季節(jié)性抑郁癥的發(fā)病原因與其他類型抑郁癥不太相同,但癥狀表現(xiàn)與一般抑郁癥類似。那么季節(jié)性抑郁癥的發(fā)病原因有哪些呢?
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),缺少陽(yáng)光照射是引起季節(jié)性抑郁癥最主要的原因。大腦松果體中的褪黑激素分泌過(guò)高是引起大腦抑郁的重要因素,而陽(yáng)光則可以抑制褪黑激素的分泌,改善大腦情緒。
到了冬季,人體因不能適應(yīng)日照時(shí)間縮短的變化而引起生物鐘運(yùn)動(dòng)緩慢,導(dǎo)致生理節(jié)律紊亂和內(nèi)分泌失調(diào),繼而導(dǎo)致心情睡眠和性激素出現(xiàn)紊亂,情緒開始變得不佳。
一般情況下,自己是否患了季節(jié)性抑郁癥很難自我診斷,因此需要找專家進(jìn)行全面性的測(cè)試診斷。此外,其他機(jī)體問(wèn)題也會(huì)引起抑郁癥,需要進(jìn)行專業(yè)診斷,對(duì)癥治療才行。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起