肌膚的毛孔粗大,不僅看起來不美觀,而且會(huì)造成許多的皮膚問題,粗大的毛孔容易出油,導(dǎo)致毛孔堵塞,而且不容易上妝,一些不良的生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致毛孔越來越粗大,需要緊致收縮毛孔。那么如何消除大毛孔?消除大毛孔的方法有哪些?
1、多吃含維生素C的食物
維生素C能促進(jìn)新陳代謝,使肌膚的老化角質(zhì)去除,改善膚質(zhì)的油膩性。常吃櫻桃、檸檬、獼猴桃等維生素C含量高的食物或服用維生素C,即可收縮毛孔,改善肌膚狀況。
2、注意肌膚保水,同時(shí)每天八杯水
肌膚與身體缺水都會(huì)造成角質(zhì)老化,從而出現(xiàn)毛孔擴(kuò)張的現(xiàn)象。每天用保濕水擦拭臉部,然后用乳液鎖水可保持肌膚的水潤(rùn)度進(jìn)而收縮毛孔。同時(shí),每天喝八杯水促進(jìn)新陳代謝,讓皮膚構(gòu)質(zhì)飽滿而富有彈性。
3、忌煙酒,同時(shí)少喝飲料
煙和酒對(duì)人體的神經(jīng)和血管均有影響,從而影響皮膚細(xì)胞的正常調(diào)節(jié)功能,使得毛囊腫大,毛孔加深。用水代替飲料,保持良好的生活習(xí)慣,有利于您擺脫洞洞肌,還原嬰兒臉!
4、少吃辛辣或刺激性食物
常吃辛辣的食物可能會(huì)氣虛,導(dǎo)致免疫力下降,這時(shí),各種病菌就會(huì)攻擊攻擊毛孔,使其變大、紅腫,甚至引起毛囊炎。因多使用綠色蔬菜,促進(jìn)體內(nèi)的有毒物質(zhì)排出體外,達(dá)到收縮毛孔的目的。
5、勞逸結(jié)合,避免晚睡
晚上22:00到凌晨2:00是皮膚新陳代謝的黃金時(shí)期,如果身體沒有入睡,皮膚就不能有效地處理皮膚及身體的代謝廢物。而此時(shí)毛孔卻處于擴(kuò)張狀態(tài),外界的有害物質(zhì)很容易就入侵到毛孔里。同時(shí)熬夜也會(huì)使激素調(diào)節(jié)紊亂,誘發(fā)粉刺和黑頭等狀況。
保持肌膚健康迷人,一定要堅(jiān)持如上5個(gè)好習(xí)慣,俗話說:沒有丑女人只有懶女人。當(dāng)你擁有嬰兒般嫩白柔滑的肌膚的時(shí)候,也會(huì)讓人感覺更你有女人的韻味與優(yōu)雅。
1、冷熱水交替洗臉
我們都知道,溫水洗臉能夠刺激毛孔張開,有利于清潔肌膚;而冷水則會(huì)刺激毛孔收縮。如果你想清潔毛孔又想清潔過后收縮毛孔,不妨試試先溫水后冷水洗臉的辦法。
2、化妝水冰凍后敷臉
我們知道化妝水可以用來清潔肌膚,前面也會(huì)說過,冷水能夠襲擊毛孔收縮。將冰凍過后的化妝水拿來敷臉,可以起到收縮毛孔的作用。
3、維C洗臉
將維C放入水中溶解,待完全溶解之后拿溶解了維C的水洗臉,可以起到收縮毛孔的效果。但要注意不能將維C直接涂抹于臉上。
4、橄欖油加蛋清敷臉
將蛋清打散之后加入一點(diǎn)檸檬汁和鹽攪拌均勻之后將橄欖油加入再攪拌。將制好的面膜放入冰箱中儲(chǔ)存,一周堅(jiān)持涂抹一兩次,能夠有效收縮毛孔、緊致肌膚。
5、珍珠粉加蛋清敷臉
將珍珠粉加入雞蛋清中攪拌均勻,將制成的面膜均勻涂抹于臉上,大概過十五分鐘就可以直接清水沖洗干凈,一樣可以起到收縮毛孔、美白肌膚的效果。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起