很多人都說吃檳榔不好，可是我吃檳榔的時(shí)間很久了，就跟吸煙一樣，怎么戒都戒不了，幾乎每天都要吃一個(gè)至少，有的時(shí)候甚至一個(gè)接一個(gè)的吃，最近聽說吃檳榔會(huì)患癌，這是真的嗎？對(duì)于癌癥這種事情比較嚴(yán)重，所以必須要重視，下面我們一起來看看吃檳榔到底會(huì)不會(huì)患癌？

1、吃檳榔致癌原因

物理性損傷：咀嚼檳榔時(shí)，檳榔纖維的摩擦?xí)斐煽谇徽衬さ木植客鈧驼衬p傷。長期咀嚼檳榔，會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷遷延不愈，形成局部的慢性損傷，從而引起慢性炎癥、氧化作用增強(qiáng)和細(xì)胞增殖。研究表明，咀嚼檳榔者口腔粘膜細(xì)胞脫落頻率明顯增加。

生物毒性：檳榔含有大量的多酚和多種生物堿，其中檳榔堿是最主要的成分，約為干檳榔凈重的1%。檳榔堿能明顯促進(jìn)上皮細(xì)胞的凋亡，并干擾細(xì)胞外基質(zhì)大分子(膠原、彈性蛋白等)的沉淀和降解過程。此外，與檳榔一同咀嚼的荖花和石灰也有一定的基因毒性。主要是由于其中含有的亞硝胺、丁香性多酚、活性氧化劑共同作用所致。

與煙草的共同促進(jìn)癌癥：單純咀嚼檳榔即可明顯促進(jìn)口腔癌的發(fā)生，而同時(shí)吸煙的檳榔愛好者發(fā)生口腔癌的幾率更高。吸煙本身也是口腔癌一個(gè)單獨(dú)的危險(xiǎn)因素。研究表明，咀嚼含煙草的檳榔，唾液中的毒性物質(zhì)會(huì)顯著升高，對(duì)細(xì)胞DNA合成等過程有明顯的破壞作用。

2、吃檳榔有何危害

1、里面含有致癌的生物堿，目前很多的人都是因?yàn)闄壚贫加锌谇话?

2、其實(shí)檳榔不僅僅對(duì)于男人有害，如果孕婦吃多了，則可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)的。

3、長期的吃嚼檳榔會(huì)使人牙齒變黑，檳榔嚼過后，將殘?jiān)略诘厣?，紅跡斑斑，如同血漬，影響公共衛(wèi)生。

4、由于石灰質(zhì)和檳榔汁充滿口腔中形成牙結(jié)石， 又由於長期用力嚼食而咬耗牙質(zhì)，甚至使牙齒裂開或折斷。所以最好是不要經(jīng)常的吃檳榔。

5、檳榔吃多了對(duì)消化系統(tǒng)的影響是和那的，這是因?yàn)闄壚浦肝廴竞诖骄夶X頰，影響觀瞻，且損害味覺神經(jīng)與唾液分泌， 妨礙消化機(jī)能，檳榔渣刺激胃壁，導(dǎo)致胃黏膜發(fā)炎甚至穿孔，影響營養(yǎng)吸收，造成營養(yǎng)不良。 

3、如何戒掉吃檳榔

1、放松心情。舒舒服服洗個(gè)澡，勝過一包檳榔咬。檳榔癮來深呼吸，打消念頭有決心。

2、規(guī)律生活。均衡飲食營養(yǎng)好，不必檳榔來咀嚼。充足睡眠精神好，不必檳榔提神了。

3、提升形象。嚼食檳榔礙觀瞻，不吃不吐人稱贊。刷牙漱口去味道，口氣清新最討好。

4、遠(yuǎn)離誘惑。應(yīng)酬檳榔少不了，最好不去沒煩惱。出門別看檳榔攤，眼不見來心不煩。

5、尋求替代。天冷御寒加衣裳，何必檳榔來保暖。想要?jiǎng)涌诮罊壚?，何妨來片口香糖?

6、增加意愿。檳榔價(jià)高耗費(fèi)大，省錢購物當(dāng)犒賞。宣導(dǎo)小冊(cè)摺疊卡，仔細(xì)研讀助益大。