夏天的時(shí)候很多人的代謝都會(huì)出現(xiàn)異常，因此導(dǎo)致皮膚大量分泌油脂，這對(duì)健康是非常不利的，需要及時(shí)做好護(hù)理工作，那么夏天臉上出油怎么辦？天氣熱臉上出油怎么辦？夏天臉上出油的解決方法有很多，下面就來詳細(xì)了解如何控油最好吧。

1、加醋洗臉

用普通的清水洗臉，很快油光又會(huì)冒出來，建議每天早上用加醋的清水洗臉。一般建議醋：水=1:1000，稀釋到這種程度的醋完全聞不到酸味，不會(huì)對(duì)皮膚形成刺激，而且又有殺菌消炎的作用，可以幫助緩解夏季臉上出油多長痘痘。

2、常給皮膚補(bǔ)水

皮膚缺水時(shí)，會(huì)刺激皮脂腺分泌更多油脂來滋潤肌膚，如果水油平衡，就能改善夏季臉上出油多的情況了。

推薦補(bǔ)水方法：

1、隔天敷一次補(bǔ)水面膜；

2、每天吃500克左右水果；

3、多喝水；

4、隔1小時(shí)噴一次保濕噴霧；

3、常備吸油紙

夏天天氣熱，臉上出油多的時(shí)候，最好能隨身攜帶吸油紙，這樣可以避免油光滿面，影響整張臉的美觀度。

用吸油紙吸油之前，最好能噴點(diǎn)保濕噴霧，因?yàn)闇囟雀叩臅r(shí)候毛孔是張開的，皮膚比較脆弱，按壓擦拭的時(shí)候容易損傷皮膚。

4、用蒸臉器蒸臉

夏天臉上出油多時(shí)，每周要用蒸臉器蒸臉一次，可以打開毛孔，幫助疏通和清理暗藏在毛孔深處的油污。蒸臉20分鐘后，用洗面奶洗個(gè)臉，然后拍點(diǎn)收斂水，再敷一個(gè)緊致收毛孔的面膜，防止毛孔變粗即可。

5、夏天臉上出油注意

1、別吃辛辣油膩的食物

辛辣油膩的食物容易導(dǎo)致肝火旺神，會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)，刺激臉上皮膚分泌更多的油脂。加上夏天天氣炎熱，本身油脂分泌就多，不注意飲食清淡的話，臉真的會(huì)變成大油田。

2、注意防曬

夏天紫外線很強(qiáng)，長時(shí)間暴曬一個(gè)是會(huì)曬黑，一個(gè)是皮膚會(huì)曬傷，這樣其調(diào)節(jié)水油平衡的能力就更差了，皮膚很容易變得又黑又油。

6、不正確的護(hù)膚方式

1.過度清潔：為了將油脂充分清洗干凈，選擇了清潔能力過強(qiáng)的潔面產(chǎn)品，或是洗臉時(shí)“搓”得太用力，頻繁使用吸油面紙，都會(huì)使健康的皮脂膜受損，進(jìn)而分泌更多的油脂。

2.缺少保濕步驟：因?yàn)橄奶熳非笄逅钠つw狀態(tài)，所以很多人夏天不想擦乳液。而皮膚為了要保住水分，就會(huì)分泌更多油脂。

3.皮膚屏障受損：由于皮膚病，或長期使用含有激素的護(hù)膚品，導(dǎo)致皮膚屏障受損，喪失了肌膚原有的保濕及調(diào)節(jié)作用，所以皮膚出油異常。