如果經(jīng)過太陽長時(shí)間的曝曬，肌膚會(huì)出現(xiàn)很多的問題，有些人還會(huì)出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象，曬太陽之后，不僅是會(huì)變黑，皮膚也有可能被曬傷，為了舒緩鎮(zhèn)定肌膚，許多人曬太陽后都會(huì)做一些修復(fù)面膜，那么曬后修復(fù)面膜有哪些？怎樣自制曬后修復(fù)面膜？

1、洋甘菊鎮(zhèn)靜面膜

材料：洋甘菊少許，清水適量。做法：將洋甘菊放入鍋內(nèi)煮水，放涼后放入面膜紙浸透后用來敷臉，十五分鐘后用清水洗凈臉即可。功效：洋甘菊有蘋果的清香，溫和清爽，它的花蕊中含有“甘菊藍(lán)”，有抑制發(fā)炎的功效，用來做面膜可以鎮(zhèn)靜皮膚，去除水腫，舒緩疲倦。

2、黃瓜檸檬修復(fù)面膜

材料：黃瓜1根，檸檬半個(gè)，面膜紙一張。做法：將黃瓜洗凈切片，放入果汁機(jī)中榨汁，再將檸檬榨汁，將黃瓜汁和檸檬汁倒在一起調(diào)勻，用面膜紙浸濕后敷臉，10到15分鐘后用清水洗干凈。功效：黃瓜可以消除紅腫，滋潤肌膚，檸檬含有豐富的維生素C，能夠促進(jìn)肌膚的新陳代謝，可以延緩衰老，美白淡斑，令肌膚有光澤，此款面膜能夠鎮(zhèn)定曬后發(fā)熱或泛紅的肌膚。

3、酸奶黃瓜舒緩面膜

材料：黃瓜1/4根，酸奶2茶匙，煉乳2茶匙，玉米粉適量。做法：將黃瓜切塊，放入攪拌機(jī)打成汁，將黃瓜汁倒入小碗中，加入酸奶和煉乳攪拌均勻，再加入少許玉米粉調(diào)成糊狀。潔面后將面膜均勻涂在臉上，10到15分鐘后用濕毛巾抹去面膜。再用清水洗凈即可。功效：黃瓜和酸奶可以給由于日曬而脫水的肌膚提供豐富的水分，還可以鎮(zhèn)靜消炎，能緩解曬后肌膚發(fā)紅發(fā)癢的癥狀，加入煉乳可以提高滋潤和美白效果，對預(yù)防曬后肌膚脫皮，皮膚變黑很有效果。

4、瓜皮泥冰鎮(zhèn)面膜

材料：西瓜皮1塊，蜂蜜一茶匙，面粉少許。做法：將西瓜皮上的殘余瓜肉和青皮部分去掉，切成小塊，放入冰箱里冰鎮(zhèn)片刻后，用攪拌機(jī)打成泥狀，放入蜂蜜，面粉調(diào)勻，用清水洗臉之后，將面膜均勻的涂在臉上，五分鐘后洗臉，再涂一薄薄的一層，重復(fù)使用面膜，直到面膜用完為止。功效：西瓜皮冰鎮(zhèn)以后敷臉，對于治療曬傷的皮膚有效，可以鎮(zhèn)靜修復(fù)皮膚，可以防止日曬后皮膚發(fā)紅發(fā)癢，給肌膚補(bǔ)充水分。

5、胡蘿卜蛋黃面膜

材料：胡蘿卜1/3根，蛋黃1個(gè)，面膜紙1張。做法：胡蘿卜洗凈，連皮切成小塊，放入攪拌機(jī)中，加一點(diǎn)清水?dāng)嚢瑁^濾出胡蘿卜汁，加蛋黃攪勻，放入面膜紙，讓其充分吸收汁液，潔面后敷上面膜紙，15到20分鐘后取下面膜紙，再用清水洗臉即可。功效：日曬后的肌膚不及時(shí)護(hù)理的話，很容易變黑，甚至出現(xiàn)斑點(diǎn)，皺紋，所以曬后除了要敷鎮(zhèn)靜面膜，還要做修復(fù)面膜。這款面膜富含維生素A和水分，能有效修復(fù)曬后皮膚組織，更可以補(bǔ)充皮層下的水分，減少細(xì)紋出現(xiàn)，讓肌膚保持水嫩光潔。

6、黃芪玉竹面膜

材料：黃芪20克，玉竹20克，清水適量，面膜紙1張。做法：將黃芪和玉竹一起加水煮5分鐘，取汁液，放涼后將面膜紙放入煮好的汁液中浸透，潔面后將面膜紙敷在洗凈的臉上，15到20分鐘后用清水洗凈。功效：黃芪有抗癰，促進(jìn)潰瘍愈合，脫毒生肌的功效，玉竹粘滑多汁，清涼滋潤，可以鎮(zhèn)定和安撫皮膚，而且玉竹中含維生素A等物質(zhì)，具有抗衰老，使肌膚變得細(xì)膩嫩滑功效。

7、桃杏修復(fù)面膜

材料：杏子三顆，桃子一個(gè)。做法：將桃子和杏子洗凈，去核，切成小塊，放入攪拌機(jī)打成泥狀，調(diào)和均勻即可，潔面后將面膜均勻涂于面部，三十分鐘后用清水洗凈即可。功效：此面膜能解毒涼潤，使皮膚紅潤，消除皮膚皺紋，適宜于過敏性皮膚和曬傷的皮膚，適合各類膚質(zhì)使用，尤其適合過敏性肌膚或被陽光灼傷的肌膚修復(fù)。

8、曬后修復(fù)的方法

1、曬后皮膚缺水干燥

表現(xiàn)：紫外線讓表皮細(xì)胞迅速脫水，導(dǎo)致干燥泛紅起皮等癥狀，肌膚失去光澤變得緊繃，甚至有皮屑出現(xiàn)手感也變得粗糙。

對策：需要給肌膚補(bǔ)充流失的水分，可敷一貼曬后修復(fù)面膜，既能鎮(zhèn)靜肌膚，又能補(bǔ)充水分；或者用化妝棉浸滿有舒緩功能的化妝水敷在皮膚不適處來緩解肌膚壓力；洗澡后趁著毛孔徹底打開選用含有蘆薈凝膠和海藻精華等修復(fù)霜，也可最大限度地安撫肌膚。

2、曬后皮膚黑色素沉積

表現(xiàn)：很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)，曬后不僅膚色整體深了一個(gè)色號(hào)，原有的色斑也變得明顯，或是本來白皙的臉上出現(xiàn)新生斑點(diǎn)和成片暗沉。色斑不僅會(huì)造成膚色的不完美，更會(huì)讓人的年齡感憑空上升好幾歲，而且色斑一旦形成，將其連根鏟除的難度，相比整體提亮膚色要難得多。

對策：在解決色斑的問題上，我們更需要集中優(yōu)勢，對癥下藥，加速新陳代謝，也是去除色斑的好方法。果酸和乳酸等成分，對加速肌膚再生作用十分快速顯著，可以在不引發(fā)敏感的前提下，在曬后肌膚穩(wěn)定的階段，增加使用頻率，更快更有效地瓦解沉積的黑色素。

3、曬后皮膚老化松弛

表現(xiàn)：曬后臉部肌膚松弛變薄，毛孔粗大，肌膚脆弱的部分如眼角和嘴角，隨著表情變化，容易有細(xì)紋出現(xiàn)。紫外線帶來的細(xì)胞衰老，自由基增多，從而使肌膚松弛，不加補(bǔ)救，會(huì)發(fā)展成為不可逆的皺紋。

對策：曬后細(xì)紋可以通過補(bǔ)水得到部分緩解，但這解決的往往是表面現(xiàn)象。對于已經(jīng)深入到角質(zhì)層以下的細(xì)紋，要緩解和預(yù)防更嚴(yán)重狀況的產(chǎn)生，首先要解決肌膚的抗氧化問題。紫外線的照射讓肌膚產(chǎn)生大量自由基，加速細(xì)胞氧化，含有維生素C及衍生物等抗氧化成分產(chǎn)品，可以有效阻擊自由基的產(chǎn)生，并兼有美白功效。修護(hù)在陽光和自由基下受損的肌膚細(xì)胞，通過美容品補(bǔ)充膠原蛋白和勝肽等物質(zhì)，讓肌膚恢復(fù)緊致彈性，是處理曬后細(xì)紋的第二步，讓肌膚恢復(fù)元?dú)猓孬@新生。

4、曬后皮膚紅腫過敏

表現(xiàn)：日曬后過敏可能由兩種原因引起，一是紫外線過敏，平時(shí)就對紫外線敏感的人到了夏季對陽光要格外防范，另外一種由于大量接觸陽光，導(dǎo)致肌膚抵抗力下降，從而引發(fā)的急性過敏。

對策：在面對日光性敏感問題時(shí)，第一步應(yīng)當(dāng)鎮(zhèn)定皮膚，物理性緩解紅熱癥狀，這時(shí)候注意千萬不要用熱水或溫水洗臉。許多曬后修復(fù)產(chǎn)品都加入了降溫鎮(zhèn)定成分，為肌膚帶來清涼感覺；如果沒有專門的曬后修護(hù)用品，可將日常護(hù)膚品放入冰箱冷藏后再使用，也有類似效果。此時(shí)預(yù)防發(fā)炎和進(jìn)一步刺激帶來的敏感也很重要，盡量避免用粗糙的織物擦臉，減少手對皮膚的不必要觸碰，肌膚去角質(zhì)的工作也必須暫停，待皮膚完全恢復(fù)。