山藥是生活中非常常見(jiàn)的食物，也是一種中藥材，想必了解山藥的人還是非常多的，在超市里面我們會(huì)經(jīng)?？吹缴剿?，山藥非常容易折斷，斷面是白色的，經(jīng)常吃山藥能夠健脾補(bǔ)腎，對(duì)身體是大有好處的，那么山藥壯陽(yáng)的做法有哪些？一起來(lái)看看這篇文章。

1、山藥壯陽(yáng)的做法

首先，山藥壯陽(yáng)的第一種做法，就是黑芝麻山藥糊，這一種做法是比較容易消化吸收的一種，所用到的材料是黑芝麻以及山藥，在制作的時(shí)候?yàn)榱诉_(dá)到“糊”的效果，可以將山藥燉爛一點(diǎn)，然后再將黑芝麻混入。

山藥的第二種做法就是炸黃金山藥小丸子，具體做法就是將山藥切成一塊一塊的，然后在山藥表面裹上一層薄薄的面粉，在面粉里加點(diǎn)雞蛋也是可以的，裹好之后將山藥丸子放到熱油里面炸至金黃即可，這種山藥壯陽(yáng)的功效也是比較明顯的。

除此之外，山藥還可以制成麻山藥黑芝麻粥，這個(gè)跟黑芝麻山藥糊是差不多的，做法更加簡(jiǎn)單，就是在粥里面放點(diǎn)山藥。山藥的另一種做法就是制作成黑芝麻山藥煎餅，這個(gè)做法是需要一定技術(shù)的，不然做不出煎餅的形狀。

2、補(bǔ)腎食物

壯陽(yáng)補(bǔ)品──蘆筍、胡蘿卜、香蕉和酪梨

從古籍的記載，以男性來(lái)看，蘆筍、胡蘿卜、香蕉和酪梨，因?yàn)橥庑团c男人的性器官形狀相似，成為男性的壯陽(yáng)補(bǔ)品。

紅蘿卜以貌取勝

胡蘿卜和香蕉以貌取勝以營(yíng)養(yǎng)觀點(diǎn)來(lái)看，這兩種食物富含維生素，尤其是香蕉還有很高的礦物質(zhì)鉀和鎂，是人體合成性荷爾蒙的主要營(yíng)養(yǎng)素，不過(guò)恐怕還是很難產(chǎn)生立即的壯陽(yáng)效果。

蘆筍瘦弱其外、雄壯其內(nèi)

蘆筍看起來(lái)弱不禁風(fēng)，令人疑惑不解古人會(huì)取其壯陽(yáng)。有趣的是，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究竟然提供了合理解釋，因?yàn)樘J筍含有與類固醇類似的植物動(dòng)情激素，吃下去后可以強(qiáng)身補(bǔ)體和提振精神，可以促進(jìn)身體分泌睪丸激素；不管對(duì)男性或女性，睪丸激素荷爾蒙是促成欲望的重要營(yíng)養(yǎng)素。

酪梨結(jié)果在睪丸樹(shù)上

酪梨就像是男性睪丸，有以形補(bǔ)形的遐想。古人認(rèn)為酪梨在樹(shù)上結(jié)果時(shí)是雙果連結(jié)，與男性對(duì)稱的睪丸形狀非常類似，因此墨西哥原住民阿芝特克人稱酪梨為睪丸，生長(zhǎng)的樹(shù)就稱為睪丸樹(shù)。

補(bǔ)陰圣品──無(wú)花果、桃子、石榴和蛋

無(wú)花果

無(wú)花果的外型和女性子宮幾分類似，基于吃啥補(bǔ)啥的原理，女人可多多進(jìn)補(bǔ)無(wú)花果。無(wú)花果的歷史悠久，圣經(jīng)中多處提到伊甸園中的無(wú)花果樹(shù)，亞當(dāng)和夏娃也是用無(wú)花果樹(shù)葉來(lái)遮蔽身體，有些歷史學(xué)家相信，伊甸園中的禁果其實(shí)是無(wú)花果，而不是蘋果。

桃子

桃子是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果，但有趣的是，無(wú)論東方或西方文化，都將蜜桃隱喻為女性，或強(qiáng)調(diào)與性的關(guān)聯(lián)，可能原因是桃子果肉豐富多汁，外型與女性的臀部股溝形狀相像，因此桃子成為了春藥。