腸胃是我們最主要的消化腺體,首先我們吃的所有的食物以及藥物都是需要通過胃的消化才能被吸收的,而腸道主要就是起到一個吸收的作用,但是腸胃也是最容易出現(xiàn)問題的地方,比如各種腸胃疾病,比如腸炎等等。那么,一般患腸炎會有什么癥狀呢?
(1)消化道癥狀
常呈現(xiàn)間斷性腹部隱痛、腹脹、腹痛、腹瀉為本病主要表現(xiàn)。遇冷、進(jìn)油(油食品)膩之物或遇情緒波動、或勞累后尤著。大便次數(shù)增加,日行幾次或數(shù)十余次,肛門下墜,大便不爽。慢性腸炎急性發(fā)作時,可見高熱、腹部絞痛、惡心嘔吐、大便急迫如水或粘凍血便。
(2)全身癥狀
呈慢性消耗癥狀,面色不華精神不振,少氣懶言,四肢乏力,喜溫怕冷。如在急性炎癥期,除發(fā)熱外,可見失水、酸中毒或休克出血表現(xiàn)。
(3)體征方面
長期腹部不適或少腹部隱隱作痛,查體可見腹部、臍周或少腹部為主,有輕度壓痛、腸鳴音亢進(jìn)、脫肛。
(1)任何一種疾病,都是不能忽視的,需要給予科學(xué)、有效的治療。在問到腸炎肚子疼怎么辦的時候,藥物治療是患者經(jīng)常采取的方式?;颊呖梢允褂玫乃幬镉形改c寧片、木香順氣丸以及腸炎寧片。以腸炎寧片為例,患者在服用的時候,每次4~6片,一日3~4次,或遵醫(yī)囑。如果是兒童患者的話,一定要酌情減少用藥量。還需要注意的是,服用藥物期間,患者的飲食宜清淡,忌煙、酒及辛辣、生冷、油膩食物。另外,此藥物不可以與滋補(bǔ)性中藥同時服用。
(2)除了藥物治療之外,腸炎患者在日常護(hù)理方面,也是要用心一些的。比如,不能亂吃不干凈的食物,尤其是一些路邊攤,灰塵、 細(xì)菌是很多的,容易加重病情。在患病的時候,要好好休息,不要有熬夜的行為,否則身體會變得更加虛弱。一般情況下,可以吃一些清淡的食物,養(yǎng)護(hù)好胃腸道的健康。
1、生活方面,做到勞逸結(jié)合,合理的作息時間,不熬夜。保持充足的睡眠時間。
2、飲食方面,多以柔軟、營養(yǎng)含量高的食物為主,多吃蔬菜、水果等清淡食物。及時補(bǔ)充自身維生素,堅持少量多餐的原則。不吃辛辣和刺激性食物。
3、加強(qiáng)鍛煉,多參加運(yùn)動,增加自身免疫力。加強(qiáng)體質(zhì)的鍛煉。
4、保持心情愉悅,消除緊張情緒,避免緊張、焦慮。每天保持愉悅的心情。
5、定期去醫(yī)院做肛道檢查,由于此病具有潛伏性,平時沒有任何特征,只有嚴(yán)重的時候才會出現(xiàn),所以建議定期做肛道檢查,及時發(fā)現(xiàn)病癥,及時治療。
1.少吃油炸食物:因為這類食物不容易消化,會加重消化道負(fù)擔(dān),多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利。
2.少吃腌制食物:這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性強(qiáng)的食物對消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥。
4.規(guī)律飲食:研究表明,有規(guī)律地進(jìn)餐,定時定量,可形成條件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。
5.定時定量:要做到每餐食量適度,每日3餐定時,到了規(guī)定時間,不管肚子餓不餓,都應(yīng)主動進(jìn)食,避免過饑或過飽。
6.溫度適宜:飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。
7.細(xì)嚼慢咽:以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對食物充分咀嚼次數(shù)愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對胃黏膜有保護(hù)作用。
8.飲水擇時:最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進(jìn)餐前1小時,餐后立即飲水會稀釋胃液,用湯泡飯也會影響食物的消化。
9.注意防寒:胃部受涼后會使胃的功能受損,故要注意胃部保暖不要受寒。
10.避免刺激:不吸煙,因為吸煙使胃部血管收縮,影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng),使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病。應(yīng)少飲酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起