眾所周知，很多女性在孕期的時候都是存在有孕吐的狀況的，其中許多人都還經(jīng)常出現(xiàn)晨吐的情況，而且大多吐的都是黃水， 面對這種癥狀，許多孕期的女性都不知道是怎么回事。那么晨吐為什么會吐黃水？晨吐吐黃水的原因是什么？晨吐吐黃水是正常的嗎？

1、晨吐吐黃水怎么辦

晨吐是一種正常的妊娠反應(yīng)，大部分孕婦都會經(jīng)歷，一般在孕3個半月左右會消失，可以通過調(diào)理飲食緩解。

干的淀粉類食品可減輕嘔吐。如起床前，為了減少嘔吐，可先給孕婦漱洗，吃些烤面包干、饅頭干、餅干等食品，然后躺半小時左右，再慢慢起床，可有效地防止嘔吐。水分補(bǔ)充對孕婦很重要，不要怕吐，吐了以后再喝，反復(fù)幾次就不會再吐了。水里里還可加少許食鹽，以防嘔吐造成低鈉現(xiàn)象。反胃時含片生姜或薄荷糖都能緩解。

2、晨吐吐黃水原因

(1)正常妊娠反應(yīng)

晨吐吐黃水這是正常的妊娠反應(yīng)。在懷孕期間體內(nèi)絨毛膜促使性腺激素分泌量明顯增加，而使胃酸顯著減少，隨之消化酶的活性也降低，出現(xiàn)吐黃水的情況屬于正常的。多數(shù)在妊娠12-14周左右自行消失。

(2)可能吐的是膽汁

孕婦如果吐得厲害，加上空腹，胃里沒有東西時，就會吐膽汁出來，表現(xiàn)為黃水、苦水，最好每次吐完吃點(diǎn)東西或喝點(diǎn)淡鹽水，反復(fù)吐苦水容易傷胃，平時在飲食上，多吃些清淡易消化食物，如粥、蔬菜湯、牛奶、豆?jié){等等。

(3)很可能是反酸所致

隨著孕周的增長，子宮增大頂著，再加上胃蠕動變慢了，很容易出現(xiàn)反酸的癥狀，也可能吐黃水或酸水，這是孕婦經(jīng)常會碰到問題，沒事的，就是飲食上注意點(diǎn)，少吃多餐，注意適當(dāng)活動，促進(jìn)腸胃蠕動，別吃太多甜食，淀粉類的，還有肉類的，吃得清淡點(diǎn)就可以。

3、晨吐如何緩解

1、治療晨吐

美國食品和藥物管理局已批準(zhǔn)唯一治療孕婦的惡心和嘔吐:Diclegis(抗敏安和吡哆醇)。當(dāng)你懷孕了，你服用任何藥物都應(yīng)該跟咨詢你的醫(yī)生。大多數(shù)醫(yī)生建議孕婦應(yīng)避免非處方藥,因?yàn)檫@些有時會產(chǎn)生妊娠并發(fā)癥。

2、睡前產(chǎn)前維生素

在懷孕期間產(chǎn)前維生素是必不可少的，能保持一個女人和她寶寶的健康。對一些女性來說,這些維生素會引起胃不舒服。在這些情況下,試著睡覺前吃維生素,或嘗試一種不同的產(chǎn)前維生素。一些專家推薦服用維生素B6補(bǔ)充劑來治療惡心和嘔吐,但一定要先咨詢你的醫(yī)生。

3、經(jīng)常吃小餐

一個女人懷孕期間的飲食通常需要更改,這不僅僅是因?yàn)樗俺詢扇朔荨?。懷孕的女人可以改變她飲食的量和頻率。不僅僅是早餐、午餐、晚餐,每天要少吃多餐(每兩個小時左右)?？罩亲雍瓦^飽都會使得嘔吐更糟。

4、姜

姜產(chǎn)品能幫助緩解害喜的癥狀。醫(yī)生建議姜膠囊可以每天服用，通常1000毫克左右。含有姜的食物也一樣有效。試著姜粉,生姜棒棒糖、姜茶。甚至只是姜的香味可以幫助一些女性。

5、蛋白質(zhì)和碳水化合物

改變飲食的量和頻率可以讓你避免晨吐，同樣，改變你的飲食也很重要。醫(yī)生建議要蛋白質(zhì)和碳水化合物的飲食,比如去皮的家禽,低脂奶酪、餅干、牛奶、酸奶和奶酪。避免高脂肪和辛辣的食物,因?yàn)樗麄兛梢允拱Y狀惡化。

6、避免惡心觸發(fā)器

留意你身邊的惡心觸發(fā)器。一些專家懷疑懷孕期間晨吐也因嗅覺敏感度的加劇而常常引發(fā)。確保你避免吸煙和吸二手煙。揮之不去的氣味會引發(fā)強(qiáng)烈的惡心感,所以要適當(dāng)?shù)淖尶諝庋h(huán)在你的家或辦公室。散步也能得到一些新鮮空氣,可以幫助解決你胃不舒服。