我們?nèi)粘Ｉ钪杏泻芏鄸|西都是可以護(hù)膚的，特別是一些水果，水果不僅能吃，而且還能外用護(hù)膚，有不少人會直接將水果敷在臉上美容，當(dāng)然有的水果確實(shí)能護(hù)膚，但是有的水果效果不是很好，那獼猴桃敷臉有什么好處？獼猴桃能直接敷臉上嗎？

1、補(bǔ)水保濕

用獼猴桃和檸檬，白醋等材質(zhì)一起敷臉，可以徹底清潔肌膚中的污垢與雜質(zhì)，促進(jìn)肌膚新陳代謝，防止肌膚細(xì)菌滋生可能引起的痘痘問題，有效吸收并鎖住水分，使肌膚更加水嫩飽滿，富有彈性。

2、清潔活膚

獼猴桃含有豐富的維生素C和其他水果少有的礦物質(zhì)如鉀元素等，可以給肌膚提供更多養(yǎng)分，還有清潔，活膚，去角質(zhì)的功用，使肌膚細(xì)嫩光滑。

3、美白祛斑

獼猴桃含有豐富的維生素C，能有效抑制皮膚中多巴醌的氧化作用，預(yù)防色素沉淀，從而保持皮膚白皙，能起到美白祛斑的作用。

4、可以直接敷臉嗎

獼猴桃最好不要直接敷臉。

因?yàn)殡m然維生素C有一定的護(hù)膚作用，但是在光的作用下極易氧化，將獼猴桃片直接敷臉，反而會增強(qiáng)臉部對光的吸收作用，不但起不到護(hù)膚作用，反而容易傷害肌膚。

如果是敏感膚質(zhì)的人直接用獼猴桃敷臉，還有可能導(dǎo)致皮膚過敏。

獼猴桃的酸性很強(qiáng)，容易對皮膚產(chǎn)生刺激，直接敷臉反而容易使皮膚變得粗糙。

5、獼猴桃怎么敷臉好

要想利用獼猴桃來護(hù)膚，最好選擇用獼猴桃和其他適合自己膚質(zhì)的食材或是水果來調(diào)配成面膜使用。

6、獼猴桃雞蛋面膜

材料：獼猴桃，雞蛋各1個。

做法：將獼猴桃洗凈，去皮切碎，果肉搗爛;雞蛋留蛋清倒入碗中，再放入獼猴桃果肉攪拌均勻，涂于面部，15分鐘后用溫水清洗干凈。

功效：獼猴桃含有維生素C，雞蛋含有蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì)，兩種食材一起做面膜，能夠補(bǔ)充皮膚養(yǎng)分，經(jīng)常敷面，可以使皮膚變得白嫩光滑。

7、獼猴桃黃瓜美白面膜

材料：獼猴桃1個，黃瓜半條。

做法：先將獼猴桃去皮，搗爛成果泥，再將小黃瓜洗凈去皮榨汁，將兩者混合均勻。徹底潔面之后，用熱毛巾敷臉，然后取適量面膜均勻敷在臉上，20分鐘后用溫水洗凈臉部，并配合按摩臉部即可。

功效：美白保濕，長期堅(jiān)持使用，可以使肌膚變得白皙滋潤。

8、獼猴桃清潔面膜

材料：獼猴桃半個，面粉2匙。

做法：將獼猴桃去皮切片，放入榨汁機(jī)中打成泥狀，再倒入兩匙面粉攪拌成糊狀。將獼猴桃面粉糊均勻的涂在臉上，20分鐘后用溫水洗凈。

功效：這款面膜可以清潔毛孔，有效預(yù)防面皰，特別適宜油性肌膚使用。獼猴桃中的果酸有很好的潔膚效果，能軟化肌膚，消除角質(zhì)，恢復(fù)肌膚亮澤。

9、獼猴桃的功效

1、膳食纖維

獼猴桃含有優(yōu)良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質(zhì)，能夠起到清熱降火，潤燥通便的作用，可以有效的預(yù)防和治療便秘，痔瘡，排出體內(nèi)有害代謝物堆積。同時膳食纖維還具有降低膽固醇，促進(jìn)心臟健康的作用。

2、谷胱甘肽

獼猴桃含有的抗突變成分谷胱甘肽，有利于抑制誘發(fā)癌癥基因的突變，對肝癌，肺癌，皮膚癌，前列腺癌等多種癌細(xì)胞病變有一定的抑制作用。

3、精氨酸

獼猴桃富含精氨酸，能有效的改善血液流動，阻止血栓形成，對降低冠心病，高血壓，心肌梗塞，動脈硬化等心血管疾病的發(fā)病率和治療陽萎有特別的功效。

4、天然肌醇

獼猴桃含有大量的天然糖醇類物質(zhì)肌醇，能有效的調(diào)節(jié)糖代謝，調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)的激素和神經(jīng)傳導(dǎo)效應(yīng)，對防治糖尿病和抑郁癥有獨(dú)特功效。

5、維生素

獼猴桃含有維生素C，維生素E，維生素K等多種維生素，尤其是維生素C含量豐富，補(bǔ)充這些維生素，能增強(qiáng)人體活化細(xì)胞，促進(jìn)新陳代謝，加之膳食纖維有潤腸通便效果，所以獼猴桃有極好的減肥瘦身，美容有獨(dú)特的功效。

6、葉酸

獼猴桃含有豐富的葉酸，葉酸是保證體魄健康的必須物質(zhì)，能預(yù)防胚胎發(fā)育的神經(jīng)管畸形，是孕媽媽們應(yīng)該多吃的水果。

7、葉黃素

獼猴桃含有豐富的葉黃素，葉黃素是保護(hù)眼睛必須的營養(yǎng)元素，在視網(wǎng)膜上累積，能防止斑點(diǎn)惡化導(dǎo)致永久性失明，適合患白內(nèi)障的人群多吃。