頭痛是一種比較常見的癥狀，生活中我們可能都會容易出現(xiàn)頭痛的問題，比如有的時候沒有睡好可能會頭痛，有的時候感冒了也可能會頭痛，所以頭痛的癥狀以及發(fā)病原因是有很多種的，我們要找清楚原因?qū)ΠY治療。那么，一般偏頭痛發(fā)作惡心嘔吐是什么原因？

1、頭痛吃什么藥好

(1)麻醉止痛藥

此類藥物的止痛效果最佳，對所有頭痛甚至其他部位的疼痛都有效果。但其嚴重的缺點就是極容易成癮，連續(xù)用藥幾次就會進入一個“怪圈”：一用藥頭痛就消失得無影無蹤，藥效一過頭痛就又卷土重來。而且，一旦成癮后停用，又會出現(xiàn)戒斷癥狀，因此，此類藥雖然價廉，但卻是國家嚴格控制和管理的藥品，在使用這類藥品時有嚴格的規(guī)定。

(2)解熱止痛藥

此類藥不僅可以止痛，同時還有解熱、消炎、抗風濕等功效，且價格低，所以應用得較為廣泛。其中最具代表性的阿斯匹林尤為突出，應用歷史最久，醫(yī)生對其特性較為了解，應用時也比較安全，效果可靠。其他還有安乃近、非那西丁、撲熱息痛、氨基比林、布絡(luò)芬、顱痛定等。

(3)抗焦慮藥

由于很多病人的頭痛發(fā)作都是由于出現(xiàn)了焦慮、煩躁、緊張、不安等情緒反應所致，而且，那些并非是由心理因素所引發(fā)的頭痛，在發(fā)作時，也會把病人攪得心煩意亂、坐臥不寧。因此，在控制頭痛發(fā)作時，抗焦慮藥物的應用是必不可少的，尤其是對緊張性頭痛。這類藥物可以使病人的情緒穩(wěn)定，全身放松，從而使頭痛有所緩解。最常用的就是苯二氮卓類藥物，如安定、利眠寧、硝基安定、氯硝安定、舒樂安寧、佳靜安定、三唑侖等。這類藥物在體內(nèi)作用時間長，副反應輕，兼有一定的鎮(zhèn)靜作用。但長期應用也會成癮，所以建議連續(xù)用藥最好不要超過10天，且應在醫(yī)生的指導下使用。

2、頭痛了咋辦

(1)按摩法

推薦兩個穴位風池穴和太陽穴風池穴：經(jīng)常按摩可以緩解偏頭痛、落枕、頸椎痛太陽穴：經(jīng)常能夠解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦

(2)熱敷和冷敷

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眼眶（眉骨正中）局部區(qū)域，可以局部冷敷（冷敷效果不明顯，可以換成熱敷）頸后、耳朵下面、下頜骨的后方，可以局部熱敷

3、如果避免頭痛

頸椎自我牽引操：雙手合十、交叉，拖住自己的脖子，頭向后仰，做一個向后仰伸的動作，最大限度的向后仰頭。“米”字操：用腦袋，在空中寫一個“米”字，腦袋在運動中會伸展8個方向，能讓我們頸椎曲度得到有效的恢復，對頸肩痛、頭痛都有幫助。

4、偏頭疼

偏頭痛可不指一側(cè)腦袋痛，有很多朋友痛得不夠典型，比如：頭的兩側(cè)、頭頂、前額、后腦勺等部位痛，也可能是偏頭痛??！

5、區(qū)分偏頭痛

偏頭痛發(fā)作時，是搏動樣疼痛，就像跟血管跳動一樣，而且會出現(xiàn)惡心、嘔吐、怕光、怕聲、流淚等一些情況。有些朋友在發(fā)作前會有一些征兆，比如，眼前出現(xiàn)一些閃光、身體感覺麻木、話說不清等一些現(xiàn)象。不過，偶爾出現(xiàn)這樣一次頭痛很可能不是偏頭痛，因為偏頭痛還有一個特點：反復發(fā)作！?。《?，每次發(fā)作癥狀相似！

6、缺鈣會導致頭疼

為啥會出現(xiàn)偏頭痛？腦部神經(jīng)失衡了…但很無奈，腦部神經(jīng)為啥失衡出現(xiàn)偏頭痛的原因目前還沒查清楚…不過，很多因素會導致它的出現(xiàn)，就比如：缺鈣?。?！缺鈣會導致頭痛？沒錯！這是真的??！因為缺鈣以后，血管彈性變差，就會產(chǎn)生血管性頭痛。鈣很重要啊，它被稱為“第二信使”控制我們血管的擴張和收縮，控制神經(jīng)沖動的發(fā)放和終止。所以，缺鈣不光骨折疏松，還會加重頭痛…

7、注意事項

1、注重飲食調(diào)養(yǎng)

偏頭痛患者在日常飲食中要以清淡為主，少吃肥甘厚膩的食物，如豬頭肉、咸肉、咸魚、鴨肉、鵝肉等。忌食辛辣刺激性食物，如白酒、辣椒、韭菜、魚蝦、柑橘，同時還要避免使用巧克力，乳酪等食品，因為這些食品中含有較高的酪胺成分，容易誘發(fā)并加重偏頭痛。

2、遠離代糖食品

代糖“阿斯巴甜”（Aspartame）會過度刺激或干擾神經(jīng)末梢，增加肌肉緊張，而引發(fā)偏頭疼。而低糖可樂、低糖汽水、無糖口香糖、冰淇淋、綜合維他命和許多成藥中都含有阿斯巴甜。所以對代糖過敏的人，只要啜飲一小口低糖汽水，就有可能會引發(fā)頭痛。

3、不飲酒、不喝咖啡

很多酒精類的飲料都會引發(fā)頭痛，偏頭痛患者當牢記，特別不要飲用紅酒，因為紅酒中含有更多的可以誘發(fā)頭痛的化學物質(zhì)。

咖啡中有些成分會刺激神經(jīng)系統(tǒng)，并且會影響睡眠質(zhì)量，經(jīng)常喝咖啡也會誘導偏頭痛發(fā)作。

4、規(guī)律睡眠習慣

偏頭痛患者在生活起居方面要注意規(guī)律，早睡早起，保證有充足的睡眠時間讓大腦得到休息。拒絕晨昏顛倒

維持規(guī)律的作息，即使在在假期也要定時睡覺、起床，這對有偏頭痛的人來說格外重要。因為，睡眠不足或睡眠不規(guī)律都容易引發(fā)偏頭痛。

5、多做肩頸運動

但肩頸不得某些肌肉長期承受過重的壓力后，會誘發(fā)或加劇偏頭痛，甚至會令從未有過偏頭痛的患上慢性偏頭痛。因此，對長期坐辦公室的上班族來說，如果需要長期伏案工作，就需要注意座椅的高度及坐姿，每工作1小時最好能夠休息10分鐘，活動活動肩頸。

6、營造安靜舒適的環(huán)境

不良的環(huán)境因素也會誘發(fā)偏頭痛的發(fā)作，因此偏頭痛患者要注意意避免在強烈日光、吵雜的環(huán)境或是在氣候寒冷變化急劇的情況下勞動，外出時最好戴上太陽眼鏡，避免強光照射。

7、增強體質(zhì)、預防感冒

偏頭痛患者在平時要注意適度的鍛煉身體，提高身體抵抗力。但要記住，無力是勞作還是鍛煉身體，都不要讓自己處于過度疲勞狀態(tài)，因為過的疲勞也會誘發(fā)偏頭痛。同時還要要注意預防感冒，因為感冒往往也會誘發(fā)偏頭痛的發(fā)作。