脫發(fā)是一種比較常見的病癥，很多脫發(fā)患者可能治療并沒有什么特別好的方法，比如很多遺傳性的脫發(fā)可能用藥都沒有什么療效，有的患者會選擇植發(fā)，也就是移植頭發(fā)，這應(yīng)該算是整形行業(yè)里面的。那么，一般年輕人脫發(fā)可以植發(fā)嗎？還可以怎么治療呢？

1、治療方法

1、藥物治療

對于脫發(fā)問題，可以采用藥物治療的方法來進(jìn)行治療緩解。當(dāng)前藥物種類多，可不能自行去亂用藥，得聽取醫(yī)生的建議合理使用。另外，藥物治療脫發(fā)的時間比較長，效果是有的，大家務(wù)必要堅持，不要半途而廢。

2、美容美發(fā)

脫發(fā)導(dǎo)致形象受損，其實也可以通過美容美發(fā)的方法來治療改善。比如說佩戴適合自己的假發(fā)，便能避免自己的形象因為脫發(fā)而遭到破壞。不過假發(fā)的護(hù)理比較麻煩，且假發(fā)看上去不那么自然，一般很少有人會選用。

3、手術(shù)治療

一些人的脫發(fā)十分嚴(yán)重，那么此時可以選擇手術(shù)治療的方法來進(jìn)行治療改善。比較常見的手術(shù)方法就是植發(fā)了，這是一種比較常見的治療脫發(fā)方法，相對還是比較安全的，且效果不錯，建議選擇正規(guī)的機構(gòu)來進(jìn)行植發(fā)手術(shù)。

2、能預(yù)防脫發(fā)的食物

1、杏仁。根據(jù)研究，掉發(fā)的人更易缺乏維生素B6。因此維E、鐵和鋅。杏仁中富含維生素E和鋅，對降低膽固醇有幫助，可以說是根治掉發(fā)的超級食品。

2、豆類。豆類是蛋白質(zhì)和鐵的良好來源，特別是黑豆，十分適合補給頭發(fā)的養(yǎng)分。

3、含銅、鐵微量元素的食物。在養(yǎng)發(fā)上，微量元素中的銅、鐵等占據(jù)著十分重要的作用。缺乏銅、鐵會造成頭發(fā)顏色變淡、變黃?？梢远喑詧怨?、豆類、動物肝臟、蔬菜等食物。

4、含維生素A的食物。維生素A缺乏的常見癥狀就是頭發(fā)脫落和頭皮屑。含有較多的維生素蔬菜A有胡蘿卜、菠菜、萵筍葉等，動物肝臟、魚類、蝦以及蛋類食品中也含有較豐富的維生素A。

5、含蛋白質(zhì)的食物。每天攝取的蛋白質(zhì)，可以幫助頭發(fā)生長。魚類、肉類、蛋類、豆制品、牛奶等都是優(yōu)良的蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)經(jīng)胃腸的消化吸收，可形成各種氨基酸，進(jìn)入血液后，由頭發(fā)根部的毛乳頭吸收后，就合成角蛋白，再經(jīng)角質(zhì)化就是頭發(fā)。