抬頭紋是讓許多人都備受困擾的皮膚問題，因?yàn)榘櫦y是衰老的表現(xiàn)癥狀之一，而人們大多都是希望自己能夠永葆青春的，所以許多人就會通過各種各樣的方法來去除抬頭紋，那么有哪些去除抬頭紋的方法？抬頭紋太深怎么去除？抬頭紋怎么去除好？

1、按摩消除抬頭紋

抬頭紋較重的人可以堅(jiān)持每天進(jìn)行按摩，促進(jìn)面部皮膚的運(yùn)動，從而幫助減少或淡化臉部的皺紋，消除抬頭紋，延緩衰老。

做法：首先盡量抬高雙眉，注意不要過于用力，然后使額頭形成橫向紋理，5秒鐘后恢復(fù)原狀，重復(fù)10次后再將眉毛皺在一起再復(fù)原，重復(fù)10次后之后用力搓雙手手心直到手心溫?zé)岷笤兕~頭處輕輕按揉30秒即可。

2、刮痧消除抬頭紋

抬頭紋太重的話可以通過刮痧的方式來幫助消除抬頭紋。中醫(yī)認(rèn)為面部表情太豐富長時間對皮膚造成拉扯，面部受寒而出現(xiàn)皺紋。另外氣血流通不暢也會使細(xì)胞得不到細(xì)胞滋養(yǎng)而產(chǎn)生皺紋。刮痧能夠暢通氣血，面部氣血充盈，抬頭紋自然能減少，面色也會變得紅潤。

做法：先用面刮法從前頭發(fā)際處刮向頭頂部的百會穴，再從百會穴向后刮拭至后頭部。然后將刮痧板豎放在耳朵上部的發(fā)際邊緣，繞著耳朵從前向后刮拭兩側(cè)頭部即可。

3、補(bǔ)充維A消除抬頭紋

抬頭紋太重的話，可以適量補(bǔ)充足量的維生素A，維生素A能夠調(diào)節(jié)肌膚表層以及角質(zhì)層的新陳代謝，有著很好的抗衰老和除皺的功效，讓肌膚恢復(fù)活力，幫助去除抬頭紋。

富含維生素A的食物：胡蘿卜、菠菜、魚肝油、牛奶、南瓜、雞蛋、奶油、青椒、芒果、枇杷、馬齒莧、大白菜、豌豆苗等等。

4、保持良好情緒

抬頭紋太重的話要注意保持良好的情緒。長時間情緒不穩(wěn)，憂慮、焦慮、緊張等情緒都容易催人老，睡眠不安、哭笑無常等都會導(dǎo)致皺紋增加。良好的情緒能夠保持皮膚的彈性活力，幫助消除皺紋。

5、使用去皺產(chǎn)品

抬頭紋太重的話，可以在日常的護(hù)膚中使用具有去皺效果的護(hù)膚品來幫助舒緩皺紋。一般這類護(hù)膚品中含有玻尿酸等補(bǔ)水成分或膠原蛋白、維生素等維持肌膚彈性的成分。注意護(hù)膚品要選購有質(zhì)量保證的產(chǎn)品。

6、按摩除皺法

1、牽拉法

step1：不妨使用兩只手根部壓緊每一邊的太陽穴，將手指并攏放在前額上面，平穩(wěn)地壓住，此時可拭著先將前額向上面的發(fā)際牽拉。

step2：然后再向兩眼部位牽拉，然后再向兩眼部位牽拉。每一部位可保持10秒鐘，反復(fù)進(jìn)行5次。

step3：然后再將一只手的跟部用力地把躉額紋壓平展，并借著試皺眉頭對抗壓迫之機(jī)，盡量活動此處皮膚。

step4：然后用力將眉間的肌肉向兩邊太陽穴伸展，此每一個動作反復(fù)進(jìn)行5次即可操作上述手法必須認(rèn)真，持之以恒。

2、按摩法

step1：想要有效消除額頭皺紋，按摩就是一個不錯的辦法，首先我們將手指放在額頭上，在肌肉上進(jìn)行畫圈的動作，這樣可以幫助舒緩緊繃的額頭肌肉。

step2：將右手放在太陽穴處，左手的指腹橫向移動到右側(cè)，移動的過程中對額頭的肌肉進(jìn)行推拉和按壓，然后再換一個方向進(jìn)行。

step3：將手指放在眉毛的下方位置，然后用一定的力道向發(fā)際線的方向推壓額頭上的肌肉，這樣幫助面部的提升，左右兩邊眉毛處都采取同樣的按摩方式。

step4：將雙手的中指和無名指相對稱，然后放在額頭上，如圖中一樣橫放雙手，用力擠壓額頭上的肌肉，幫助舒展額頭的皺紋，對于抬頭紋有很好的效果。

step5：把雙手的手指放在眉毛上方的位置，然后向上方用力推，推到發(fā)際線，然后再推向后腦門，這種按摩手法可以幫助提拉額頭處的肌肉，是額頭皺紋得到有效平復(fù)。