卵巢對(duì)于維持女性的生理規(guī)律很重要，但是卵巢也是一個(gè)容易生病的部位，很多女性會(huì)患一些卵巢類的疾病，從而也會(huì)影響到生理方面的一些問題，所以女性朋友平時(shí)要注意保護(hù)卵巢。那么，一般怎么預(yù)防卵巢囊腫？卵巢囊腫一般怎么預(yù)防？

1、預(yù)防卵巢囊腫

1、多囊卵巢綜合癥患者應(yīng)該注重加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。

2、合理飲食，避免肥胖，多囊卵巢綜合癥不要藥物減肥。

3、多囊卵巢綜合癥患者應(yīng)該及早檢查治療月經(jīng)不調(diào)疾病。

4、堅(jiān)持治療，多囊卵巢綜合癥不僅會(huì)造成月經(jīng)不調(diào)和不孕，還可造成患者今后患糖尿病、高血壓的幾率增加。因此，單單的促發(fā)排卵，促進(jìn)妊娠，只是本病治療的第一步，更重要的是通過治療和患者自己的身心調(diào)節(jié)，減少以上疾病的發(fā)生幾率。從某種意義上理解，這種疾病是需要終生治療的，因此在妊娠分娩后，仍應(yīng)繼續(xù)治療。

5、正確對(duì)待疾病，不可操之過急，臨床上雖有許多促排卵的藥物，但都有其多囊卵巢綜合癥適應(yīng)癥，過多使用或不正確的使用，常常會(huì)消耗卵巢中的卵泡儲(chǔ)備，使病情加重，應(yīng)在體內(nèi)有一定雌激素的儲(chǔ)備下應(yīng)用以上促排卵藥物。

2、卵巢囊腫的原因

(1)遺傳因素

女性卵巢囊腫的發(fā)病和遺傳有一定的關(guān)系，大約有20%-25%的卵巢囊腫患者家族人群中也出現(xiàn)過卵巢囊腫。

(2)內(nèi)分泌

卵巢是產(chǎn)生卵子并排卵、內(nèi)分泌激素、平衡內(nèi)分泌的重要器官，卵巢囊腫多發(fā)生于內(nèi)分泌旺盛的生育年齡，內(nèi)分泌失調(diào)對(duì)囊腫形成有重要影響。而女性妊娠期可使卵巢得到足夠的休息，因此相對(duì)而言，卵巢囊腫則多發(fā)生于未產(chǎn)婦或者未生育女性。

(3)生活方式影響

長(zhǎng)期飲食結(jié)構(gòu)不合理，生活習(xí)慣不好，喜歡油膩辛辣的食物，加入長(zhǎng)期的飲食不規(guī)律，以及吸煙、電離輻射等環(huán)境因素與卵巢囊腫的發(fā)生也有一定的關(guān)系。

(4)心理因素

心情不舒，壓力過大會(huì)使人體的機(jī)能下降，免疫功能下降，也容易形成卵巢囊腫。此外，由于人們情志不舒可致月經(jīng)紊亂，體內(nèi)垃圾不能及時(shí)排除，堆積于卵巢形成囊腫。