長(zhǎng)痘是很多妹子苦惱的事情,誰(shuí)都想要光潔嫩滑的皮膚,但是,很多妹子經(jīng)常飲食不規(guī)律,還喜歡吃辣的食物,再加上經(jīng)常熬夜,那么,臉上的痘痘會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重,去痘痘最好的方法就是內(nèi)調(diào),那么,喝什么可以去痘痘呢?去痘痘喝什么茶好?
材料:荊芥、白菊花、白芷、鉤藤各5克,薄荷2.5克。
做法:將荊芥、白芷、薄荷、鉤藤等研成粗末用紗布袋包好然后加入沸水中煮滾后保溫,然后用煮好的藥汁沖泡菊花即可。
功效:喝荊芥菊花茶能夠有效幫助控制臉部皮膚油脂的過(guò)度分泌,特別是T字部位的油脂分泌過(guò)多而引起的長(zhǎng)痘痘,喝這款茶能夠有效幫助去痘痘、調(diào)理身體內(nèi)部環(huán)境。特別是夏天的時(shí)候,身體燥熱、易怒煩躁的情緒也有很好的緩解效果。
材料:魚腥草100克,紅棗15粒。
做法:將魚腥草洗凈,紅棗去核和魚腥草一起放入鍋中大火煮沸后改用小火煮20分鐘然后取汁飲用即可。
功效:喝魚腥草紅棗茶可以去痘痘。魚腥草具有很好的解毒、消炎、排膿功效,能夠幫助改善臉上痘痘、粉刺,另外紅棗能夠改善皮膚血液循環(huán),使肌膚變得紅潤(rùn)白皙。
材料:薄荷10克,蘿卜100克。
做法:將白蘿卜洗凈之后榨汁備用,然后將薄荷放入鍋中加水煎煮20分鐘,最后將蘿卜汁放入攪拌均勻即可。
功效:喝薄荷蘿卜茶可以去痘痘。薄荷、蘿卜能夠幫助清熱解毒、除燥生津,對(duì)于體質(zhì)燥熱、毒素隨機(jī)引起的痘痘具有很好的去除效果。
材料:西芹1顆,甜椒半個(gè),卷心菜葉2片,酸奶1杯。
做法:將西芹洗凈后切成小段,卷心菜葉切片、甜椒去籽切條后將所有材料放入榨汁機(jī)中打成汁后加入酸奶攪拌均勻即可。
功效:喝西芹酸奶露能夠幫助去痘痘。西芹中含有的豐富的維生素C和膳食纖維能夠有效改善身體的腸道功能,具有很好的排毒功效,從而能夠幫助改善因?yàn)轶w內(nèi)毒素堆積導(dǎo)致的長(zhǎng)痘痘,另外甜椒中含有豐富的鋅也能夠有效幫助改善臉上的痘痘、粉刺。
材料:葡萄柚1個(gè),芒果1個(gè)。
做法:將葡萄柚洗凈去皮、去籽切成塊,芒果洗凈去核后切成塊,然后將所有材料放入榨汁機(jī)中榨汁最后加入適量的蜂蜜攪拌均勻即可。
功效:喝葡萄柚香芒汁能夠幫助去痘痘。其中含有豐富的維生素C能夠游戲哦啊哦促進(jìn)肌膚的新陳代謝,去痘痘、粉刺,使肌膚保持紅潤(rùn)健康狀態(tài)。
材料:百香果3個(gè),檸檬1個(gè)。
做法:將百香果和檸檬洗凈后切成片,分別用榨汁機(jī)榨汁后將兩種果汁混合即可。
功效:喝百香果檸檬汁能夠去痘痘,因?yàn)槠渚哂泻芎玫南仔Ч?,具有祛痘、消除臉部浮腫等美容功效。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起