獻(xiàn)血是為一些急需輸血的人做貢獻(xiàn)，所以也叫無(wú)償獻(xiàn)血。獻(xiàn)血的次數(shù)和量都是有規(guī)定的，獻(xiàn)血的次數(shù)和量不能過(guò)度，這樣容易給獻(xiàn)血者的身體帶來(lái)危害，人體的造血時(shí)間需要一個(gè)過(guò)程，那么，獻(xiàn)血每次多少毫升？獻(xiàn)血每次最多獻(xiàn)多少呢？

1、獻(xiàn)血一次多少毫升

200-400毫升。

《鮮血法》規(guī)定，捐獻(xiàn)全血每人一次可捐獻(xiàn)200毫升至400毫升，最多捐獻(xiàn)400毫升;如果是捐獻(xiàn)成分血，每人一次可捐獻(xiàn)一至兩個(gè)治療量，最多捐獻(xiàn)兩個(gè)治療量。

2、為什么獻(xiàn)血量有規(guī)定

人體內(nèi)的血量是相對(duì)穩(wěn)定的，成年人的血量為體重的7%～8%。醫(yī)學(xué)研究證明，如果一次失血不超過(guò)400ml，血漿和血細(xì)胞可以在短時(shí)間內(nèi)通過(guò)自身的調(diào)節(jié)作用恢復(fù)到正常水平，不會(huì)影響到機(jī)體正常運(yùn)轉(zhuǎn)。所以，規(guī)定每次獻(xiàn)血200～400ml比較適宜。

3、兩次獻(xiàn)血間隔多久

公民獻(xiàn)血可獻(xiàn)全血或成分血，其中獻(xiàn)全血的間隔時(shí)間要達(dá)到6個(gè)月，獻(xiàn)成分血(指獻(xiàn)血小板)的間隔時(shí)間要達(dá)到1個(gè)月，不能過(guò)于頻繁，以免影響到身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

4、獻(xiàn)血后多長(zhǎng)時(shí)間能恢復(fù)

獻(xiàn)血后血液各種成分恢復(fù)的快慢是不一致的，這與獻(xiàn)血量、獻(xiàn)血間隔、獻(xiàn)血后的營(yíng)養(yǎng)和個(gè)體差異有關(guān)。

1、獻(xiàn)血后流失的水分和無(wú)機(jī)物，1-2個(gè)小時(shí)內(nèi)也會(huì)恢復(fù)正常水平。

2、血漿蛋白質(zhì)，由肝臟合成，一兩天內(nèi)就能得到補(bǔ)充。

3、血小板、白細(xì)胞和紅細(xì)胞則需要相應(yīng)的周期恢復(fù)，血小板一般是7-9天，紅細(xì)胞需要120天。

4、一個(gè)月內(nèi)，鐵、蛋白質(zhì)、維生素、葉酸等也可逐漸恢復(fù)。

5、獻(xiàn)血對(duì)身體有損傷嗎

不會(huì)有損傷。

一個(gè)成年人的總血量約為4000～5000毫升。平時(shí)80%的血液在心臟和血管里循環(huán)流動(dòng)著，維持正常生理功能;另外20%的血液儲(chǔ)存在肝、脾等臟器內(nèi)，一旦失血或劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，這些血液就會(huì)進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)。一個(gè)人一次獻(xiàn)血200～400毫升只占總血量的5%～10%，獻(xiàn)血后儲(chǔ)存的血液馬上會(huì)補(bǔ)充上來(lái)，不會(huì)減少循環(huán)血容量。

而且獻(xiàn)血后，由于造血功能加強(qiáng)，失去的血細(xì)胞很快得到補(bǔ)充。所以說(shuō)一個(gè)健康的人，按規(guī)定獻(xiàn)血，對(duì)身體不會(huì)有任何影響，更不會(huì)“傷元?dú)狻?，反而?huì)有利于健康。

6、獻(xiàn)血后需要進(jìn)補(bǔ)嗎

很多人擔(dān)心獻(xiàn)完血后身體會(huì)跟不上以前的步伐，大量服用滋補(bǔ)品，其實(shí)這完全沒(méi)必要;一個(gè)健康的人，獻(xiàn)血200~400毫升，是不會(huì)對(duì)身體有影響的，更不會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)虛弱，所以沒(méi)必要吃補(bǔ)藥。但是，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些有利于造血的營(yíng)養(yǎng)是必要的。造血的主要原料是蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)、維生素B12和葉酸等，所以通過(guò)飲食可以補(bǔ)充，如雞蛋含蛋白質(zhì)豐富，含鐵豐富的有大豆、芹菜、菠菜、豆腐、豬肝等，葉酸及維生素B12豐富的食物主要存在與新鮮的蔬果中。

7、獻(xiàn)血前可以吃飯嗎

可以吃飯。

獻(xiàn)血前一定要正常飲食，獻(xiàn)血前一天晚餐及獻(xiàn)血當(dāng)天的早餐，一定要吃，以免獻(xiàn)血的時(shí)候出現(xiàn)低血糖。但禁食高脂肪、高蛋白、豆制品、油炸食品及酒類飲料，以免造成脂肪血。