眼部肌膚護理不當容易引起長眼袋的問題，眼袋是眼部下眼瞼部位出現(xiàn)的肌膚松弛情況，有些人的眼袋屬于天生的的，但是大多數(shù)人的眼袋屬于后天導致的，有時候眼袋會非常的腫，不知道是怎么回事，眼袋腫是什么原因？下眼袋腫是怎么回事？

1、眼袋腫的原因

(1)作息不規(guī)律

經常熬夜，且作息時間不規(guī)律會讓眼睛得不到很好的休息，從而引起下眼袋浮腫，還會導致黑眼圈的出現(xiàn)。

(2)睡前喝水

睡前飲水會致使水分得不到及時的排出，從而引發(fā)下眼袋浮腫。所以，睡前最好是不要飲水。

(3)脾胃虛

眼袋這一部位正好是胃經的起始點，下眼袋的狀況可以表明脾胃的狀況，如果下眼袋浮腫、大、發(fā)黑的話，就可以說明是脾胃虛引起的。

(4)睡眠姿勢

睡覺的姿勢與下眼袋腫或多或少也有著一些聯(lián)系。比如枕頭太低或者趴著睡，會使人體血液循環(huán)不流暢，也可能會引起下眼袋的。

2、怎么讓下眼袋消腫

(1)遮瑕膏遮

涂抹一點橙色的口紅在下眼袋處，再涂抹遮瑕膏，然后利用手指的溫度，用點壓的手法均勻的抹開即可；最后再用高光粉輕輕地掃在眼袋位置。就可以很好的隱藏住浮腫的下眼袋了。

(2)涂抹眼霜

眼部的肌膚最為脆弱嬌嫩，可選用補水功效的眼霜，用指腹輕輕的點拍在下眼袋，并加以按摩，可促進眼部的血液循環(huán)，改善下眼袋浮腫的狀況。

(3)馬鈴薯消腫

取新鮮的馬鈴薯切成薄片，敷在下眼袋位置，20分鐘后洗凈即可。長期使用既可另下眼袋消腫、減輕眼袋，還可達到消除黑眼圈的效果。

(4)茶水消腫

將茶包泡的茶水放入冰箱冷藏，隨后取一片化妝棉充分浸濕，敷在眼袋腫的位置，15分鐘后取下即可。下眼袋腫的比較嚴重的可以一周多敷幾次。建議用綠茶哦，其含有抗氧化物和咖啡因，消腫的效果最好。

(5)充足的睡眠消腫

調整作息時間，十一點之前必須上床睡覺，保證每天八個小時的睡眠，可慢慢改善下眼袋浮腫的狀況，還可消除黑眼圈。

3、如何按摩消除眼袋

1、承泣穴

承泣穴位于瞳孔的正下方，下眼眶挨近眼球的位置，下眼眶骨頭上的凹陷處，是足陽明胃經的穴位。陽明經多氣多血，承泣穴能增加眼睛的供血，幫助眼睛代謝垃圾、調節(jié)淚腺的分泌，能改善眼圈黑、眼袋大、眼睛干澀、迎風流淚、視疲勞等癥。

2、四白穴

四百穴和承泣穴在同一垂直線上，位于鼻翼外側2橫指的位置，從下往上推，這里有一個坑，稍用力按在這里會有酸痛感。四白穴是胃經的穴位，是面部美容的要穴，能夠促進眼睛和面部的血液循環(huán)，有助于消除面部的色斑、皺紋，改善眼睛干澀、老花眼、近視、視疲勞、下眼瞼浮腫、黑眼圈、口眼歪斜、目赤腫痛、頭痛、眩暈等癥狀。

3、陰陵泉穴

陰陵泉穴位于膝蓋的內下方，脛骨后緣的凹陷處。陰陵泉穴是足太陰脾經的合穴，祛濕消腫的效果非常好，是祛濕第一要穴，可以治療脾虛濕重引起的四肢浮腫、面部浮腫、下眼瞼浮腫、黃疸、腹瀉、小便不利、身體困倦、乏力懶言等癥。

4、三陰交穴

三陰交穴位于小腿的內側，脛骨后方，內踝尖上3同身寸的位置。有改善皮膚彈性、去除皺紋和斑點、消除浮腫、去除濕疹的作用。