一口好牙對于許多人來說都是非常重要的，但是很多人的牙齒狀況其實都并不是非常好，例如有的人有蛀牙的情況，有的人長了智齒，而有的人則是牙齒出現了松動的狀況，那么牙齒松動了怎么辦？牙齒松動了如何治療？導致牙齒松動的原因有哪些？

1、牙齒固定

主要是針對外傷引起的牙齒松動。這種治療方法是用牙齒固定器在好牙和有松動的牙齒之間做一個固定。需要注意的是做得不好或者不規(guī)范，相應的健康牙齒也會跟著松動。

2、拔牙

如果是牙齒松動度比較大，就沒有了治療價值，此時醫(yī)生一般會建議把松動的牙齒拔掉，然后裝上假牙。由于嚴重牙周疾病的牙齒會擴散到臨近的牙齒，有時候拔除沒有保留價值的牙齒也不失為一種比較好的治療辦法。牙齒能不拔除最好是別拔除，到了一定的年齡牙齒拔一顆就少一顆，畢竟自己的原牙是最好的也是最適合的。

3、根管治療

針對牙根尖周炎引起的牙齒松動，可到醫(yī)院做好患牙的治療。

4、換牙期間

對于換牙期間的乳牙松動外傷，在換牙期間由于乳牙牙根的生理性吸收而引起的乳牙松動是自然現象，需注意口腔衛(wèi)生，不必拔牙，讓乳牙自然脫落即可。

5、調整咬合

咬合創(chuàng)傷也會引起牙齒松動，多根牙可能松動不明顯。建議到專業(yè)口腔診所讓專業(yè)牙醫(yī)診斷出有咬合創(chuàng)傷的牙齒。

6、手術治療

主要是針對根尖囊腫或腫瘤壓迫導致的牙齒松動，必須盡早到專業(yè)牙科進行檢查、手術治療。

7、局部治療

主要是控制炎癥感染，學會正確的刷牙方法，保持口腔衛(wèi)生。

養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣：常漱口、多刷牙、定期洗牙。常漱口固然必要，但漱口無法代替刷牙。洗牙不僅不會造成牙齒松動，還會消除牙石刺激牙齦炎癥，是保持牙周健康和牙齒堅固的良好手段。

8、固牙防蛀的食物

1、枸杞子

中醫(yī)認為：“腎主骨，生髓，齒為骨之余?！薄澳I衰則齒脫，腎固則齒堅。”枸杞子有補益肝腎之功，久服堅筋骨，故可補腎固齒。枸杞子有促進牙周膜或纖維細胞增殖及附著作用。對老年性牙周炎的防治效果甚佳。

2、香菇

香菇里所含的香菇多醣體可以抑制口中的細菌制造牙菌斑，維護牙齒健康。

3、芹菜

芹菜可以充當牙齒的清道夫掃掉一部分食物殘渣。此外，費勁咀嚼能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸堿值，達到自然的抗菌效果，可以讓我們的牙齒更健康!

4、薄荷

薄荷可以減少口腔內細菌的滋生，緩解牙齦炎、腫脹的不適感，可以讓我們的牙齒更健康!

5、海鮮

魚蝦等海鮮當中有非常豐富的蛋白質，還有很多的鈣質，可以幫助你的牙齒發(fā)育，特別是小孩子，可以多吃一些魚蝦，特別是蝦類。

6、乳酪

乳酪里含的鈣及磷酸鹽可以平衡口腔中的酸堿值，避免口腔處于有利細菌活動的酸性環(huán)境，造成蛀牙。而且經常食用乳酪能夠增加牙面的鈣，使牙齒更為堅固。

7、綠茶

綠茶含有大量的氟，可以和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果，同時可除去口腔中難聞的氣味。

8、大蒜

大蒜與洋蔥一樣有殺菌、防過敏的功效。很多人都有這樣的經歷，好好的一口牙齒不知不覺變得“嬌氣”起來，在進食冷、熱、酸、甜的食物，甚至用冷水刷牙時，牙會變得又酸又軟，這就是醫(yī)學上所稱的“牙本質過敏癥”，俗稱“倒牙”。每天用生大蒜在牙齒敏感區(qū)摩擦，每次2—3分鐘可減輕癥狀。

牙痛的時候可以在疼痛的牙齒上擦些大蒜油，或者在疼痛的牙齒和牙齦周圍放上碾碎的大蒜瓣。幾分鐘后，疼痛會逐漸緩解。

9、香蕉

香蕉中的維生素C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀，所以常吃香蕉吧!

10、洋蔥

洋蔥里的硫化合物是強有力的抗菌成分，在試管實驗中發(fā)現，洋蔥能殺死多種細菌，其中包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌，而且以新鮮的生洋蔥效果最好。

建議每天吃半顆生洋蔥，不止預防蛀牙，還有助于降低膽固醇、預防心臟病及提升免疫力。 制作生菜沙拉時，可以剝幾片新鮮洋蔥加進去;或者在漢堡、三明治里，夾上一些生洋蔥絲。

不要忽視你的牙齒健康，牙齒不健康會加大許多疾病的患病風險，使我們的健康大打折扣，從現在起關心自己的牙齒健康吧!多吃一些以上為大家推薦的食物，對固牙防蛀會起到很好的功效。