護(hù)膚不僅只是臉部的，而且手部護(hù)膚也很重要，有些人的手部皮膚比較粗糙，許多人非常關(guān)注臉上的護(hù)膚，經(jīng)常使用一些臉部的護(hù)膚產(chǎn)品，平時的時候手部活動比較多，也要好好關(guān)注，那么手部粗糙怎么辦呢？手部皮膚粗糙老化要怎么護(hù)理呢？

1、防干燥用溫水洗手

平時洗手最好用溫水，太燙的水洗手會導(dǎo)致手部干燥，并且還要注意洗手過度，使用劣質(zhì)清潔產(chǎn)品也是容易使手部皮膚粗糙干燥。洗完手后記得使用合適的保濕霜擦手，這樣才能保持雙手皮膚柔軟不緊繃，防止手部自然油脂保護(hù)層剝落。

2、去角質(zhì)工作不能忽視

和臉部一樣，我們的手部也會有很多老化角質(zhì)。手部長了很多老化角質(zhì)，就會導(dǎo)致手部肌膚吸收護(hù)手霜的營養(yǎng)，還會影響新生角質(zhì)生長，導(dǎo)致肌膚的保濕和吸收水分能力遭到破壞。護(hù)手時應(yīng)該選擇含有乙醇酸和水楊酸成分的去角質(zhì)產(chǎn)品，輕輕地按摩手部，搓掉老化角質(zhì)，在去完角質(zhì)后在涂抹上護(hù)手霜，幫助手部肌膚補(bǔ)充水分。

3、抹手霜防曬傷

白天出門一定要涂抹上具有防曬功能的護(hù)手霜。因為陽光中的紫外線可以讓肌膚中的色素沉淀，讓手部膚色更加暗沉不均勻。選擇SPF15的護(hù)手霜剛好適合防曬。

4、消除細(xì)紋用晚霜

我們的雙手暴露于在外時間太長，遭受紫外線照射時間過久，就容易導(dǎo)致色素沉淀，形成雀斑狀的黃褐斑。由于人們認(rèn)為這種斑點的產(chǎn)生跟肝功能異常有關(guān)系，因此，又稱之為“肝斑”。出現(xiàn)這種情況，使用含有視黃醇的晚霜，有助于減少色素沉淀和面部及手部細(xì)紋的出現(xiàn)。

5、夜間洗手保濕很重要

夜間洗手之后，應(yīng)該選擇與面部保濕霜相同成分的手部護(hù)理產(chǎn)品。比如富含乳酸(角質(zhì)軟化及保濕作用)、保濕尿素、角質(zhì)剝離劑天然有機(jī)酸的產(chǎn)品等，這些成分有助于保持皮膚濕潤柔軟，因此，夜晚洗手后抹上護(hù)手保濕霜，有助于鎖定水分，防止手部皮膚干燥。

6、隨時進(jìn)行手指運動

閑暇時間做做指運動，除了可以保持雙手的靈活性和協(xié)調(diào)性，還能保持手部皮膚彈性。經(jīng)常做做手指操或手指按摩，手指運動，讓手指能夠快速做出反應(yīng)，這樣不僅可以靈活手部，還能讓手形看起來更美。

7、橄欖油食糖按摩

隨著年齡增長，我們的皮膚中膠原和彈力素水平開始下降，皮膚失去彈性，還會出現(xiàn)很多皺紋，再加上太陽暴曬，皮膚衰老速度變得更快，嚴(yán)重的時候皮膚還會變得更加粗糙，甚至出現(xiàn)皮膚疾病。要改善手部皮膚粗糙現(xiàn)象，不妨利用家用橄欖油加食糖搓揉皮膚，有助于治療皮膚粗糙。

8、挑選質(zhì)量好的護(hù)手霜

選擇質(zhì)量好的護(hù)手霜，不僅能幫助肌膚補(bǔ)充充足的營養(yǎng)，還能有效鎖住肌膚水分，讓手部皮膚得到充分的滋潤。護(hù)手霜中含有的有效成分主要包括：甘油、硅膠油、植物油、凡士林、脂肪酸類等，這些成分可以為手部肌膚形成一個保護(hù)膜，保證水分不會很快流失，能很好地滲入到肌膚當(dāng)中，但又不會產(chǎn)生油膩感。

9、護(hù)手霜什么時候涂抹

(1)早上起床

起床后最好要記得擦護(hù)手霜，尤其在天氣干燥的季節(jié)里，手部肌膚的水分很容易流失，所以最好每天一刻也不要放過，充分的保護(hù)好雙手肌膚，尤其是在出門前，因為護(hù)手霜具有一定防護(hù)作用，可以讓雙手免受外界陽光的侵害。

(2)洗手之后

洗手的時候?qū)⒃就亢玫淖o(hù)手霜沖洗掉了，我們可以在擦干雙手之后涂上護(hù)手霜能夠避免手部肌膚水分流失太快。

(3)雙手干燥時

因為雙手需要接觸不同的東西，護(hù)手霜涂在上面容易被蹭掉，其滋潤雙手的效果也會削弱，手部肌膚會出現(xiàn)干燥感，我們可以在雙手覺得干燥的時候就涂護(hù)手霜。

(4)晚上睡覺前

睡覺前擦護(hù)手霜可以讓雙手在夜間的睡眠時間里也能受到滋養(yǎng)，而且肌膚在夜間吸收力會變強(qiáng)，所以最好使用滋潤力度比較強(qiáng)的護(hù)手霜在睡前擦，這樣一早起床就會發(fā)現(xiàn)雙手是很嫩滑滋潤的，而不會感到干燥緊繃。