現(xiàn)在很多人，尤其是青春期的時候，由于體內(nèi)激素水平的變化，內(nèi)分泌失調(diào)，因此很容易出現(xiàn)長痘痘的現(xiàn)象，如果痘痘沒有好好護理，或者在長痘痘的時候過多的曬太陽，則很容易出現(xiàn)黑色素沉著，導致痘印的產(chǎn)生，那么痘印可以去除嗎？用生姜可以去痘印嗎？我們一起來看看。

1、生姜去痘印效果好嗎

生姜是日常生活中除了食用和藥用之外，它還能促進毛發(fā)的生長，還能治療痘痘肌膚，幫助我們?nèi)コy看的痘印。生姜去痘印效果好嗎?生姜具有極強的殺菌、消炎功效，能快速殺滅引發(fā)痘痘紅腫的痤瘡桿菌，促進痘痘愈合，同時消除痘印，加速肌膚新陳代謝，快速淡化疤痕。

2、生姜去痘印的原理

生姜具有促進細胞新陳代謝和局部血液循環(huán)，阻止肉芽組織增生的的功效。生姜敷在皮膚上能起到一定的殺菌，活血化瘀作用，皮膚在生姜刺激下，新生細胞逐漸代替了老化細胞，受損細胞得到修復，對去除痘痘，痘印起到了一定的效果。

3、怎樣用生姜去痘印

每天晚上清潔臉部后，將洗凈的生姜片貼在痘印部位，用手加以按住，使生姜片牢牢貼在皮膚上，保證讓皮膚能更好的吸收生姜中的營養(yǎng)成分。15—20分鐘后再取下，你會發(fā)現(xiàn)痘印部位有熱辣感，并有局部紅腫的現(xiàn)象，這是因為生姜性熱，帶有一定的刺激性，對皮膚沒有傷害。用生姜敷面最后再用毛巾輕輕擦拭敷過的地方，就可起到淡化痘印的效果了。

4、生姜祛痘印注意事項

生姜中獨有的姜辣素有很強的減弱自由基作用，需要注意的是，生姜性熱并帶有一定的刺激性，有的人使用過后有可能出現(xiàn)過敏癥狀，所以敏感性肌膚和角質(zhì)較薄的人群使用要慎重。

5、生姜蜂蜜水抗衰老祛痘

生姜中含有豐富的姜辣素，其抗氧化作用遠高過于維生素E，能有效阻隔減弱肌膚自由基的形成，蜂蜜具有加好的滋潤效果，將生姜去皮切片用開水沖泡5-10分鐘，再加入蜂蜜調(diào)味，每天早晚喝一杯，有抵抗肌膚衰老保持肌膚紅潤、嫩滑肌膚、抑制痘痘的作用。

6、預防長痘的方法

1、注意飲食清淡

飲食和生活作息是長痘的罪魁禍手，因此，在去痘的這段時間可合理調(diào)整飲食。不要吃油膩、辛辣、油炸、膨化等食品.這些食物中的垃圾毒素太多了，會直接影響腸胃的消化功能。

2、大量喝白開水補水，給肌膚活力

皮膚需要代謝就需要水分做為媒介，如果缺水，皮膚中的廢物就很難排出體外，易生長痘痘。因此想要去痘或是預防痘痘，都需要給皮膚注入水力量，讓皮膚細胞充盈起來。

3、刷牙要清水沖涮干凈

刷牙的時候要多用清水沖涮，以免牙膏殘留在嘴巴里面也會長痘痘，牙膏里面有些物質(zhì)是不可以長時間的保留在口中的，因為某些物質(zhì)經(jīng)過長時間的發(fā)酵，會產(chǎn)生有害物質(zhì)。

4、注意面部和手部的衛(wèi)生

用溫水洗臉，更不要用手擠、捏、掐等。最好不要濫用化妝品，上班更應該注意衛(wèi)生，不要濃妝艷抹，淡妝更自然更適宜。

5、不要使用激素類藥膏

有的藥膏會使痘痘病情加重，有些人會自行的買一個藥，覺得涂抹之后還是會有效果的，其實會加深痘印的。

6、充足睡眠運動排毒

保持樂觀情緒，保持充足睡眠，晚上也在12點鐘之前睡下，避免情緒焦慮和緊張，保持大便通暢，排出體內(nèi)誘發(fā)痘痘的毒素。如果想要速度更快些，建議多做運動，多流些汗，將體內(nèi)毒素迅速排除體外。