食鹽是廚房中常見的調(diào)味品，食鹽能夠調(diào)節(jié)食物的味道，增加口感，讓讓更加有食欲，食鹽的作用不僅于此，而且還能夠用來護膚，食鹽具有殺菌消毒的作用，護膚的功效很好，那么食鹽具有哪些美容的功效？食鹽美容的作用有哪些？一起來看看吧！

1、食鹽的美容功效

1.利用鹽來做化妝水

食鹽化妝水非常適合油性肌膚，它可以幫助消除臉部毛孔中積聚的油脂、粉刺以及皮膚表面的角質(zhì)和污垢，效果可媲美那些昂貴的洗面乳。

洗臉后，把一小勺細鹽放在手掌心加水3~5滴拌勻，再用手指蘸著鹽水從額部自上而下地涂抹，邊涂邊輕柔按摩。幾分鐘后，待臉上的鹽水干透呈白粉狀時，用溫水將臉洗凈，每天早晚洗臉后各一次。

對于分泌油脂旺盛的T形區(qū)，可以用細鹽抹在事先濕潤的皮膚上，輕輕按摩之后休息3分鐘，然后在鼻翼兩側(cè)用中指指腹由下往上做擠壓式按摩。

2.以鹽護發(fā)好處多

鹽有深層清潔、殺菌排毒、舒經(jīng)活血、收斂皮脂腺的作用，可使細而缺乏彈性的頭發(fā)變粗而有光澤，鹽的結(jié)晶會刺激頭皮，而促進毛發(fā)再生。

用鹽洗發(fā)是油性頭發(fā)的首選。將洗發(fā)鹽或食鹽均勻涂抹于頭皮上，用指腹輕輕的按摩3~5分鐘后，清水洗凈即可。建議每周2~3次。

3.去除痘痕及平復皮膚凹凸

以指腹沾少許鹽，在青春痘痕跡或凹凸部位依螺旋狀按摩3次，再取充分的鹽敷在需要“解決”的部位，過5分鐘后洗去。

早晚洗臉時，用鹽輕輕按摩臉部，再用水沖凈，不僅可去除青春痘亦可消除縐紋。

4.改善粗糙皮膚和去除黑斑

鹽的礦物質(zhì)會隨著浸浴，在身體形成保護膜，并能與皮膚產(chǎn)生離子現(xiàn)象，加速新陳代謝，從而達到消除疲勞、美麗肌膚的效果。在浴缸的熱水中加入3~5茶匙的鹽，然后浸泡20分鐘，便可消除疲勞。

鹽可以在一定程度上去除面部雀斑。早晚洗臉時，可將一茶匙鹽用溫水弄濕，當作洗面膏輕輕洗面，然后用冷水清洗即可。用化妝棉沾濕鹽水并敷在暗瘡患處，還可加快暗瘡的痊愈速度。

5.鹽排毒

粗鹽中含鈉和微量的碘、錳、鋅、鉀等礦物質(zhì)，它的結(jié)構(gòu)成分與維持生命的血液、淋巴腺的結(jié)構(gòu)成分相似，若涂在皮膚上，經(jīng)皮膚直接進入血液及淋巴腺處，便可排出細胞內(nèi)的老化物質(zhì)，而達到美容效果。

6.利用鹽來做沐浴露

用鹽洗澡，能促進新陳代謝，深層清潔皮膚，還可以治愈一些小傷口，減少肌膚表面的凹凸不平。

洗澡時用鹽水，先涂手肘，大腿、小腿，再按照胸部、腹部、背部的順序涂抹全身，并加以按摩。待鹽水干后，躺在溫水里，浸泡一會兒。這樣，毛孔中的污垢就被食鹽清除掉，最后以清水沖洗，全身涂抹身體潤膚乳，這種沐浴可以增強全身皮膚的活力。干性皮膚者，可用一勺水溶性或弱油性按摩霜，加半勺細鹽和水混合，輕輕按摩。

7.利用鹽減脂

肥胖可能是脂肪的聚積或者水腫而形成，粗鹽能夠刺激皮膚上的汗腺和皮脂腺，只要在肥胖的部位適量按摩，便能排出體內(nèi)多余的水分和脂肪。

洗澡時，先用熱水沖暖身體，在肥胖的部位涂上鹽，并按摩至皮膚呈現(xiàn)稍紅狀態(tài)。然后浸在38℃水溫的浴缸內(nèi)，浸泡20分鐘，這樣可以加速血液循環(huán)。它對腰、腹、腿的位置減肥會特別有效。

8.明眸潔齒

打半盆溫清水，撒上少量鹽讓它融化，將臉部浸泡在淡鹽水中，在水中睜開眼睛，上下左右活動眼球達到用淡水洗眼的效果。早上起床后，眼睛腫腫的，可以用鹽水敷眼。

用鹽刷牙可去除牙上的污垢，令牙齒更加潔白干凈，而且還能去除口臭。將鹽和蘇打粉以1:2比例混合，用來刷牙便可。

2、食鹽洗臉的好處

(1)潔膚消炎

鹽是一種堿性物質(zhì)，在與一般的細菌接觸之后能將皮膚表面的細菌殺死，從而起到潔膚消炎的作用。

注意：鹽會給傷口帶來刺痛感，應先將鹽溶于水制成淡鹽水，然后再進行消毒。

(2)讓皮膚亮起來

食鹽有良好的清潔去污能力，能夠去黑頭、清透毛孔，經(jīng)常用鹽洗臉能很好地調(diào)亮膚色。

具體方法：先把臉打濕;一小勺細鹽放到手心里，加幾滴水;用手指將鹽和水充分攪拌均勻;手指沾著鹽水從額部自上而下均勻涂抹，同時配合按摩;幾分鐘后等鹽水干透用溫水洗凈。

建議：食鹽有一定的刺激作用，敏感肌膚慎用;每天早晚各一次效果更佳。

(3)消滅痘痕

食鹽能夠殺菌、抑菌、消腫，有良好的淡化痘痕的功效。

具體方法：用指腹沾取少量鹽，在痘痕處輕輕按摩;然后取充分的鹽敷在該處;大概五六分鐘后洗去。

注意：按摩的時候不要太用力了，以免造成皮膚損傷;不要按摩正在生長的痘痘。

(4)祛除角質(zhì)和黑斑

鹽在臉部摩擦時，能有效清除油脂、粉刺、黑頭、死皮等;食鹽的消炎作用能夠加快暗瘡區(qū)的凋謝速度，從而淡化黑斑。

具體方法：用水把鹽打濕后敷在臉上，按摩1-2分鐘;用指腹在黑斑區(qū)域打圈搓揉。

(5)控制油脂分泌

對于混合型肌膚的女性朋友來說，油光發(fā)亮的T字區(qū)與臉部其他部位的皮膚形成鮮明的對比。巧用食鹽涂抹按摩，能很好地控制分泌旺盛的油脂。

具體方法：將細鹽涂抹在T字區(qū)域;輕輕按摩后休息2-3分鐘;在兩側(cè)鼻翼用中指指腹由下向上做擠壓式按摩。

(6)改善毛孔堵塞

食鹽具有清涼解毒、消炎殺菌的作用;用鹽水洗臉能加快皮膚里面的臟東西排除，從而達到改善毛孔堵塞癥狀。

注意：洗臉時配合手指按摩效果更好。