很多人夏天的時(shí)候會(huì)注意給皮膚防曬,而到冬天的時(shí)候就會(huì)給皮膚補(bǔ)水,其原因主要是因?yàn)橄奶鞆?qiáng)烈的紫外線(xiàn)會(huì)傷害皮膚,冬天則容易出現(xiàn)皮膚干燥的狀況,然而大多數(shù)人卻并不清楚冬天該怎么保濕護(hù)膚,那么冬季干燥如何做好保濕工作?冬季保濕護(hù)膚小竅門(mén)有哪些?
1、適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行日光浴
西方人熱衷日光浴,追求麥色皮膚,以示自己經(jīng)常有閑暇度假、地位很高。而在東方、深色皮膚是勞苦大眾的標(biāo)志、有錢(qián)人則白白又胖胖。近些年來(lái),由于日曬可能導(dǎo)致皮膚癌、皮膚老化、雀斑、黑斑等等,嚇得西方女性也不敢再大肆曝曬。美白保濕漸漸成了一致的審美標(biāo)準(zhǔn)。美白保濕應(yīng)該順應(yīng)自然、每個(gè)人的皮膚中含有的色素含量由遺傳所決定。因?yàn)椤耙话渍谌蟆钡膫鹘y(tǒng)美觀(guān)念,亞洲女性對(duì)于美白的追求就像人類(lèi)對(duì)于光明的追求一樣從未停止。
2、調(diào)理內(nèi)在才是根本
胭脂水粉幾乎是每個(gè)成年女性的必備品,到了現(xiàn)在,更是有遮瑕膏、粉底、散粉、定妝粉、粉餅等零零總總的粉飾家族,粉飾美白、粉飾太平。其實(shí),美白就像是治病,治標(biāo)不如治本,只有把內(nèi)在膚質(zhì)調(diào)理好,根治影響美白的罪魁禍?zhǔn)住谏?,肌膚才能展現(xiàn)真正由內(nèi)而外的自然美白光彩。
1、黃瓜保濕美白
黃瓜纖維豐富、嬌嫩,食之能促進(jìn)排泄腸內(nèi)毒素。常吃黃瓜有美容護(hù)膚作用,黃瓜中的丙醇二酸可以減肥。黃瓜的黃瓜酶是很強(qiáng)的活性生物酶,能有效促進(jìn)機(jī)體新陳代謝,促進(jìn)血液循環(huán),達(dá)到潤(rùn)膚美容。
把黃瓜切成薄如蟬翼的小長(zhǎng)片貼在臉上。黃瓜具有攝取身體多余熱量的作用,還能消除皮膚的發(fā)熱感,使發(fā)熱皮膚平穩(wěn),同時(shí)排除毛孔內(nèi)積存的廢物,去除褐斑,使肌膚更加美麗,特別對(duì)容易出汗及臉上常長(zhǎng)小疙瘩的人更適宜。
方法:把一根鮮黃瓜切成薄片,先用熱毛巾在臉部仔細(xì)擦試,接著仰面將黃瓜逐一貼在臉部,鼻子等不好貼部位,可以把黃瓜切成半片貼在上面。保持10分鐘左右,最后再用熱毛巾把面部擦試干凈。黃瓜美容法堅(jiān)持每天做1次,能使皮膚柔潤(rùn),毛孔內(nèi)不積存污物,肌膚煥然一新,達(dá)到清潔靚膚的效果。
2、蛋清去死皮
把蛋清涂在皮膚上,可溶掉死皮。等蛋白干后用溫水洗去,死皮便脫去,使人容光煥發(fā)。
3、花生醬軟膚霜
將兩勺花生醬搽涂在膝和手肘部位粗糙的皮膚上,等10分鐘后抹去,溫水洗凈?;ㄉu富含蛋白質(zhì)和脂肪酸,有助軟化及美化那些干燥起鱗的皮膚。
4、乳酪潔膚霜
把一匙乳酪與一匙檸檬汁混合后涂在臉上,用熱水洗凈,然后搽上緊膚水及潤(rùn)膚品,肌膚會(huì)潔白無(wú)瑕。
5、檸檬青瓜緊膚霜
把一個(gè)新鮮青瓜切成大塊放入攪拌機(jī)中,攪成漿狀,去渣,加入一個(gè)新鮮檸檬的汁和四分之一杯水,用棉花棒搽在皮膚上,肌膚立刻收緊起來(lái)。
皮膚呵護(hù)并不是一朝一夕就能夠成功的,要順著護(hù)膚的道路一直走下去。這樣看來(lái),美白保濕也需要耐心和恒心,女性朋友應(yīng)該注重方法,長(zhǎng)久堅(jiān)持下去,護(hù)膚的成功大門(mén)一定會(huì)向你打開(kāi)的。
一、香蕉牛奶面膜
材料:香蕉1根,牛奶,面粉適量。
做法:香蕉搗碎,加入牛奶,面粉拌成糊狀,均勻涂在臉上,20分鐘后用清水洗凈。
功效:如果加入番茄汁或胡蘿卜汁,在滋潤(rùn)補(bǔ)水的同時(shí),還可以去除死皮,減少油光。
二、葡萄保濕面膜
材料:葡萄若干。
做法:制作的方法是先將葡萄籽取出,只留下葡萄肉與葡萄皮,然后用果汁機(jī)打成汁,再以壓縮面膜吸收即可使用。
功效:葡萄能夠抵抗皮膚氧化衰老并且防止皺紋產(chǎn)生,此外,還能夠修復(fù)受傷膠原蛋白和彈性纖維,并使皮膚滋潤(rùn)保濕,保持美白健康。
三、西紅柿汁補(bǔ)水面膜
材料:面膜紙,西紅柿,蜂蜜。
做法:西紅柿榨汁倒入小碗,加點(diǎn)峰蜜,把面膜紙浸在其中,貼在臉和脖子上。
功效:使皮膚滋潤(rùn)保濕、白嫩,長(zhǎng)期使用還有祛斑功能。
四、蘆薈黃瓜面膜
材料:新鮮蘆薈,黃瓜,雞蛋,面粉,蜂蜜。
做法:蘆薈去皮,用刀剁成泥,黃瓜榨汁,雞蛋打入碗中,加入蘆薈泥,黃瓜汁,面粉,蜂蜜后攪拌成糊狀,均勻涂在臉上,20分鐘后用清水洗凈。
功效:這款面膜有滋潤(rùn),美白,深度補(bǔ)水的作用。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起