低血壓和高血壓一樣都是我們生活中比較常見的一種疾病，一般患有低血壓的人在飲食上都是格外注意的，因?yàn)樵S多食物對(duì)于低血壓的病情都是不利的，而有些食物則反而有益于低血壓的病情。那么低血壓該怎么辦？吃什么能夠治低血壓？

1、什么是低血壓

低血壓急性低血壓是指患者血壓由正常或較高的水平突然而明顯下降，在臨床上常因腦、心、腎等重要臟器缺血出現(xiàn)頭暈、眼黑、肢軟、冷汗、心悸、少尿等癥狀，嚴(yán)重者表現(xiàn)為暈厥或休克。

2、低血壓的食療

1.烏雞一只。將雞去毛剝肚洗干凈，放入雞腹中當(dāng)歸60克黃芪60克紅糖150克米酒50克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，連吃兩個(gè)月。

2.紅棗15枚去核，栗子150克，凈雞一只，雞切成塊狀，大火炒加佐料煮至八成熟。加紅棗、栗子悶熟食之。

3.鯽魚一條，糯米60克，將魚洗凈，（不要去鱗）與糯米共煮成粥，每周兩次，連吃兩個(gè)月。

4.嫩母雞一只，黃芪30克，新鮮天麻100克，雞入沸水焯一下，用涼水洗凈，將天麻、黃芪切片裝入雞肚中。放入砂鍋中，加適量姜蔥、鹽文火燉至雞爛熟。

5.豬心一個(gè)。黃芪20克，當(dāng)歸12克，黃參30克，川穹6克，加水燉熟，吃豬心喝湯。

6.紅棗20克，沙參15克，生、熟地各10克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時(shí)，加蜂蜜分兩次吃完，連服15天。

7.韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服一杯，常服用，可使血壓恢復(fù)正常。

8.當(dāng)歸、黃芪、紅棗各50克，雞蛋四只同煮熟，吃蛋喝湯，每日早晚各一次?？崭钩浴?

3、治療方法

1.病因治療

對(duì)體質(zhì)虛弱者要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng);對(duì)患有肺結(jié)核等消耗性疾病者要加緊治療;因藥物引起者可停用或調(diào)整用藥劑量。如高血壓患者服降壓藥后血壓下降過(guò)快而感到不適時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整給藥方法和劑量;對(duì)體位性低血壓患者，由臥位站立時(shí)注意不要過(guò)猛，或以手扶物，以防因低血壓引起摔跤等。

2.適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉

生活要有規(guī)律，防止過(guò)度疲勞，因?yàn)闃O度疲勞會(huì)使血壓降得更低。要保持良好的精神狀態(tài)，適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)，改善神經(jīng)、血管的調(diào)節(jié)功能，加速血液循環(huán)，減少直立性低血壓的發(fā)作，老年人鍛煉應(yīng)根據(jù)環(huán)境條件和自己的身體情況選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如太極拳、散步、健身操等。

3.調(diào)整飲食

每餐不宜吃得過(guò)飽，因?yàn)樘枙?huì)使回流心臟的血液相對(duì)減少;低血壓的老人每日清晨可飲些淡鹽開水，或吃稍咸的飲食以增加飲水量，較多的水分進(jìn)入血液可增加血容量，從而可提高血壓;適量飲茶，因茶中的咖啡因能興奮呼吸中樞及心血管系統(tǒng);適量飲酒(葡萄酒最好，或飲適量啤酒，不宜飲烈性白酒)，可使交感神經(jīng)興奮，加快血流，促進(jìn)心臟功能，降低血液黏稠度。