芥末是生活中較為常見的調味品，適當使用可以為人體帶來不少的好處，但是吃芥末也有許多要注意的地方，那么為什么芥末可以通鼻子？芥末為什么要沖鼻子？吃芥末有通鼻子的作用主要是由于其刺激作用，下面就來詳細了解具體內容吧。

1、為什么芥末可以通鼻子

芥末辛辣刺激，其中含有硫氰酸鹽成分，是導致芥末嗆鼻的主要原因。芥末嗆鼻的特性，能有效緩解鼻塞不通，對治療氣喘有著一定作用。硫氰酸鹽還能發(fā)汗、利尿和解毒等功效，對緩解感冒癥狀有一些好處。

2、芥末怎么食用最好

1、芥末與糖或食醋混合，能緩沖芥末的辣味，還能改善風味。

2、芥末少量蘸著吃還是很美味的。食用芥末不宜太頻繁，一般一周吃2-3次還是可以的。

3、芥末不與白酒、鯽魚、雞肉、鱉肉和兔肉等一起食用，以免引起副作用，引起身體不適。

3、哪些人群不宜食用芥末

1、消化道炎癥患者不能吃芥末。芥末的強刺激性會加重腸胃炎癥。

2、眼睛有炎癥者。芥末刺激性強，還有催淚的作用，眼疾患者不能吃。

3、孕婦不宜食用。芥末辛辣刺激不適合孕婦食用，特別是芥末配生魚片孕婦一定不能吃。

4、芥末跟哪些食物比較搭

芥末+西芹：潤腸通便，排毒養(yǎng)顏和提高免疫力。

芥末+香菜：減排開胃，提神醒腦。

芥末+刺身：去腥、解毒和開胃。

5、如何清洗鼻腔

1、上起來后，先深呼吸，然后用兩個大拇指順著鼻梁上下、來回的按摩，直到鼻子感覺通暢，如果有液體流出來，就順其自然讓它流。然后，用指頭按住一側鼻孔，擤一下鼻子，讓液體排出，然后，按另一側，方法同前。再用濕巾擦干凈，就可以了。

2、早晨洗臉前用棉簽蘸上清水，然后是鼻孔內轉動擦拭。這樣既能清潔鼻孔，又能防止感冒。

3、勤剪鼻毛，不要讓鼻毛外露，但也不要剪的太短，太短了起不到阻擋灰塵的作用。