大眾健康網(wǎng),分享健康養(yǎng)生科普知識及生活小常識

首頁 > 美容 > 護(hù)膚養(yǎng)顏 > 嘴巴周圍長痘是什么原因?嘴巴周圍長痘的原因[圖]

嘴巴周圍長痘是什么原因?嘴巴周圍長痘的原因[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-27 16:12 嘴巴長痘祛痘皮膚

生活中很多人都會護(hù)膚,護(hù)膚的時候會遇到很多皮膚問題,比如有的人會長斑,而有的人會長痘痘,長痘痘一般祛痘都有不同的方法,因為每個人長痘的原因都是不一樣的,所以我們要先弄清楚長痘的原因。那么,一般嘴巴周圍長痘是什么原因呢?

嘴巴周圍長痘是什么原因?嘴巴周圍長痘的原因(1)

1、皮脂分泌旺盛

如果是皮膚屬于油性皮膚,

皮脂腺較為發(fā)達(dá)的話會分泌過多的皮脂。如果這個時候毛孔堵塞的話很容易導(dǎo)致排油不暢,旺盛分泌的皮脂會在毛孔中累積起來形成痘痘。

2、體內(nèi)激素失調(diào)

如果是身體激素水平突然的升高也容易導(dǎo)致嘴巴周圍長痘。最明顯的就是處于青春期的青少年容易嘴巴周圍長痘,另外月經(jīng)期的女性朋友也容易嘴巴周圍長痘痘。

3、使用含氟牙膏

如果經(jīng)常使用含氟牙膏的話,很容易因為氟的影響刺激造成嘴巴周圍長痘。特別是刷牙的時候,牙膏泡沫較長時間停留在嘴巴周圍皮膚上,更容易誘發(fā)嘴巴周圍長痘。

4、喜歡辛辣飲食

喜歡辛辣飲食的人很容易引起身體內(nèi)胃火旺盛而導(dǎo)致嘴巴周圍長痘痘。另外經(jīng)常暴飲暴食、喜歡刺激性食物的人也容易嘴巴周圍長痘。

5、長期吸煙

長期吸煙的人很容易導(dǎo)致皮膚缺氧而導(dǎo)致嘴巴周圍長痘。所謂的皮膚缺氧指的是臉頰浮腫并且皮膚會出現(xiàn)明顯的微血管紋路。經(jīng)常抽煙的人很容易皮膚缺氧,特別是嘴巴周圍的皮膚在缺氧狀態(tài)下易長痘痘。

6、經(jīng)常熬夜

經(jīng)常作息不規(guī)律,熬夜、睡眠不足的人很容易導(dǎo)致身體內(nèi)分泌功能失調(diào)而引起嘴巴周圍長痘。這是因為內(nèi)分泌失調(diào)容易加速油脂分泌速度,加重長痘。

7、其他原因

另外造成嘴巴周圍長痘的原因還有經(jīng)常使用電腦、手機的人,手上沾染的細(xì)菌較多,如果經(jīng)常用手摸嘴巴周圍皮膚的話也容易導(dǎo)致嘴巴周圍長痘。

8、祛痘飲食

1、補充充足的維生素

補充充足的維生素是預(yù)防臉上長痘的關(guān)鍵,在眾多的維生素中,維生素A對肌膚起到再生作用,維生素C能修復(fù)被痘痘損傷的組織,維生素B2和維生素B6是加速人體內(nèi)細(xì)胞生物氧化,平復(fù)痘痘的關(guān)鍵元素,因此在生活中多吃菠菜,芒果,木耳,深海魚類,生菜可以充分補充身體所需的各類維生素。

2、多吃粗纖維食品

腸胃消化功能不好,腸道蠕動緩慢,導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積,長期出現(xiàn)習(xí)慣性便秘癥狀就容易造成痘痘肌的出現(xiàn),要想避免這種問題發(fā)生,就要保持大便通暢,養(yǎng)成及時排便的好習(xí)慣,日常生活中痘痘肌人群應(yīng)該多吃粗糧,攝入足量的粗纖維,并且注意飲食葷素搭配均勻,才能有效避免痘痘滋生。

3、補充鋅元素

痘痘肌的形成多與人體中必要營養(yǎng)元素的缺失有關(guān),人體內(nèi)如果長期缺鋅和缺鈣,皮膚抵抗力必定會下降,導(dǎo)致臉上痘痘密布,對于這部分人群來說,日常生活中應(yīng)該多吃玉米,黃豆,蘿卜,牛奶,堅果,肝臟,蘑菇等含鋅和鈣豐富的食物,來幫助增強皮膚抵抗力,并加速體內(nèi)蛋白質(zhì)的合成和細(xì)胞再生,并促進(jìn)傷口愈合。

4、祛痘食譜

枇杷葉膏:將新鮮的枇杷葉洗凈去毛后加水煎煮,三個小時后過濾去渣,待濃縮成膏狀物時加適量蜂蜜攪勻儲存?zhèn)溆?,每天吃兩次,每次服?0克到15克。枇杷葉有清解肺熱,化痰止咳的良好效果,長痘痘人群適合服用,需要注意的是,服用枇杷葉膏期間要忌食辛辣刺激食物,并要戒除煙酒。

海藻薏仁粥:將海藻,甜杏仁,昆布加水適量煎煮后,去掉其渣留下汁液后與薏仁一同熬粥食用,每天喝一次,三周為一療程,能起到很好的活血化瘀,消炎祛痘功效。

5、飲食注意事項

臉上長痘痘的人群尤其要注意飲食清淡,避開辛辣油膩的食材,平時一定要做喝水,并作好相關(guān)清潔保濕工作,注意改善不良的飲食和作息習(xí)慣。

最新文章

  • 運動
  • 膳食
  • 醫(yī)學(xué)
  • 美容
  • 心理
  • 人群