生活中很多人可能很多人都有過脫發(fā)癥狀，但是有的時候是生理性的，比如我們在洗頭發(fā)梳頭發(fā)的時候都會脫發(fā)，只要不是大量的脫發(fā)就不會有什么影響，如果是長時間的大量脫發(fā)，就需要治療。那么，禿頂是什么原因？禿頂預(yù)防方法有哪些？。

1、脫發(fā)的原因

1、女性產(chǎn)后脫發(fā)也較普遍

由于激素是頭發(fā)生長的要素之一，產(chǎn)后由于激素分泌突然減少，頭發(fā)自然而然就會大量脫落，不過這種現(xiàn)象在產(chǎn)后6個月左右就會恢復(fù)正常。

2、精神壓力

現(xiàn)代社會生活節(jié)奏的加快和競爭的激烈易使人背負(fù)日益沉重的壓力。在精神壓力的作用下，為毛囊輸送養(yǎng)分的毛細(xì)血管收縮，造成局部血液循環(huán)障礙，造成頭發(fā)生態(tài)改變和營養(yǎng)不良，精神壓力還可引起出汗過多和皮脂腺分泌增長，產(chǎn)生嚴(yán)重的頭垢或皮屑，降低頭發(fā)生存的環(huán)境質(zhì)量，從而導(dǎo)致脫發(fā)。對此，唯一的對策便是及時卸下重負(fù)，讓自己徹底放松。

3、節(jié)食

節(jié)食使頭發(fā)缺乏充足的營養(yǎng)補(bǔ)給，頭發(fā)如缺少鐵的攝入，便會枯黃無光澤、易脆易斷，缺鋅會使頭發(fā)變白，而且發(fā)質(zhì)差、易脫落。天長日久必然會導(dǎo)致大量脫發(fā)。因此要均衡飲食結(jié)構(gòu)，不要盲目節(jié)食減肥。此外，口服避孕丸、燙發(fā)、染發(fā)過頻、扎辮過緊及某些疾病如紅斑狼瘡也可引起脫發(fā)。

2、禿頂怎么預(yù)防

1、勤梳頭

每日早、中、晚梳頭。可邊梳邊按摩頭皮，以增強(qiáng)發(fā)根部的血液供應(yīng)和頭發(fā)的營養(yǎng)。梳頭時不用金屬或塑料梳，最好用木梳或牛角梳，頭發(fā)濕潤時不要梳刷，以免損傷發(fā)質(zhì)。

2、勤洗發(fā)

洗發(fā)可除去灰塵、止頭癢，有利于頭部皮膚的呼吸，以每周洗發(fā)4-7次為宜，水溫不要太燙，最好38攝氏度左右的溫水。

3、合理飲食

脫發(fā)、白發(fā)有的是因臟腑氣血供應(yīng)不足，平時要加強(qiáng)鍛煉身體，可多吃些含鐵、鈣和維生素A豐富的食物以及有滋補(bǔ)作用的食物，如蛋白質(zhì)含量高的魚、瘦肉、牛奶和家禽等。有過大出血的病人，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，及時補(bǔ)足氣血，不要因氣血不足、營養(yǎng)匱乏造成禿頂、毛發(fā)早白。

4、消除壓抑感

精神狀態(tài)和禿頂、毛發(fā)早白有很大的關(guān)系，長期心情憂郁，脫發(fā)、白發(fā)就越快?！鞍装l(fā)三千丈，緣愁似個長”。平時生活要有規(guī)律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神緊張感，防止頭發(fā)早白早脫。

3、治療禿頂方法

1、大蒜治療禿頂

將大蒜的表皮剝?nèi)?，放入研缽中搗爛如泥，將藥泥直接涂抹于患處，也可以用紗布將蒜泥絞汁，涂抹于頭皮上。上藥后有燒灼感，忍耐下就好。每日1次，涂抹24小時后用香皂或者洗頭膏將頭洗干凈即可。

大蒜中含有大蒜素，是強(qiáng)烈的植物殺菌素，不僅能夠殺死細(xì)菌及真菌和原蟲，外用還能對皮膚產(chǎn)生刺激作用，改善皮質(zhì)腺的血液循環(huán)，使毛囊擴(kuò)張，促進(jìn)毛發(fā)生長。

2、蘆薈治療禿頂

取新鮮的蘆薈葉絞汁后將其汁液均勻的涂抹于頭皮上即可。

蘆薈有抗炎殺菌的作用，能夠抑制皮脂的分泌。將蘆薈汁液涂抹于頭皮上時，頭皮受到刺激，微血管循環(huán)順暢，能夠發(fā)揮促進(jìn)頭發(fā)生發(fā)的作用。

3、桑白皮治療禿頂

用桑白皮120克，煎湯洗發(fā)，可制止頭發(fā)脫落。經(jīng)常使用，禿頂處頭發(fā)可復(fù)生；頭發(fā)黃而短者，可使其生長變黑。

4、首烏粥治療禿頂

用何首烏30克，大米50克，冰糖適量。將何首烏放入砂鍋中煎去濃汁后去藥渣，然后放入大米和冰糖，將米煮成粥即可。經(jīng)常食用可以治療脫發(fā)久不愈。

5、柳葉治療禿頂

用清明時節(jié)采收的嫩柳樹葉同芝麻梗一起，各100克煎湯洗發(fā)，并按摩頭皮，連用1-7日，可以改善因脂溢性脫發(fā)引起的禿頂。

6、生發(fā)方

用蜀椒500克，生半夏，骨碎補(bǔ)各250克，將上述所有材料研磨成粗末后，以白酒浸泡7日后，外用涂擦與脫發(fā)處。每日涂抹3次，直至頭發(fā)重新長出即可。