肌膚干燥的時候會引起很多的問題，到了秋冬季節(jié)很多人的臉會干燥起皮，需要補(bǔ)充水分，對于肌膚暗沉的人來說，也需要補(bǔ)充水分，才能讓肌膚更加有光彩，皮膚才會變更白，那么如何補(bǔ)水呢？補(bǔ)水的方法有哪些呢？下面一起來看看吧！

1、補(bǔ)水

皮膚會變得干燥就是因?yàn)槠つw缺水了。所以，一定要注意每天要喝足夠的水才行。除了多喝水還要多食用蔬菜和水果。這樣水分和維生素都有了，才能更好的擁有水嫩肌膚。

2、選對合適的護(hù)膚品

護(hù)膚品不是越貴越好，也不是品牌越響越好，關(guān)鍵還是要適合自己的膚質(zhì)。只有選對了護(hù)膚產(chǎn)品，才能在對皮膚產(chǎn)生最小傷害的同時給水嫩皮膚帶來最大的效果。

3、食用滋陰潤肺的食物

想要皮膚不干燥，不能只依靠護(hù)膚品外在的遮掩，更重要的是內(nèi)在的調(diào)養(yǎng)。多食用滋陰潤肺之物可以有效深層補(bǔ)充身體水分。

4、經(jīng)常按摩皮膚

在選用適合自己的洗面清潔皮膚之后，可以對皮膚涂抹乳霜并進(jìn)行按摩，改善皮膚的血液循環(huán)。

5、注意防曬

紫外線不是只有夏天才有，一年四季都需要做好防曬工作。所以出門的時候，可以考慮涂抹防曬霜、隔離霜或者是使用可以防紫外線的太陽傘。這些都能防止水分丟失。

6、如何自制補(bǔ)水面膜

1、海藻牛奶面膜

材料：海藻1小袋，牛奶3大匙。

做法：將海藻倒入容器中然后加入牛奶調(diào)至軟硬適中，然后潔面后用熱毛巾敷臉，再將面膜均勻地敷在臉上約15分鐘后用溫水洗凈，每周1~2次即可。

功效：海藻面膜的保水性超強(qiáng)，能夠?qū)⑺掷卫蔚逆i住，使用這款面膜具有很好的補(bǔ)水滋潤、保水效果。

2、絲瓜汁面膜

材料：新鮮絲瓜1根，面粉2大匙。

做法：將絲瓜洗凈之后切成小塊榨汁備用，然后再將面粉加入絲瓜汁中攪拌均勻即可。潔面后用熱毛巾敷臉，再將面膜均勻地敷在臉上約15分鐘后用溫水洗凈，每周2~3次即可。

功效：此款面膜能夠幫助保濕補(bǔ)水，也有一定的消炎作用，能夠促進(jìn)肌膚的新陳代謝，柔和吸附老化角質(zhì)，清潔深層污垢，抑制黑色素細(xì)胞的生成。讓冬天皮膚真正補(bǔ)水美白。

3、番茄杏仁面膜

材料：番茄1個，杏仁粉3小匙。

做法：將番茄洗凈后去蒂攪成漿狀，然后加入杏仁粉攪拌均勻即可。潔面后將面膜均勻涂抹于臉部，注意避開眼周、唇部肌膚，15分鐘后用溫水洗凈，每周1~2次即可。

功效：番茄中含有豐富的維生素C、果酸能夠有效幫助清除臉部角質(zhì)，再配上具有很好美白潤膚效果的杏仁，能讓肌膚在冬日保持充足的水分。

4、黃瓜蛋清面膜

材料：黃瓜半條，雞蛋1個，白醋2滴。

做法：將黃瓜洗凈后去皮然后榨汁備用，然后將雞蛋中蛋清取出后與黃瓜汁攪拌均勻，最后滴入白醋再次攪拌均勻。潔面后將面膜均勻涂抹于臉部，注意避開眼周、唇部肌膚，10分鐘后用溫水洗凈。

功效：這款面膜能夠有效補(bǔ)充肌膚所需的水分，另外還能夠幫助軟化角質(zhì)層，美白肌膚。

5、黃瓜蘆薈面膜

材料：黃瓜半根，蘆薈1片。

做法：將黃瓜、蘆薈洗凈去皮，然后一起放入榨汁機(jī)中榨成泥狀，用無菌濾布過濾取汁液，潔面后將面膜均勻涂抹于臉部，注意避開眼周、唇部肌膚，15分鐘后用溫水洗凈。

功效：黃瓜和蘆薈能夠?yàn)榧∧w補(bǔ)充水分，其中的氨基酸、粘多糖等物質(zhì)更能夠持續(xù)保濕滋潤肌膚，使冬天肌膚也能嫩滑水潤。