現(xiàn)在人們的生活水平相對(duì)以前大有提高，特別是在物質(zhì)上基本不再缺衣少食，但同時(shí)某些富貴疾病也有擴(kuò)大的趨勢(shì)，像糖尿病、高血脂、高血壓等，在中老年人中成為了常態(tài)化，且這些疾病較難以治愈，面對(duì)這些疾病，我們需要正視，并逐漸的去調(diào)理改善，否則可能引發(fā)不可挽回的后果，比如糖尿病并發(fā)癥或?qū)е率鳌?

1、糖尿病導(dǎo)致失明

事實(shí)上，糖尿病患者已成為四大首要致盲因素（白內(nèi)障、青光眼、黃斑病、糖尿病）之一，糖尿病患者比正常人的失明幾率高近25倍。

糖尿病視網(wǎng)膜病變是糖尿病患者失明的主要原因。專家表示糖尿病患者患病的時(shí)間越長，出現(xiàn)視網(wǎng)膜病變的比率也就越大。據(jù)統(tǒng)計(jì)，糖尿病患者發(fā)病5年后視網(wǎng)膜病變發(fā)生率約為25%，10年后增至60%，15年后可高達(dá)75%~80%，其中危害最大的增殖型視網(wǎng)膜病變占25%。因此糖尿病患者必須多多留心！

高血糖、高血壓和高血脂已明確是促使糖尿病眼病發(fā)生的重要因素。糖尿病患者基礎(chǔ)代謝紊亂，其體內(nèi)的血管容易發(fā)生變化血管狹窄、阻塞，導(dǎo)致其供應(yīng)區(qū)缺血、缺氧，從而產(chǎn)生一系列不可逆的病理改變，再者長期高血壓和血脂代謝異常，更快地促使糖尿病眼病的發(fā)生、發(fā)展。所以有血糖控制不達(dá)標(biāo)、胰島素依賴性、患病時(shí)間長、合并高眼壓、高血脂、吸煙、酗酒等危險(xiǎn)因素的糖尿病患者必須進(jìn)行預(yù)防，嚴(yán)加警惕。

糖尿病的最大危害在于其引起諸多慢性并發(fā)癥。眼部并發(fā)癥占糖尿病所有并發(fā)癥的21%~36%，為第二位，僅次于心血管疾病。糖尿病眼病是一類主要的致盲疾病，糖尿病患者失明率是正常人的25倍。因此，糖尿病患者要去看眼科。

糖尿病可導(dǎo)致多種眼病，包括糖尿病性視網(wǎng)膜病變、糖尿病性白內(nèi)障、糖尿病性角膜炎等，此外還可引起眼部運(yùn)動(dòng)神經(jīng)麻痹、缺血性視神經(jīng)病變，以及因眼部病情的發(fā)展所致的繼發(fā)性青光眼、波動(dòng)性屈光不正等。

其中，糖尿病視網(wǎng)膜病變是糖尿病患者失明的主要原因。

2、怎樣去避免失明

及時(shí)去醫(yī)院眼科進(jìn)行檢查：

1、視力減退，視物不清；

2、近視程度加重、老視的暫時(shí)性緩解；

3、看東西出現(xiàn)重影；眼前有點(diǎn)、片狀發(fā)黑的物體漂?。?

4、眼脹、眼疼，視野缺損（眼睛能看到的范圍較以前明顯縮?。?。

生活注意事項(xiàng)：

1、嚴(yán)格控制血糖是防治糖尿病眼病的根本措施。

2、避免或減少紫外線、強(qiáng)光的刺激，不要長時(shí)間注視光亮的屏幕。

3、積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

4、定期做眼底檢查，30歲以上的糖尿病人，應(yīng)在確診時(shí)就開始到醫(yī)院眼科做全面檢查，以后每年復(fù)查1次，但有視網(wǎng)膜病變者，應(yīng)每年復(fù)查數(shù)次。

3、糖尿病相關(guān)知識(shí)

1.無不適不治療

現(xiàn)代中老年人患有二型糖尿病的不少，很多無明顯的不適感，于是并不認(rèn)真治療。其實(shí)，糖尿病屬于多種原因?qū)е碌拇x紊亂，慢性的高血糖為其特征。高血糖使胰島素的分泌或者作用上的缺陷導(dǎo)致的，也可能兩種問題同時(shí)存在。除了碳水化合物以外，還有脂質(zhì)和蛋白質(zhì)的代謝異常。長此以往會(huì)引發(fā)多系統(tǒng)的損害，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)有急性的代謝紊亂，比如高滲性昏迷、酮癥酸中毒。如果不注重血糖的控制，短期內(nèi)無明顯問題，二十年以后，可能會(huì)有視力快速下降、下肢水腫、四肢麻木和高血壓等并發(fā)癥。

2.不控制專用食品

現(xiàn)代，很多糖尿病人都決定采取運(yùn)動(dòng)和飲食治療，但是對(duì)某些標(biāo)明了無糖或糖尿病專用的食譜則不去控制。其實(shí)，這類食品所指的無糖是無蔗糖，進(jìn)入人體也會(huì)轉(zhuǎn)化為糖分，致使血糖升高。這些食品比同類的含糖食品致使血糖升高的幅度較低，但是長期使用不僅不利于控制血糖，而且還會(huì)造成營養(yǎng)不均衡和腸胃功能的紊亂。

3.胰島素打了不能停

有種說法是胰島素打了會(huì)上癮，要一直地打下去。其實(shí)，這種說法是錯(cuò)的，胰島素非毒麻藥品，和嗎啡、海洛因有本質(zhì)區(qū)別。一般糖尿病被發(fā)現(xiàn)時(shí)，病人胰島細(xì)胞所喪失的功能已有50%，然后每年約有3%喪失，所以當(dāng)人體姿勢(shì)胰島素難以在用藥前提下滿足供應(yīng)，就需要打胰島素。需要不等于是上癮。有些情況胰島素?zé)o需終身注射，那就是患者因?yàn)闀簳r(shí)性的肝腎功能失常，無法分解降糖口服藥。待肝腎功能復(fù)原后，可以再服用降糖藥。