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怎樣才能讓自己有幸福感?怎樣才會(huì)覺(jué)得幸福?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-14 23:36 幸福幸福感

對(duì)于幸福,各人有各人的理解和說(shuō)法。有人說(shuō),住豪宅開(kāi)名車(chē)穿名牌就是幸福。也有人說(shuō),只要我全家平安,不愁吃不愁穿就是幸福。你看,一個(gè)把幸福的標(biāo)準(zhǔn)定得這么高,另一個(gè)卻把幸??吹煤芷降?。

怎樣才能讓自己有幸福感?怎樣才會(huì)覺(jué)得幸福?(1)

1.幸福的定位

有一年,車(chē)間給我分了兩個(gè)徒弟,我半開(kāi)玩笑地問(wèn)甲:“你當(dāng)工人怎樣才算幸福?”他答:“我要過(guò)五關(guān)斬六將,爭(zhēng)取當(dāng)全國(guó)勞模。”乙則說(shuō):“我虛心向師傅學(xué)好技術(shù),刻苦工作,為工廠創(chuàng)造財(cái)富,這就是我感到幸福的標(biāo)準(zhǔn)?!奔椎闹鞠蚬倘贿h(yuǎn)大,但他這一輩子卻很難有幸福感。因?yàn)楫?dāng)全國(guó)勞模的機(jī)會(huì)太遙遠(yuǎn)太艱難了。乙的志向雖然定得不高,但他這一輩子卻會(huì)感到很踏實(shí)很自在,天天都感到幸福。因?yàn)樗灰ぷ骶透械叫腋!?

怎樣才能讓自己有幸福感?怎樣才會(huì)覺(jué)得幸福?(2)

2.珍惜幸福

生病的經(jīng)驗(yàn)是誰(shuí)都會(huì)有的,尤其是躺在床上痛苦難忍,這時(shí)候才知道沒(méi)有病的日子是多么幸福;當(dāng)雙眼失明什么也看不見(jiàn)的時(shí)候,他才知記起能看見(jiàn)太陽(yáng)和天空的日子是多么幸福;當(dāng)失去親人時(shí),才發(fā)現(xiàn)親人在身邊的時(shí)候是多么幸?!?

怎樣才能讓自己有幸福感?怎樣才會(huì)覺(jué)得幸福?(3)

3.降低幸福標(biāo)準(zhǔn)

縱上所述,當(dāng)我們生活中遇到災(zāi)難和不幸,就要適當(dāng)降低一下幸福的標(biāo)準(zhǔn),這樣才有助于調(diào)整心情,會(huì)感到幸福時(shí)時(shí)伴隨著我們。

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