很多人都會(huì)通過(guò)打瘦腿針的方法來(lái)達(dá)到讓自己的腿變細(xì)的目的，然而在打過(guò)瘦腿針之后是有許多事情需要注意的，否則就可能會(huì)產(chǎn)生一些不利的影響，那么打了瘦腿針還能跑步嗎？打瘦腿針之后要注意什么？打瘦腿針之后還可以繼續(xù)運(yùn)動(dòng)嗎？

1、打了瘦腿針能跑步嗎

打了瘦腿針之后是不可以立即進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)的。因?yàn)榕懿竭\(yùn)動(dòng)會(huì)刺激小腿肌肉的增生，反而影響你打瘦小腿針的效果。靜養(yǎng)休息能讓腿部更加均勻地吸收瘦腿針中的藥液，既有利于瘦腿效果又能促進(jìn)恢復(fù)。

2、打了瘦腿針多久能跑步

打了瘦腿針之后如果是想要跑步的話也一定要注意待腿部恢復(fù)之后再進(jìn)行，一般2周左右，但是每個(gè)人的體質(zhì)不同，恢復(fù)情況也會(huì)有所差異，一定要等到腿部瘦腿針效果已經(jīng)顯現(xiàn)，且沒(méi)有其他不適之后再進(jìn)行跑步。

3、打了瘦腿針怎么跑步

打了瘦腿針2周之后一般可以進(jìn)行一定的跑步運(yùn)動(dòng)，但是要注意，開(kāi)始跑步的時(shí)候以慢跑為主，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，10分鐘，15分鐘這樣慢慢增加每天的跑步時(shí)間為宜，切不可一次過(guò)于猛烈運(yùn)動(dòng)，以免影響腿部瘦腿針的效果。

4、打了瘦腿針如何運(yùn)動(dòng)

打了瘦腿針后需要一定的恢復(fù)時(shí)間，我們可以在恢復(fù)期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)和頻繁的下床走動(dòng)等，但是也需要通過(guò)輕微的腿部鍛煉讓腿部逐漸適應(yīng)，這樣能加快腿部組織的恢復(fù)，還能夠更好地體現(xiàn)瘦腿針的效果。

5、瘦腿針可能的不良反應(yīng)

(1)局部腫脹、瘀斑

注射劑量過(guò)多、注射錯(cuò)位等都可能會(huì)出現(xiàn)局部腫脹、瘀斑等問(wèn)題，選擇正規(guī)醫(yī)院可有效規(guī)避該風(fēng)險(xiǎn)。

(2)存在致殘風(fēng)險(xiǎn)

腿部肌肉麻痹可能引起腓腸肌肌肉大片萎縮，導(dǎo)致小腿無(wú)力、行走困難甚至致殘。

(3)引起過(guò)敏性休克

注射用肉毒毒素為免疫源性蛋白，可產(chǎn)生相應(yīng)的抗體，再次注射時(shí)可能發(fā)生免疫復(fù)合物疾病，甚至發(fā)生過(guò)敏性休克。