很多人都會(huì)敷面膜，為肌膚補(bǔ)充更多的水分，讓肌膚更加水嫩，而且不同的面膜功效會(huì)有所不同，能夠?yàn)榧∧w帶來(lái)更多的好處，敷面膜的時(shí)間也是有講究的，在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間里敷面膜，對(duì)肌膚更好，那么敷面膜的最佳時(shí)間是什么？什么時(shí)候不適合敷面膜？

1、睡覺前敷面膜

人體皮膚受損細(xì)胞進(jìn)行自我修復(fù)的時(shí)間是晚上12點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)，除了要在這個(gè)時(shí)間睡覺之外，想要擁有好肌膚可以在睡覺前敷面膜，讓面膜的營(yíng)養(yǎng)成分能夠隨著新陳代謝被皮膚深入吸收。

但是要注意的是不少人勞累一天之后敷面膜極度放松下很容易進(jìn)入睡眠，這樣對(duì)皮膚是極不好的。面膜中的營(yíng)養(yǎng)成分被皮膚吸干之后會(huì)反過來(lái)吸收皮膚的水分，讓你的皮膚變得緊繃，干燥。

2、晚上敷面膜

晚上9點(diǎn)左右是適合敷保濕面膜的時(shí)間，這個(gè)時(shí)間敷面膜可以選擇在泡澡、看電視的時(shí)候進(jìn)行。特別是泡澡的時(shí)候，熱水會(huì)讓身體的荷爾蒙分泌量降低，肌膚因?yàn)橥耆潘扇菀桩a(chǎn)生細(xì)紋，這個(gè)時(shí)候敷補(bǔ)水保濕面膜樂購(gòu)夠幫助維持肌膚的濕度平衡。

3、生理期后一周

月經(jīng)期很容易因?yàn)檠合滦?，身體皮膚出現(xiàn)缺水，導(dǎo)致氣色不佳、皮膚問題頻發(fā)，在月經(jīng)過后一周對(duì)肌膚進(jìn)行深度補(bǔ)水保濕能夠幫助皮膚恢復(fù)好狀態(tài)。

4、不宜敷面膜時(shí)間

早上不適宜敷面膜，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候身體中腎上腺皮質(zhì)素分泌達(dá)到一天中的最高峰，這種激素是抑制人體蛋白合成的物質(zhì)，皮膚細(xì)胞也處于再生最緩慢的階段，這個(gè)時(shí)候做面膜，面膜的營(yíng)養(yǎng)成分積聚在細(xì)胞中，會(huì)造成身體淋巴系統(tǒng)出現(xiàn)循環(huán)緩慢，可能造成皮膚水腫。

5、敷面膜注意事項(xiàng)

(1)需注意皮膚清潔

敷面膜前需注意皮膚清潔，這是因?yàn)槟槻科つw會(huì)分泌油脂以及粘到空氣中的灰塵，而敷面膜會(huì)將毛孔打開。如果沒有徹底將臉部皮膚清潔，那么臉上的油脂以及臟污會(huì)隨著毛孔進(jìn)入到皮膚基底層，從而造成毛孔堵塞、臉上長(zhǎng)斑、長(zhǎng)痘痘等情況發(fā)生。

(2)需注意過敏測(cè)試

在敷面膜之前需做過敏測(cè)試，因?yàn)槊總€(gè)人的肌膚不一樣，在不同時(shí)刻，肌膚的狀態(tài)也有所區(qū)別的。在敷面膜之前，先將少量的面膜精華敷在手背上，30分鐘后洗去。如果手背上沒有任何紅癢的反應(yīng)，才可以將面膜敷在臉部。

(3)需注意先蒸臉

在敷面膜前需先用蒸臉器蒸臉5分鐘，然后再給臉部進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?。這樣可以有助于皮膚毛孔的打開以及放松，皮膚才可以最大效果的吸收面膜中的營(yíng)養(yǎng)成分。

(4)確保皮膚濕潤(rùn)

濕潤(rùn)的皮膚更能吸收水分和營(yíng)養(yǎng)，所以在敷膜前，一定要保持肌膚濕潤(rùn)，干性肌膚可以先涂點(diǎn)化妝水，但如用熱毛巾濕敷臉部3分鐘再敷面膜，毛孔會(huì)張開，肌膚更能吸收面膜里的精華，更能提升敷臉的效果。