長痘痘是一件讓人非常不開心的事情,長痘痘的時候不僅有疼痛感而且還會影響美觀,等都對消下去之后臉上又會留下黑色或者紅色的痘印,導(dǎo)致臉部凹凸不平,所以很多人都想要消除痘印,那紅色痘印要怎么消除比較好呢?
每天睡前堅持做面膜,能夠幫助保持面部松弛,加快毛細血管的循環(huán),消除痘印使用美白面膜為最佳,這樣能夠有效抑制黑色素快速沉積,還能消除毛孔中殘余的臟東西。
在一小盆熱水中加上5滴薰衣草精油調(diào)和,靠熱水散發(fā)的熱氣熏臉三到五分鐘,這種方法能夠幫助保持臉部皮膚皮脂分泌平衡,抑制霉菌生長,有效淡化臉上的紅色痘印,并能幫助促進細胞再生,活化細胞,加快修復(fù)痘痘肌。
多喝水能給皮膚補充充足的水分,讓皮膚變得富有彈性;同樣,多吃水果也能起到補水的效果,并且水果中含有大量的維生素,能夠幫助提高皮膚抗氧化性,延緩衰老,并能有效淡化臉部痘印。
很多美白洗面奶,乳液等產(chǎn)品都有淡化痘印的效果,堅持使用美白系列的護膚品,并在夏季做好防曬工作,也同樣能對淡化紅色痘印起到幫助。
維生素c的美白功效眾所周知,除了維生素c膠丸之外,多吃富含維C的水果也能起到淡化色斑,消除痘印的效果;除了口服維生素C之外,在痘印部位涂抹維生素E膠囊在紅色痘印部位,輕輕按摩,使皮膚有效吸收維生素E,也能夠幫助淡化疤痕。
土瓜根蜂蜜面膜:用10克土瓜根粉和少量蜂蜜充分調(diào)和,潔面后涂在痘印部位,敷半個小時左右洗凈,能夠全面清除臉部毒素,改善皮膚的血液循環(huán),活血化瘀,有效淡化臉部的紅色痘印。
香橙片敷臉:將新鮮香橙切成薄片,輕輕的敷在有紅色痘印的部位,大概敷20分鐘左右,每周敷兩到三次即可。需要注意的是,膚質(zhì)易過敏人群如果在使用過程中出現(xiàn)不適情況,要慎重使用。
生姜片敷臉:將生姜薄片貼在臉上有紅色痘印的部位,緊緊按住,保證皮膚能夠充分吸收,大約敷二十分鐘后取下,用毛巾輕輕擦干凈即可。生姜性熱,敏感肌膚人群和角質(zhì)層薄的人群要注意,使用中出現(xiàn)過敏現(xiàn)象的話要立即停止使用。
1、注意飲食清淡
飲食和生活作息是長痘的罪魁禍手,因此,在去痘的這段時間可合理調(diào)整飲食。不要吃油膩、辛辣、油炸、膨化等食品.這些食物中的垃圾毒素太多了,會直接影響腸胃的消化功能。
預(yù)防臉上長痘痘
2、大量喝白開水補水,給肌膚活力
皮膚需要代謝就需要水分做為媒介,如果缺水,皮膚中的廢物就很難排出體外,易生長痘痘。因此想要去痘或是預(yù)防痘痘,都需要給皮膚注入水力量,讓皮膚細胞充盈起來。
3、刷牙要清水沖涮干凈
刷牙的時候要多用清水沖涮,以免牙膏殘留在嘴巴里面也會長痘痘,牙膏里面有些物質(zhì)是不可以長時間的保留在口中的,因為某些物質(zhì)經(jīng)過長時間的發(fā)酵,會產(chǎn)生有害物質(zhì)。
4、注意面部和手部的衛(wèi)生
用溫水洗臉,更不要用手擠、捏、掐等。最好不要濫用化妝品,上班更應(yīng)該注意衛(wèi)生,不要濃妝艷抹,淡妝更自然更適宜。
5、不要使用激素類藥膏
有的藥膏會使痘痘病情加重,有些人會自行的買一個藥,覺得涂抹之后還是會有效果的,其實會加深痘印的。
6、充足睡眠 運動排毒
保持樂觀情緒,保持充足睡眠,晚上也在12點鐘之前睡下,避免情緒焦慮和緊張,保持大便通暢,排出體內(nèi)誘發(fā)痘痘的毒素。如果想要速度更快些,建議多做運動,多流些汗,將體內(nèi)毒素迅速排除體外。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起