一般大人都會(huì)比較注重小孩子補(bǔ)鈣的事情，補(bǔ)鈣的同時(shí)還會(huì)補(bǔ)充各種維生素，其中維生素D以及維生素A可能是補(bǔ)充得最多的兩種，維生素D有幫助鈣吸收的作用，維生素A有護(hù)眼的作用。那么，一般兒童補(bǔ)充維生素AD的時(shí)候需要注意什么呢？

1、治療佝僂病

嬰兒如果缺鈣容易造成佝僂病，患有佝僂病的寶寶身子比較軟，有肋骨突出、外翻的現(xiàn)象，并且嬰兒到了一定月份本應(yīng)該會(huì)的本領(lǐng)都做不好，比如說(shuō)四個(gè)月了不會(huì)翻身，六七個(gè)月了還不會(huì)坐，這些都是佝僂病的癥狀。補(bǔ)充維生素AD可以促進(jìn)鈣的吸收，治療嬰兒缺鈣引起的佝僂病。

2、治療夜盲癥

夜盲癥患者即一到了晚上或者光線不明亮的地方本可以看清的事物卻看不清。這通常是由于缺乏維生素A導(dǎo)致的，一粒維生素AD里含有500單位的的維生素A，堅(jiān)持每日服用一?？梢杂脕?lái)治療夜盲癥。

3、治療小兒手足抽搐癥

小兒手足抽搐癥一般發(fā)生在4個(gè)月到3歲的嬰幼兒身上，是由于這階段的嬰幼兒缺乏維生素D導(dǎo)致的，嬰幼兒缺乏維生素D會(huì)引起血鈣降低，神經(jīng)肌肉的興奮程度增高，出現(xiàn)驚厥、喉痙攣和手足抽搐等癥狀。當(dāng)嬰幼兒有出現(xiàn)上述癥狀時(shí)可以補(bǔ)充維生素AD，堅(jiān)持定量服用能有效治療小兒手足抽搐癥。

4、預(yù)防維生素AD缺乏

0到3歲的嬰幼兒是最需要補(bǔ)充維生素AD的，但維生素AD從嬰幼兒日常吃的食物中獲取的量相對(duì)比較低，而處于0到三歲的嬰幼兒發(fā)育迅速，僅僅從食物中很難滿足身體對(duì)維生素AD的需求，因此適量補(bǔ)充維生素AD可以預(yù)防嬰幼兒維生素AD缺乏癥。

維生素AD的副作用中毒維生素AD不可長(zhǎng)期過(guò)量服用，可能會(huì)產(chǎn)生慢性中毒，其早期表現(xiàn)為骨關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、皮膚瘙癢、口唇干裂、發(fā)熱、頭痛、嘔吐、便秘、腹瀉、惡心等。影響胎兒患有高鈣血癥的孕婦可能會(huì)伴有維生素D敏感，服用維生素AD會(huì)抑制甲狀旁腺活動(dòng)，導(dǎo)致胎兒出生后出現(xiàn)特殊面容、智力低下和患有遺傳性主動(dòng)脈宮縮窄的現(xiàn)象。

5、凝血酶原降低

抗凝藥物像香豆素、茚滿二酮衍生物之類的藥不能與維生素AD同時(shí)服用，如果大量服用維生素A和抗凝藥會(huì)導(dǎo)致凝血酶原降低，血漿凝固的時(shí)間延長(zhǎng)，如果人體在凝血原酶降低的情況下發(fā)生意外，容易因大量失血而身亡。

6、高鎂高鈣血癥

食用維生素AD的同時(shí)如果注射鈣制劑或是氧化鎂、硫酸鎂等藥物的話，容易引起高鎂、高鈣血癥。

7、補(bǔ)充鈣質(zhì)的食物

1、乳類與乳制品牛，羊，馬奶及其奶粉，乳酪，酸奶，煉乳，冰激凌500ml鮮牛奶可補(bǔ)充600mg鈣。

2、魚(yú)蝦蟹類與海產(chǎn)品鯽魚(yú)，鯉魚(yú)，鰱魚(yú)，泥鰍，蝦，蝦米，蝦皮，螃蟹，海帶，紫菜，蛤蜊，海參，田螺等。

3、肉類與禽蛋羊肉，豬腦，雞肉，雞蛋，鴨蛋，鵪鶉蛋，松花蛋，豬肉松等。

4、豆類與豆制品黃豆，毛豆，扁豆，蠶豆，豆腐，豆腐干（100g豆腐干可補(bǔ)充200mg鈣），豆腐皮，豆腐乳等。