微笑給人一種親近的感覺，大部分的人都會喜歡把笑容掛在臉上的人，在很多事情面前給人一個微笑能起到很大的作用，所以時刻保持微笑，你會發(fā)現(xiàn)你周圍的人變得更親切了，朋友也變多了，那微笑有哪些好處？微笑能讓人更年輕嗎？

1、微笑的好處

（1）緩解尷尬

當(dāng)你面臨這樣的情境時，你會不會覺得很尷尬：

吃飯后去吧臺買單，卻發(fā)現(xiàn)褲子拉鏈沒有拉好。于是，眾目睽睽之下，你進(jìn)退兩難。而旁邊的服務(wù)員卻也一臉茫然，不知道應(yīng)不應(yīng)該去提醒你。

某日，單位領(lǐng)導(dǎo)一時興起夸下?？冢Q贊你的歌聲堪比周杰倫，于是就讓你上臺獻(xiàn)歌一曲。但是意外的是，你在唱歌時發(fā)揮失常，跑掉足足十萬八千里。

總之，還有很多場合下，都會讓人感覺很尷尬。此時，若是能夠微笑面對，告訴自己沒什么大不了，然后講個小笑話一笑置之。那么，你就可以讓身邊的人，也能從緊張變得輕松，逐漸從尷尬的氣氛中走出。如此，也會讓你變得成熟而又自信！

（2）克服困難

遇到困難時，比如：在工作中，作為人力資源部負(fù)責(zé)人，卻不知道應(yīng)該辭退和自己關(guān)系密切、工作積極性不高的員工，還是應(yīng)該辭退經(jīng)驗(yàn)不足的員工；給自己制定了每個月積攢一萬元的目標(biāo)，卻在努力加班、拼命做兼職之后發(fā)現(xiàn)，根本攢不下那么多的人民幣。

此時，微笑一下，繼續(xù)奮斗！就可以給自己增加自信心，讓自己擁有克服困難的勇氣，避免心情因?yàn)槭《钟?，喪失了奮斗的快樂。

（3）延緩衰老

微笑，不僅可以給予我們精神上的幫助，讓我們從難過變得開心，而且還可以使身體分泌快樂激素，調(diào)節(jié)體內(nèi)內(nèi)分泌水平，提高身體抵抗能力，讓人看起來容光煥發(fā)、神采奕奕。

最重要的是，在微笑的同時，人體的面部肌肉會隨著運(yùn)動消耗掉多余的熱量，而且胸肌腹肌也會與其共振，使肝臟兩大器官接受被動按摩，以便于強(qiáng)化肝臟功能、促進(jìn)膽汁分泌、呵護(hù)人體健康。實(shí)現(xiàn)被動的保健鍛煉，起到延緩衰老的終極作用。

2、加強(qiáng)人際關(guān)系

（1）表現(xiàn)心境良好。面露平和歡愉的微笑，說明心情愉快，充實(shí)滿足，樂觀向上，善待人生，這樣的人才會產(chǎn)生吸引別人的魅力。

（2）表現(xiàn)充滿自信。面帶微笑，表明對自己的能力有充分的信心，以不卑不亢的態(tài)度與人交往，使人產(chǎn)生信任感，容易被別人真正地接受。

（3）表現(xiàn)真誠友善。微笑反映自己心底坦蕩，善良友好，待人真心實(shí)意，而非虛情假意，使人在與其交往中自然放松，不知不覺地縮短了心理距離。

（4）表現(xiàn)樂業(yè)敬業(yè)。工作崗位上保持微笑，說明熱愛本職工作，樂于克盡職守。如在服務(wù)崗位，微笑更是可以創(chuàng)造一種和諧融洽的氣氛，讓服務(wù)對象倍感愉快和溫暖。