咳嗽是生活中很常見的病癥,會對健康造成很多不利的影響,需要及時做好護(hù)理工作,否則恩容易對呼吸道造成進(jìn)一步傷害,那么止咳常見的方法有哪些?如何能夠快速止咳?生活中止咳的方法有很多,下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容,以及要注意的地方吧。
紅糖姜棗湯適用于傷風(fēng)咳嗽的患者,主要癥狀為:頭痛,眼眶痛,鼻塞流涕,咳嗽不止
食材:紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。
做法:將以上材料用三碗水煎至多半碗湯,每日三次,服后出微汗即愈。
功效:驅(qū)風(fēng)散寒,治傷風(fēng)咳嗽。
白蘿卜蜂蜜湯適用于風(fēng)寒咳嗽的患者,主要癥狀表現(xiàn)為:咳嗽頻繁,咽癢聲重,咳痰稀白,流清鼻涕,怕冷無汗,發(fā)熱頭痛。
食材:白蘿卜1個、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。
做法:將蘿卜洗凈,切片后放入碗內(nèi),倒入蜂蜜及白胡椒、麻黃等共蒸半小時,趁熱服用,臥床見汗即愈。
功效:發(fā)汗散寒、止咳化痰、治風(fēng)寒咳嗽。
鮮梨貝母適用于肺癰咳嗽的患者,主要癥狀表現(xiàn)為:發(fā)熱、咳嗽、胸痛、咯痰腥臭甚至咯血。
食材:鮮梨500克,貝母末6克,白糖30克.
做法:將梨去皮剖開,去核,把貝母末及白糖填入,合起放在碗內(nèi)蒸熟.早晚分食.
功效:清熱化痰,散結(jié)解表。用治咳嗽或肺癰,癥見胸痛、寒戰(zhàn)、咳嗽、發(fā)熱、口干、咽燥、痰黃腥臭或膿血痰等。
冰糖燕窩粥適用于肺氣虛久咳的患者,主要癥狀表現(xiàn)為:咳而氣短,咳喘無力,久咳不愈,痰液清稀,面色發(fā)白
食材:燕窩50克、冰糖25克、大米150克。
做法:
1、將燕窩用冷水浸泡兩個小時后,撈出放在白色的餐碟中,用鑷子,檢去燕毛和雜質(zhì),用清水漂洗幾次,漂洗時手要輕,注意保持形狀,然后再用涼開水浸泡。
2、使用前倒去水,根據(jù)燕窩老、嫩程度分別使用2克或1.5克鹽和燕窩拌和均勻,隨即用開水一浸,使燕窩漲起;倒去一半水,再用開水浸三四次,至燕窩的體積膨大成原來體積的三倍、手感柔軟、可掐斷時,再用清水漂洗后,置涼開水中浸泡備用。
3、大米洗凈,加適量清水燒開,轉(zhuǎn)小火慢慢熬,熬至八成熟時加入冰糖,待糖融化再把發(fā)好的燕窩輕輕放進(jìn)鍋中,略煮幾開即成。
功效:具有養(yǎng)陰潤燥、益氣補(bǔ)中的功效,可用于治療虛損咳嗽等癥狀。
蒸白梨蜂蜜適用于肺陰虛咳嗽的患者,主要癥狀表現(xiàn)為:口干咽燥,喉癢音啞,干咳無痰,或痰少質(zhì)黏,或咳而痰中帶血絲
食材:白梨4個,蜂蜜2匙,白水1L
做法:先把白梨挖去核,將蜂蜜填入,加熱蒸熟。每日早晚各吃1個,連吃數(shù)日。
功效:生津潤燥,止咳化痰。治陰虛肺燥之久咳咽干,手足心熱等。
食材:蘿卜1個,白胡椒5粒,生姜3片,陳皮1片.
做法:加水共煎30分鐘.日飲湯2次.
功效:此食療可以下氣消痰,主要用于治咳嗽痰多的患者。
食材:豆腐500克,紅糖,白糖各100克·
做法:把豆腐當(dāng)中挖一窩,納入紅,白糖,放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘·一次吃完,連服4次。
功效:清熱,生津,潤燥,可用于治療咳嗽痰喘的患者。
食材:白糖50克,雞蛋1個,鮮姜適量。
做法:先將雞蛋打入碗中,攪勻。白糖加水半碗煮沸,趁熱沖蛋,攪和,再倒入已絞取的姜汁,調(diào)勻。每日早晚各服1次。
功效:此食療有補(bǔ)虛損的功效,可用于治久咳不愈的患者。
食材:生芝麻15克、冰糖10克
做法:芝麻與冰糖共放碗中,開水沖飲.。
功效:此食療有潤肺、生津、可用于治夜嗽不止,咳嗽無痰的患者。
1.上呼吸道感染
上呼吸道感染也就是人們常說的感冒,它主要是是由于病毒進(jìn)入到人體,因病毒感染所引起上呼吸道黏膜發(fā)炎。得感冒時,一般都會伴隨咳嗽的現(xiàn)象。
2.支氣管炎
大多是由于上呼吸道感染蔓延而來,發(fā)病較急,初期多為干咳,隨之逐漸出現(xiàn)咳嗽、咳痰等不適,嚴(yán)重時因呼吸困難而出現(xiàn)缺氧,嘴唇變?yōu)榍嘧仙?
3.肺炎
大多是支氣管肺炎引起咳嗽,多由上呼吸道感染或支氣管炎而引起。一般會有干咳,還會出現(xiàn)氣促、口唇發(fā)紺、鼻翼扇動等現(xiàn)象。除了小孩外,通常會發(fā)燒到39℃。
4.急性喉炎
當(dāng)病毒經(jīng)過喉部時,也很有可能會引起感染。急性喉炎及伴隨干咳和喉部疼痛。還會致使聲音的嘶啞。在呼吸時會有像犬樣的咳嗽聲。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起