胃是我們身體很重要的消化器官，我們吃的所有食物包括水，都是需要通過胃的消化才可以進入腸道吸收的，所以一般胃也是一個最容易出現(xiàn)問題的地方，比如各種胃病患病率都非常高，所以保護胃也是我們必須要重視的問題。那么，一般夜間胃痛是什么原因呢？

1、胃部炎癥

胃部的炎癥就有“夜間痛”的癥狀，其中以十二指腸炎癥和胃幽門部潰瘍最為常見，多發(fā)于飯后的3~4小時，主要表現(xiàn)在上腹部的某一個位置反復性疼痛，有時候炎癥在十二指腸后壁上時甚至會感到背部疼痛。

2、晚上吃太辣

辛辣的食物對胃腸的影響比較大，有些人晚餐吃得比較辛辣，在進食后的2~3小時內(nèi)會出現(xiàn)胃痛的現(xiàn)象，這種胃痛以胃灼燒痛為主，尤其是在晚上平躺時，消化液反流，辛辣刺激根嚴重，疼痛加重。

3、食用難消化食物

胃腸的消化功能有一定的限度，很多食物在胃腸中不是很好消化，尤其是以糯米、糯米粉做成的食物，在食用之后很難消化，這種食物在胃內(nèi)需要3~4小時方可被消化，因此，在睡覺時會出現(xiàn)消化液聚集，引起胃酸痛，這種胃痛還會伴有胃脹感。

4、晚上胃痛要注意

1.經(jīng)常胃痛或有胃病的人，需要注意自己的飲食，尤其是晚餐不能吃辛辣、生冷、刺激性的食物，避免出現(xiàn)夜間胃痛。

2.夜間胃痛也可能是胃部有炎癥，因此，第二天就算不痛了也需要及時就醫(yī)進行檢查診治療，以免延誤病情，誤了最佳治療時間。

3.經(jīng)常胃痛的人應該用以清淡飲食調(diào)理，解酒、戒辛辣、戒生冷必須進行。

5、預防胃痛

1、要吃潔凈的食物,路邊攤就不要考慮了

2、蘋果,梨,紅棗這些秋天大量上市的水果,吃的要適可而止

3、早晚要根據(jù)溫度增減衣物,避免著涼

4、晚上睡覺一定要蓋好被子，特別要蓋好肚子和腳,不能貪涼

5、如果真的拉肚子了，要多喝鹽水,不要吃太油膩的東西