)該注意早晚分別選擇不同功效護(hù)膚品。早上可以選擇使用質(zhì)地柔和的凝露,來(lái)幫助肌膚活化;晚上則可以使用滋養(yǎng)成分充足的眼部精華液或者眼霜,保證眼部肌膚能夠得到充分的休息與滋養(yǎng),在涂抹眼部護(hù)理產(chǎn)品的時(shí)候,應(yīng)該注意力度柔和,輕輕按摩。
3、選擇合適的顏色呵護(hù)肌膚
我們的眼部皮膚相對(duì)來(lái)說(shuō)比其他地方的肌膚要更加纖薄較能,因此在選擇保養(yǎng)產(chǎn)品的時(shí)候更加要注意,一般情況下最好選用不含油脂,含有豐富維生素E顆粒的眼部修復(fù)產(chǎn)品,并且最好是選擇是由天然植物精華萃取制成的產(chǎn)品,這樣才能更好的保證眼部周圍的皮膚受到刺激,避免肌膚水分流失。肌膚只要精心進(jìn)行呵護(hù),就會(huì)變得更加緊實(shí)富有彈性。
4、按摩眼肌改善疲勞
除了使用眼部護(hù)理產(chǎn)品之外,適當(dāng)按摩也能緩解眼部壓力,只有讓眼周肌膚得到應(yīng)有的休息了,才能有效去除細(xì)紋,正確的按摩手法是,用一手的食指,中指撐開眼袋肌肉,另一只手中指來(lái)回按摩下眼袋,以螺旋狀輕輕按揉眼尾肌肉部分,以適當(dāng)?shù)牧Χ劝慈嘌鄄考∧w的話,眼睛疲勞也會(huì)有效得到緩解,在按摩過(guò)程中眼球會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)的酸痛感是正常的。
5、飲食養(yǎng)護(hù)減少眼部細(xì)紋
去除眼部細(xì)紋除了使用護(hù)膚品,按摩之外,飲食調(diào)理也能起到一定效果,日常飲食中應(yīng)該多攝入富含膠原蛋白的食物,來(lái)增強(qiáng)皮膚表層的修復(fù)功能,豬蹄,豬皮,魚頭,豬皮,豬肘均含有豐富膠原蛋白,多吃這幾類食物除了能減少眼角皮膚細(xì)紋之外,還會(huì)使皮膚變得更嬌光澤飽滿富有彈性。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起