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如何去除熊貓眼?有哪些方法可以去除熊貓眼?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-27 18:37 黑眼圈眼袋護(hù)膚

熊貓眼也就是黑眼圈,經(jīng)常熬夜的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)熊貓眼,眼睛周?chē)诤诘囊蝗Γ绊懭说木駹顟B(tài),看起來(lái)氣色也很不好,黑眼圈隨著年齡的增長(zhǎng),會(huì)越發(fā)的明顯,有黑眼圈需要及時(shí)去除,那么如何去除熊貓眼?有哪些方法可以去除熊貓眼呢?

如何去除熊貓眼?有哪些方法可以去除熊貓眼?(1)

1、優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)

需要補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)。皮膚的再生離不開(kāi)蛋白質(zhì)的合成,所以需要要攝入優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。

食物來(lái)源:魚(yú)、禽、蛋、海產(chǎn)品、大豆、牛奶等。

2、富含維A的食物

補(bǔ)充一些維生素A,維生素A在體內(nèi)除了抗氧化的功能外,還有一個(gè)重要作用是維持所有細(xì)胞正常的生長(zhǎng)和分化。如前面提到受到損傷、衰老的皮膚,通過(guò)正常的新陳代謝才能恢復(fù),這就離不開(kāi)維生素A的幫助。

食物來(lái)源:動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、南瓜、西蘭花等。

3、含鐵的食物

吃一些含鐵的食物,有助于改善黑眼圈的狀況。鐵能增加血紅蛋白的合成,可以改善血液循環(huán)問(wèn)題。

食物來(lái)源:血制品、動(dòng)物肝臟、瘦肉等。

4、抗氧化的食物

吃一些抗氧化的食物,促進(jìn)新陳代謝??梢詼p少體內(nèi)自由基的形成,減緩因各種因素導(dǎo)致的新陳代謝障礙。

食物來(lái)源:富含維生素E的食品如芝麻、核桃、腰果等;含有抗氧化生物活性的食品如綠茶、藍(lán)莓、紅葡萄酒等。

5、去除黑眼圈的小妙招

1、冰水牛奶

將冷藏過(guò)的全脂牛奶和冰水按照1:1的比例混合均勻后,放入棉球或者化妝棉浸泡濕透,取出后貼在眼睛有黑眼圈的部位即可。冰涼的棉球可以收斂、鎮(zhèn)定肌膚,敷用后黑眼圈可以得到很大的改善。

2、紅糖

取少量紅糖放入鍋中炒熱,至微微冒煙時(shí),盛起放入消毒紗布中,待稍稍冷卻感到不燙的時(shí)候,用紅糖紗布球在眼睛周?chē)错槙r(shí)針?lè)较蜉p輕按摩,讓眼睛周?chē)饋?lái)。熱敷有利于活血化瘀。

3、綠茶茶葉包

用泡過(guò)茶的綠茶包冷藏后取出直接敷在眼睛上,可以有效去除黑眼圈。

4、生土豆片

將新鮮的土豆切片,洗臉后直接敷在眼睛部位,去黑眼圈的效果倍兒棒。

5、蘋(píng)果片

將新鮮,果汁豐富的蘋(píng)果切片后貼在眼睛上約15分鐘左右取下。蘋(píng)果中含有豐富的礦質(zhì)元素和維生素,堅(jiān)持一段時(shí)間,黑眼圈可以得到有效改善。

6、荸薺蓮藕

將荸薺和蓮藕分別去皮后榨汁,榨汁分離后,將渣裝入紗布中包起來(lái),輕輕在眼睛周?chē)磯?,蓮藕和荸薺都有活血散瘀消腫的功效,黑眼圈也可以被拯救哦。

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