其實(shí)很多人對(duì)H7N9不是很了解，只是知道H7N9是一種比較嚴(yán)重的禽流感，禽流感一般都發(fā)于春季，因?yàn)榇杭臼遣《緜鞑ポ^快的時(shí)候，想要預(yù)防H7N9，平時(shí)有很多要注意的地方，最重要的就是平時(shí)的衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣，那H7N9怎么預(yù)防？H7N9防控措施有哪些？

1、減少與禽類(lèi)接觸

在H7N9禽流感多發(fā)期間，盡可能減少與禽類(lèi)不必要的接觸，尤其是與病、死禽的接觸。并且原理家禽的分泌物，接觸過(guò)禽鳥(niǎo)或禽鳥(niǎo)糞便，要注意用消毒液和清水徹底清潔雙手。

2、購(gòu)買(mǎi)過(guò)檢的禽類(lèi)產(chǎn)品

有不法商家將病、死禽拿出來(lái)售賣(mài)，所以盡量在正規(guī)的消瘦禽類(lèi)的場(chǎng)所購(gòu)買(mǎi)經(jīng)過(guò)檢疫的禽類(lèi)產(chǎn)品，不購(gòu)買(mǎi)無(wú)檢疫證明的鮮、活、凍禽畜及其產(chǎn)品。

在冬春季節(jié)H7N9禽流感多發(fā)期間，禽類(lèi)與禽類(lèi)之間也非常容易互感H7N9病毒，導(dǎo)致禽類(lèi)禽流感而生病甚至死亡，一般發(fā)現(xiàn)這類(lèi)病、死禽是需要專(zhuān)業(yè)人士進(jìn)行深埋、焚燒、焚化的。

3、食用禽類(lèi)產(chǎn)品要煮熟

在H7N9禽流感多發(fā)期間，食用煮熟的禽類(lèi)產(chǎn)品是預(yù)防H7N9非常重要的一點(diǎn)，因?yàn)镠7N9病毒在100度高溫中持續(xù)2分鐘就會(huì)死亡。

因此吃禽肉要煮熟、煮透，食用雞蛋時(shí)蛋殼應(yīng)用流水清洗干凈，再進(jìn)行烹飪，不吃生的或者半生的禽類(lèi)蛋。

還要注意廚房衛(wèi)生，砧板一定要做到生、熟分開(kāi)，不能前面切過(guò)生禽，后面又來(lái)加工熟食。

4、良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣

良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣也是預(yù)防H7N9禽流感的關(guān)鍵，因?yàn)镠7N9禽流感病毒的傳染方式包括通過(guò)眼結(jié)膜、破損的皮膚等進(jìn)行傳染。

在平時(shí)要勤洗手，不隨地吐痰，打噴嚏或咳嗽時(shí)掩住口鼻，保持室內(nèi)清潔衛(wèi)生，加強(qiáng)室內(nèi)空氣流通。

5、增強(qiáng)自身抵抗力

在日常有時(shí)間時(shí)可以加強(qiáng)一下體育鍛煉，對(duì)于增強(qiáng)個(gè)人抵抗力有幫助。

還需要均衡飲食，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，保證充足的睡眠和休息，可以提高自身的免疫力。

6、感冒時(shí)要重視

H7N9禽流感的病癥與其他流行可愛(ài)冒的病癥相似，如發(fā)燒、頭痛、咳嗽以及喉嚨痛等，在某些情況下會(huì)引起并發(fā)癥，導(dǎo)致患者死亡。

因此，當(dāng)出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等呼吸道癥狀時(shí)，應(yīng)戴上口罩，盡快到醫(yī)院就診，并務(wù)必告訴醫(yī)生自己在發(fā)病前是否到過(guò)H7N9禽流感疫區(qū)，是否與病禽接觸等情況，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療和用藥。

7、高危人群預(yù)防更嚴(yán)格

經(jīng)常接觸禽類(lèi)的人群，如獸醫(yī)和長(zhǎng)期從事雞、鴨、鵝等動(dòng)物飼養(yǎng)、販運(yùn)、屠宰、銷(xiāo)售、加工的人員，都是容易感染H7N9禽流感病毒的高危人群，要定期對(duì)工作場(chǎng)所進(jìn)行消毒，進(jìn)入工作場(chǎng)地要穿專(zhuān)門(mén)的工作服、高筒膠靴、戴口罩和長(zhǎng)袖橡膠手套等。

8、加強(qiáng)兒童的預(yù)防教育

兒童的免疫力相較于成年人要弱一些，更應(yīng)注重預(yù)防H7N9禽流感。

教導(dǎo)兒童不要喂飼野鴿或者其他雀鳥(niǎo)，接觸禽鳥(niǎo)或禽鳥(niǎo)糞便后，要徹底清潔雙手，盡量少吃肉類(lèi)燒烤。H7N9禽流感多發(fā)期間也要避免到鳥(niǎo)園、是滴公園等地方進(jìn)行觀鳥(niǎo)。

9、H7N9傳播途徑有

(1)禽類(lèi)-人類(lèi)途徑

這是H7N9禽流感最主要的傳播途徑，人類(lèi)通過(guò)密切接觸感染H7N9病毒的禽類(lèi)及其分泌物、排泄物，受病毒污染的飼料、水、種蛋、雞胚、墊草等，都可能感染H7N9禽流感。

(2)禽類(lèi)-動(dòng)物途徑

H7N9禽流感禽尸和病禽的分泌物、排泄物是這一傳播途徑的主要傳染源，病禽通過(guò)分泌物和排泄物將病毒排出體外，動(dòng)物接觸這后可能感染上H7N9禽流感。

(3)禽類(lèi)-禽類(lèi)途徑

易感禽類(lèi)在直接接觸H7N9感染的禽類(lèi)或間接接觸病毒污染物后，就可能感染H7N9病毒。