漱口水是一種常見(jiàn)的清潔口腔的藥品，很多人可能會(huì)經(jīng)常使用漱口水，有一部分人可能會(huì)因?yàn)橛昧耸谒跃头潘闪怂⒀?，覺(jué)得漱口水清潔的效果已經(jīng)夠好了，所以刷牙就沒(méi)有必要了，那漱口水可以代替刷牙嗎？長(zhǎng)期使用漱口水有哪些危害？

1、漱口水代替刷牙嗎

漱口水，有很好，有清新口氣作用。 一定的殺菌作用。(因?yàn)榧?xì)菌的抗藥性，漱口水的殺菌作用并不高)

有些人因?yàn)橛檬谒X(jué)得可以放松刷牙和牙線(xiàn)了，效果適得其反。

2、漱口水的功效和作用

主要是清新口氣吧，刷牙不能根除口腔深處的食物味道，比如吃了糖以后舌根那里粘乎惡心的感覺(jué)是沒(méi)法用牙刷搞定的，這個(gè)時(shí)候就需要漱口水幫忙了。我家就是牙刷牙膏牙線(xiàn)漱口水齊備，清潔口腔的程序一般是牙線(xiàn)-牙刷-漱口水，早上的話(huà)最后還會(huì)含一顆無(wú)糖薄荷糖。

3、長(zhǎng)期使用的危害

一次使用漱口水時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，高濃度的酒精對(duì)細(xì)胞有脫水作用，會(huì)感覺(jué)口干。漱口水里的抗菌成分長(zhǎng)期使用，會(huì)造成口腔菌群失調(diào)，打破口腔口腔微生物原本平衡的生態(tài)環(huán)境，可能會(huì)引起其他疾病。含氯己定的漱口水長(zhǎng)期使用會(huì)使牙齒發(fā)黃。

4、漱口水什么時(shí)候用好

通常每天漱口水使用次數(shù)為1~2次，建議在早上和臨睡前使用。早上起來(lái)口腔內(nèi)經(jīng)過(guò)一晚上的封閉，很容易滋生細(xì)菌，這時(shí)使用牙刷和漱口水能夠很好清理口腔以及預(yù)防細(xì)菌滋生。而晚上口腔經(jīng)過(guò)一天的活動(dòng)已經(jīng)產(chǎn)生了很多的污垢、殘?jiān)?，所以千萬(wàn)要重視晚上口腔的清潔哦?？谇坏氖孢m感對(duì)睡眠質(zhì)量也會(huì)有一些提高。