很多人都存在有手心出汗的癥狀，其中許多人手心出汗的情況都比較厲害，對日常生活也就存在有一些不利的影響，所以不少人都常常會采取一些措施來幫助自己緩解手心出汗的癥狀，那么手心出汗怎么辦？手心出汗能治好嗎？手心出汗怎么治好？

1、手心出汗怎么辦

1、情緒療法

手汗癥患者有很大一部分原因是因為情緒過度緊張，而刺激到交感神經(jīng)導致手心冒汗。身體某些部位出汗理應是生理性的現(xiàn)象，但是像手汗癥這樣局部的多汗很特殊，它還受情緒和心理的影響。手汗癥患者平時要多注意管理自己的情緒，學會冷靜和克制不良情緒，這樣是可以緩解手汗癥的。

2、藥物治療

有些抗膽堿能藥內服對治療手汗癥有短時間的治療效果，這一類藥劑如阿品脫等本是治療哮喘和支氣管痙攣的，但是對汗液也有一定的抑制作用，還有一些中藥療法如明礬等，也有止汗的作用，但是不建議服用藥物來治療手汗癥，服藥治療的治療過程很漫長，一些藥吃多了會損壞身體的深腎臟功能。

3、手術根治

手汗癥通過切除管理分泌汗液的交感神經(jīng)就能根除，但是也面臨著會出現(xiàn)代償性出汗的后遺癥。人體的體表出汗是為了排出身體內的部分代謝廢物，并調節(jié)體表溫度，每個部位的汗腺都各得其所，如果將某個地方的汗腺或交感神經(jīng)切除，那么，本應該由這個部位出的汗就會分配到其它部位排出，代償性出汗有時也會給患者帶來煩惱。

2、夏天出汗多喝什么

1、首選溫開水

很多人夏天喜歡喝冷飲或者冰水解渴，實際上喝太多冰的會導致腸胃粘膜突然遇冷，原本開放的毛細血管收縮，平滑肌發(fā)生痙攣，會引起腸胃不適或絞痛導致腹瀉;喝太燙的水也不可以，水太燙容易破壞食道粘膜，刺激粘膜增生，誘發(fā)食道癌。夏天天熱最好是喝溫開水，不會太熱也不會太冷，水溫控制10到30度為最佳。

2、喝綠茶清熱又止渴

天氣炎熱的時候，綠茶也是清熱止渴的很好選擇，綠茶性寒，可以消食化痰，生津止渴。夏天泡茶一般用80°c到85°c的是最合適的，這個水溫的茶喝下去能促使毛孔張開，促進汗液分泌，還有利尿降溫的功效。如果水溫太高或者茶葉浸泡時間太久，茶葉中的多酚物質遭到破壞，茶湯就沒有原本的美味了。

3、喝菜湯補充礦物質

大多數(shù)綠葉菜中都含有膳食纖維，以及人體所需的鉀，鈉，鈣等礦物質和各種維生素，夏天出汗多的時候多喝一些蔬菜湯或者海帶湯等含碘較多的湯，比如菠菜湯，就能補充身體所需的大量營養(yǎng)元素。，菠菜中有大量的維生素，鐵，磷，鈣，和胡蘿卜，其中維生素K能夠促進鈣吸收，并且易消化，是夏天養(yǎng)生的最好選擇。

4、喝米湯彌補流汗的損失

夏天天氣太熱，人的食欲也會受到影響。進食較少的話，攝入的營養(yǎng)元素自然也不多。夏季和喝點米湯能夠促進消化液分泌，增加食欲;夏天炎熱，肺臟容易受損，在米湯中加些谷物，能夠起到滋補潤的功效;腸胃不好的人喝小米，燕麥，糙米熬的米湯能夠補充充足的鈣，磷，鐵等礦物質元素和維生素B，能夠彌補因流汗損失掉的營養(yǎng)元素。

5、喝豆類熬湯消暑排毒

很多豆類富含維生素B和大量礦物質，有健脾利濕的功效，能夠補充大量隨汗液流出體外的營養(yǎng)元素，以綠豆湯為例，綠豆性涼味甘，能夠潤喉止咳，清熱解毒。綠豆皮中所含的多酚類抗氧化物有極好的消暑功效。綠豆湯煮沸后去渣取湯單獨飲用，溶解在湯中的主要是豆皮中的活性成分，氧化程度極低，清熱能力最強。