對于女性來說,基本上每天都需要梳頭發(fā),保持頭發(fā)的整潔,而且經(jīng)常梳頭發(fā)還具有身體保健的作用,只是梳頭發(fā)雖然簡單,也有一些需要注意的事情,梳頭發(fā)用的梳子也有不同的材質(zhì),那么女生梳頭要注意什么?用塑料梳子梳頭有什么壞處?
禁忌1:一梳到底
一梳到底很容易會讓頭發(fā)打結(jié),還會拽掉不少頭發(fā),頭皮的疼痛就是最大的抗議。正確梳頭應(yīng)該是先握住一截頭發(fā),梳開散亂的發(fā)梢,然后再由頭發(fā)的中段梳向發(fā)尾,最后再從發(fā)根開始慢慢梳向發(fā)梢。
禁忌2:不洗梳子
梳子用久了,上面就會殘留不少油脂、灰塵等污垢,如果不注意定期清洗,很容易滋生病菌,通過與頭皮接觸感染人體。
最好養(yǎng)成定期清洗梳子的習(xí)慣,將其放在肥皂水里浸泡10分鐘,然后用舊牙刷逐個梳齒縫刷洗,再用清水沖凈即可。
禁忌3:不梳頭皮
很多人梳頭都只梳理頭發(fā),這樣不利于梳去頭發(fā)上的污垢,還刺激不到頭皮的血液循環(huán)。正確梳頭應(yīng)把頭發(fā)分成幾塊區(qū)域,如頭頂、前額、兩側(cè),然后由表及里,觸及頭皮,輕柔地梳。這樣有利于把頭皮分泌的油脂轉(zhuǎn)移到頭發(fā)表面,形成天然保濕層,防止頭發(fā)干燥分叉。梳子輕輕劃過頭皮可刺激頭皮神經(jīng)末梢,有放松、緩解疲勞、促進(jìn)睡眠的功效。
禁忌4:頭發(fā)沒干就梳
這樣很容易會讓頭發(fā)傷胃閉合的角質(zhì)層受傷。其實(shí)我們在洗頭發(fā)之前就應(yīng)該先梳通頭發(fā),然后等頭發(fā)吹干或者陰干后再進(jìn)行梳理。
禁忌5:用塑料梳
塑料梳子容易與頭發(fā)摩擦,易產(chǎn)生靜電,傷害毛發(fā)。最好使用天然材質(zhì)的梳子,如鬃毛梳、牛骨梳、桃木梳等。
1、減少白發(fā)或脫發(fā)
干燥的氣候以及紫外線,使得春季很容易脫發(fā),再加上飲食,作息的不規(guī)律,就會加重這一現(xiàn)象,梳頭能增強(qiáng)頭部血?dú)庋h(huán),使頭發(fā)和頭皮扥到充分的氣血調(diào)節(jié)和營養(yǎng)供應(yīng),有利于毛發(fā)的正常代謝和發(fā)育,從而減少黑發(fā)早白或者不正常的脫發(fā)現(xiàn)象。
2、預(yù)防感冒
春季是感冒的高發(fā)季節(jié),感冒是由于風(fēng)寒侵襲人體所致,而頭的正面有膀胱經(jīng)循行的部位,是專門抵御風(fēng)寒的,所以梳頭之時,把正面膀胱經(jīng)經(jīng)過的部位多梳梳,就不宜患感冒了。
3、有助于治療失眠
春天所有春困之說,但是很多人在春季是很容易失眠的,梳頭通過頭部上星,神庭,百會等穴位的反復(fù)刺激,可使煩躁,抑郁的情緒逐漸消退,思維穩(wěn)定,能起一定的催眠作用,睡前發(fā)復(fù)梳頭,能增加睡意,助你入眠。
4、可防止眩暈
眩暈多由高血壓,動脈硬化,貧血或神經(jīng)官功能癥引起,通過梳理頭部百會,風(fēng)池,太陽穴和特定刺激區(qū),可以降低血壓,軟化血管,養(yǎng)精定神。
5、促進(jìn)中風(fēng)后遺癥的康復(fù)
腦出血或腦血栓引起的癱瘓,肢體麻木,反應(yīng)遲鈍,記憶衰退,失語,嘴歪眼斜,大小便失禁等后遺癥的患者,若能長期堅(jiān)持對百會,上星,風(fēng)池,目窗,神庭,通天等穴位的刺激,對以上癥狀都可以緩解和治療,梳頭可以有效按摩這些穴位,促進(jìn)病人的康復(fù)。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起