很多對(duì)自己胸型不滿(mǎn)意的女性往往都會(huì)選擇自體脂肪豐胸的方法來(lái)改善胸部，但是對(duì)于自體脂肪豐胸許多女性都并不了解，例如自體脂肪豐胸的維持時(shí)長(zhǎng)等等，那么自體脂肪豐胸可以保持多長(zhǎng)時(shí)間？自體脂肪豐胸效果好不好？自體脂肪豐胸怎么樣？

1、自體脂肪豐胸能持久嗎

存活下來(lái)的脂肪細(xì)胞可以永久保持。

每次注射自體脂肪后，會(huì)有部分被人體吸收，其它脂肪都會(huì)囤積在胸部，不會(huì)消失，也就是說(shuō)自體脂肪隆胸能保持長(zhǎng)久。而脂肪細(xì)胞的存活率與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)系，一般不會(huì)超過(guò)50%。

2、自體脂肪豐胸需要幾次

需要注射的次數(shù)與豐胸程度有關(guān)系，一般是3次左右。

自體脂肪豐胸是以自體的脂肪細(xì)胞作為隆乳材料，移植注射于乳腺組織并促使其成活，以使乳房隆起并增強(qiáng)形體美感的豐胸手術(shù)。需要注射的次數(shù)與求美者要求豐胸的程度有關(guān)系，因此注射的次數(shù)會(huì)存在差異，一般情況需要注射3次。

3、自體脂肪豐胸能大多少

與求美者要求豐胸的程度有關(guān)，也與個(gè)人胸部扁平程度有關(guān)，正常情況可以大一個(gè)罩杯。自體脂肪豐胸僅限于有B或小C罩杯胸部的年輕女性。太過(guò)扁平的胸部本身的微血管循環(huán)發(fā)育就不佳，很不利于大量脂肪細(xì)胞存活，徒增脂肪壞死發(fā)炎的并發(fā)癥。故一次總移植量和單點(diǎn)移植量不能太多，建議每側(cè)限于150CC以?xún)?nèi)，單點(diǎn)量應(yīng)不大于0.5CC。

自體脂肪豐胸隔多久注射一次

由于每個(gè)人的體質(zhì)不同，所以脂肪顆粒移植到指定部位后，會(huì)出現(xiàn)不同程度的吸收。一般可以在術(shù)后3個(gè)月左右，根據(jù)醫(yī)生的建議再次補(bǔ)充注射，即可達(dá)到更理想的美胸效果。

4、美背擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

每日擴(kuò)胸

只要一有時(shí)間就做大幅度的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，可以時(shí)而快速、時(shí)而緩慢的調(diào)整節(jié)奏。只要感到背部肌肉有熱絡(luò)感，便達(dá)到了燃脂的效果。

淋巴排毒按摩

血液循環(huán)不良或淋巴循環(huán)不暢，都會(huì)形成背部肌肉緊張。淋巴排毒按摩能極大程度的改善這一問(wèn)題，促進(jìn)血液和淋巴的循環(huán)，排出體內(nèi)廢物。這時(shí)就可以看到背部肌膚回復(fù)了白皙和光澤。也能幫助平常使用的身體護(hù)理產(chǎn)品更好的被吸收。

人形拱橋

平躺在床上，雙腿并攏伸直，雙手放在身體兩側(cè)。將雙腿曲起腳掌著地，伸直略微向上抬起，用雙手托舉著腰部，同時(shí)將其向上高舉，雙肩保持著地狀，保持該姿勢(shì)片刻，再緩慢護(hù)膚原姿勢(shì)。這個(gè)簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)能使你的背部肌肉得到鍛煉，使其變得緊實(shí)，常這樣練習(xí)能輕松瘦出撩人美背哦。

游泳

蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四種泳姿，對(duì)鍛煉背部肌肉，減少背部脂肪都有明顯的作用，其中以蝶泳的效果最為明顯。游泳最能讓全身運(yùn)動(dòng)起來(lái)，不管是想要瘦哪里，游泳都是最好的選擇。特別要注意的是，不要心急為了減肥就不在游泳前做熱身運(yùn)動(dòng)，那是很容易抽筋的，非常危險(xiǎn)，所以請(qǐng)記得做熱身運(yùn)動(dòng)。

走樓梯瘦背法

很多人都知道多走樓梯可以起到明顯的瘦腿功能，但是對(duì)于做樓梯可以瘦背部卻很少人了解。事實(shí)上，平時(shí)用走樓梯取代打電梯不但可以起到瘦背的功效，同樣也可以讓身體變得更加健康，是減肥與健康相互交融的一種運(yùn)動(dòng)方式，而且這種方法執(zhí)行起來(lái)很簡(jiǎn)單，只要有恒心堅(jiān)持下去，就一定會(huì)見(jiàn)到成效。

走樓梯可以讓我們的肩膀和頸椎得到放松，讓長(zhǎng)時(shí)間緊繃的身體得到放松，而且背部的肌肉可能得到舒展，緩解肌肉疲勞的狀態(tài)，同時(shí)因?yàn)樽邩翘葑尡巢客χ币苿?dòng)，所以還能矯正彎曲的脊椎，并且可以讓背部的酒肉肌肉在挺直的狀態(tài)下不斷地收縮，從而達(dá)到良好的瘦美背的目的。