牙齒雖然是身體很小的部位，但是一旦出現(xiàn)牙疼是非常難受的事情，牙齒疼痛的原因有很多，牙齒疼還會(huì)影響食欲，進(jìn)食變得困難，牙疼是比較折磨人的，需要及時(shí)緩解牙痛的現(xiàn)象，那么牙痛如何緩解？緩解牙痛的小妙招介紹，一起來看看吧！

1、緩解牙疼的方法

1.冰塊

冰塊可以緩解牙痛，但不能將冰塊直接觸到牙齦。可把冰袋放在牙痛那一邊的臉上，會(huì)快速緩解疼痛。

可以用一條毛巾或薄布包裹著冰塊貼在臉上20分鐘，還可避免傷害皮膚。

2.香草精

香草精是一種烤蛋糕用的好原料，但它也可以緩解牙痛。香草含有一點(diǎn)酒精，可以麻痹牙齦腫痛。眾所周知，香草的氣味對(duì)嬰幼兒和成年人來說還可以產(chǎn)生鎮(zhèn)靜作用，這就是為什么你可以在空氣清新劑等當(dāng)中找到它。

3.電動(dòng)牙刷

這聽起來可能有點(diǎn)奇怪，但許多人確實(shí)用電動(dòng)牙刷緩解了牙齒疼痛，這是因?yàn)槭褂秒妱?dòng)牙刷可產(chǎn)生按摩效果。刷毛的振動(dòng)可以輕輕揉搓疼痛的部位，而且，保持牙疼部位清潔無雜物也是至關(guān)重要的，這會(huì)進(jìn)一步防止蛀牙。

因感染造成的牙痛，使用正確牙刷正確清理牙齒，牙齒部位的疼痛會(huì)得到暫時(shí)緩解。

4.小麥草

小麥草具有天然的抗菌特性，有助于對(duì)抗蛀牙，緩解牙痛。從小麥草中提取的汁液可以用作漱口水。它會(huì)吸收牙齦中的毒素，抑制細(xì)菌生長，并控制感染。如果你愿意，還可以簡單地嚼小麥草。

5.牛奶

顯然，喝冷牛奶是一種治療口腔疼痛的一種方式。許多人利用一杯冷牛奶減輕齲齒造成的痛苦，可以撐到去看牙醫(yī)的時(shí)候。

6.丁香

丁香治療牙痛非常有效，因?yàn)樗幸环N叫丁香酚的物質(zhì)。可以使用丁香粉、丁香油、或整只丁香。最推薦使用丁香油，輕輕把丁香油滴到牙痛處幾分鐘，就可以減輕你的痛苦。

2、吃什么緩解牙疼

1、飲食原則

牙疼時(shí)飲食要多樣化，宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿卜等。忌酒及熱性動(dòng)火食品，忌食煎炸烘烤食品，睡前不宜吃糖、餅干等淀粉之類的食物。勿吃過硬食物，少吃過酸、過冷、過熱食物。常見治療牙疼的食療如下：

2、茉莉糯米粥

茉莉花10朵，葡萄干6克，糯米50克。將糯米加水先煮，至米熟時(shí)放入葡萄干，粥將成時(shí)，放入茉莉花稍煮即可，分次服用。本方清熱止痛和胃，適于牙疼伴微發(fā)熱者。

3、皮蛋腐竹瘦肉粥

皮蛋一個(gè)，腐竹50克，瘦肉20克，大米50克。大米加水煮開，然后放皮蛋、腐竹，煮至軟爛，放入瘦肉煮熟即可。適宜陰虛牙疼、咽喉聲嘶者食用。

4、絲瓜姜湯

新鮮絲瓜半根，姜片10克。將鮮絲瓜洗凈切段，鮮姜洗凈后切片，兩味加水共煎煮3小時(shí)，日每天飲湯2次即可。絲瓜姜湯有清熱消腫，緩解牙疼的功效。

5、獼猴桃西米露

獼猴桃2各，西米20克。西米泡發(fā)，獼猴桃，削皮切塊榨汁，西米煮到大部分西米開始變透明，獼猴桃榨汁候放入西米攪拌均勻即可。獼猴桃富含維C和鉀離子，可緩解牙疼，消炎去腫。