孩子是夫妻愛情的結(jié)晶，是夫妻感情的紐帶，是家庭的開心果，在東方女性的傳統(tǒng)觀念里面，女人只有生了孩子才是一個完整的女人，但是對于一些患有不孕癥的女性來說，怎么樣才能及早發(fā)現(xiàn)病癥呢？現(xiàn)在就有一種簡單方便的小方法，可以有助于不孕癥的診治，那就是測量體溫，那么檢測體溫真的可以知道自己不孕嗎？下面看看專家怎么說。

1、監(jiān)測體溫有助于不孕診治

監(jiān)測基礎(chǔ)體溫不僅僅有助于監(jiān)測排卵，對于不孕癥的診斷和治療也有幫助。根據(jù)專家介紹，引起不孕癥的原因很多，其中比較常見的一種原因就是多囊卵巢綜合征，這種疾病是以不排卵為主要病理特征，患者若監(jiān)測自己的基礎(chǔ)體溫，可以看到并沒有明顯的高溫和低溫期，體溫中一個固定的數(shù)值上下起伏。

女性黃體功能不好也是導致不孕和復發(fā)性流產(chǎn)的另一個常見原因。這部分女性如果監(jiān)測基礎(chǔ)體溫，就能看到她們的高溫期時間過短，或者會出現(xiàn)體溫上升緩慢等表現(xiàn)。

2、不孕的心理原因

1、焦急心理：

有的婦女得了不孕癥，盼子心切，病急亂投醫(yī)。聽說某地名醫(yī)有祖?zhèn)髅胤?，就慕名登門求醫(yī)。聽說遠方有某名醫(yī)治療不孕癥有高深造詣，千里尋醫(yī)在所不惜，東碰西撞，缺乏系統(tǒng)檢查。

2、緊張心理：

一些不孕病人，旅途勞累，環(huán)境變遷，精神緊張，遠地去接受“人工受精”，往往影響受孕成功率。有些新婚夫婦，實行旅游結(jié)婚，住親戚家，斗室同居，精神緊張，出現(xiàn)暫時性陽痿，如缺乏性知識，心理壓力無法解除，日后可發(fā)展至難治性陽痿，導致不孕。

3、恐懼心理：

某些神經(jīng)質(zhì)類型患者，對性刺激敏感，同房怕痛，出現(xiàn)女性私處痙攣，無法進行性生活，往往造成多年不孕，經(jīng)過心理治療并建立正常夫妻生活后，即可懷孕。

4、悲觀心理：

有些病人，結(jié)婚時夫妻感情很好，由于婚后不孕，膝下猶虛，生活似乎失去了任何色彩，對生活也失去了興趣，以致夫妻性生活不和諧，進一步增加了受孕的難度。

5、怕羞心理：

一些高齡產(chǎn)婦，當詢問他們?yōu)槭裁催@么晚懷孕?為什么這樣晚才找醫(yī)生?他們往往敘述有結(jié)婚多年不孕史。由于思想閉塞、存有怕羞心理，不敢到醫(yī)院檢查，等年齡大了，心理發(fā)了急，才硬著頭皮去找婦科醫(yī)生看病，耽誤了治療時機。

3、如何預防女性不孕不育

1、忌吸煙喝酒

吸煙喝酒基本是每個男人都會的事情，平時出門應(yīng)酬老朋友見面，都會遇見。但是現(xiàn)今社會中女性吸煙喝酒的也開始頻繁。但大家要了解，經(jīng)常吸煙喝酒會降低精子和卵子的質(zhì)量，質(zhì)量不好就不易結(jié)合，女性就很難受孕，也就造成不孕不育了。

2、避免人流手術(shù)

重視第一胎孕育隨著性觀念的逐步開放，導致婚前性行為增多。由于沒有家庭責任的約束，很多年輕人在婚前懷孕，都不會選擇讓孩子出生，而是通過人工流產(chǎn)手術(shù)拿掉寶寶，甚至有些女性經(jīng)過反復的人流手術(shù)后，不孕也就成了一個最大的后遺癥。減少手術(shù)，重視第一胎的人流，對預防不孕不育是有積極意義的。

3、放松心情

放下緊張情緒，保持心情開朗快節(jié)奏的生活方式，導致男女心理壓力大，尤其是男性的精子質(zhì)量和數(shù)量會受到直接影響。夫婦雙方婚后生兒育女是人生的希望，但往往盼子太心切。如果男女雙方長期處于憂郁、煩惱、緊張等精神狀態(tài)下，精子和卵子的質(zhì)量都會受到影響，從而降低受孕成功率，所以保持和控制情緒也是孕齡家庭夫妻雙方特別需要注意的。

4、遠離婦科病

婦科疾病趁早治療，很多疾病可以引起不孕，如果這些疾病能早期發(fā)現(xiàn)，早期得到徹底的治療，就可以避免發(fā)展成不孕癥。如盆腔炎，在急性期如能得到徹底的治療就不會變成慢性盆腔炎，如果慢性盆腔炎能及時認真徹底治療，不一定會造成輸卵管不通，也不會因此而不孕不育。另外，由于現(xiàn)在社會高速發(fā)展受生活節(jié)奏和環(huán)境污染等因素，現(xiàn)在人們吃的合成和快餐食品太多，不利于維持身體健康，平時要多吃一些綠色果蔬，面對工作和生活的壓力，學會自我減壓，保持樂觀的心態(tài)。

5、經(jīng)常體檢，有病早治療

現(xiàn)在婚前都會做婚檢，那么孕前也會做孕前體檢，女性朋友應(yīng)按時體檢，要隨時了解自己的身體狀況，做到有病治療。若是因婦科疾病引起的不孕，女性朋友可以先治療后懷孕，生出優(yōu)異健康的寶寶。

6、規(guī)律的起居習慣健康飲食生活

很多朋友忙于工作經(jīng)常加班，早餐午餐都是隨便解決，怎么快怎么吃。其實這樣也是不正確的，女性朋友應(yīng)有規(guī)律的起居習慣，不要經(jīng)常熬夜，多鍛煉身體。飲食也應(yīng)有規(guī)律，健康的飲食生活是身體健康的基本，應(yīng)多吃富有營養(yǎng)的蔬菜水果，不是總是草草解決自己的飲食，適當補充人體機能所需的營養(yǎng)成分。