牛奶是我們生活中非常常見的一種飲品，富含豐富的營養(yǎng)價值所以在生活中很多人壞在每天早上或晚上喝一杯牛奶。其實牛奶除了可以飲用之外還有很多外用的功能，對皮膚有很多的好處，那牛奶主要有哪些功效呢？那牛奶美白的方法主要有哪些呢？

1、牛奶沐浴去皮屑

牛奶是可以護膚的，在生活中，你可以融化一杯食鹽，倒入放好溫熱水的浴缸里，再加入適量的牛奶，浸泡20分鐘之后，再進行你日常的洗浴流程。

一周使用一次，皮膚因干燥產(chǎn)生的皮屑會較快消失，皮膚也會變得更加細滑。

2、牛奶潤發(fā)

用洗發(fā)乳洗頭發(fā)沖凈之后，用牛奶充當潤發(fā)乳來使用3~5分鐘然后沖洗干凈，頭發(fā)摸起來非常柔順。因為牛奶含有乳酸，和堿性的洗發(fā)乳中和后，可以滋潤頭發(fā)，減少發(fā)質(zhì)受損的情況，令頭發(fā)更加柔順，有光澤。

3、牛奶除大蒜型口臭

平時吃完大蒜，對身體是好，但總覺得嘴里都是蒜味，跟別人說話特別不方便，比較注意儀容的人會隨身攜帶漱口水或是刷個牙，其實還有更簡單的方法——喝牛奶，牛奶可消除留在嘴里的大蒜味。

4、牛奶消除眼腫

有時候早晨起床后發(fā)現(xiàn)眼皮腫了，不用緊張用牛奶加一點醋和開水混合，然后用棉球蘸著在眼皮上反復擦5分鐘，再用熱毛巾捂一下，很快就會消腫。

5、牛奶燕麥祛斑點

雀斑、黑頭、以及長痘痘留下的痘印，在臉部沒有傷口的前提下，可以將2湯匙的燕麥與半杯牛奶調(diào)和置于小火上煮，然后等它還是溫熱的時候涂抹在臉上，可以有效地去除斑點。

6、牛奶粗鹽縮毛孔

牛奶和鹽混合起來，可以改善粗糙的肌膚，并有效去掉惱人的皮屑，只留下光滑的肌膚，預先在一個小罐子里融化一杯食鹽，倒入已經(jīng)放好溫熱水的浴缸里，再加入4杯等量的脫脂奶粉，這樣你就可以躺在這個為自己特制的浴缸里了，浸泡20分鐘之后，再進行日常的洗浴流程，一周使用1次，便可以告別粗糙。

7、牛奶橄欖油面膜

材料：鮮牛奶，橄欖油，面粉

鮮牛奶為50亳升，則加4-5滴橄欖油，再加入適量面粉調(diào)勻敷面，保留20分鐘后用清水洗凈，此法長期使用，可增加皮膚的活力和彈性，使皮膚變得清爽潤滑、細膩潔白。

8、牛奶美白方法

1、用牛奶來潔面

有條件的美眉們可以選擇用牛奶來洗臉，用牛奶來洗臉不僅可以使肌膚越發(fā)白皙，同時，在清洗的過程中，牛奶還能夠幫助肌膚有效清除多余的角質(zhì)，令面部肌膚摸起來更加滋潤細滑，此外，牛奶中所含有的大量礦物質(zhì)可以起到保養(yǎng)滋潤肌膚的效果，幫助肌膚更好地鎖住水分，更好地起到美白保濕肌膚的效果。

2、牛奶檸檬面膜--美白加倍

牛奶與檸檬均有著美白滋潤肌膚的功效，將二者混合制作成美白面膜，對于幫助美眉們?nèi)コ唿c、美白肌膚，有著非常神奇的功效哦。將檸檬榨成檸檬汁，加入適量的牛奶，可以涂抹在面部肌膚上，不僅能夠預防皮膚干燥，而且還能夠美白肌膚，預防肌膚老化，令肌膚看起來更加滋潤和細滑，牛奶與檸檬的結合，可以令肌膚美白加倍，非常適合斑點較多的美眉們使用。

3、牛奶敷面--肌膚嫩滑白皙

使用牛奶來護理肌膚，十分簡單方便，美眉們可以直接將面膜紙浸泡在新鮮的牛奶當中，浸泡一會兒之后，將面膜紙取出，直接敷在清洗干凈后的面部肌膚上，待到面膜紙上的牛奶汁完全被肌膚所吸收之后，再將其取下，清洗干凈肌膚即可。此方法護膚，既簡單方便又能夠有效嫩滑肌膚，使肌膚更加白皙。

4、牛奶+豆腐護膚

實際上，新鮮的牛奶可以與其他同樣有著護膚功效的材料相互混合，制作成功效加倍的美膚面膜，可以令美白滋潤肌膚的效果事半功倍。而豆腐也是非常強的美白肌膚、令肌膚細致嫩滑的好材料。美眉們不妨將新鮮的牛奶與豆腐混合，制作成美白滋潤面膜，只需將牛奶與豆腐混合，攪拌均勻即可，直接敷在面部肌膚上，二十分鐘之后，再將皮膚清洗干凈，這樣不僅可以幫助更好地美白保濕肌膚，而且還能夠有效清除面部污垢和油脂，美膚效果超級棒!

5、牛奶+橄欖油敷面

牛奶美容護膚，其使用最廣泛的要屬DIY面膜的方式了，沒錯，牛奶與橄欖油進行混合，攪拌均勻之后所形成的面膜，就是非常不錯的美白肌膚、去皺除紋的好選擇。美眉們可以經(jīng)常使用此面膜，堅持使用，都可以令肌膚白里透紅、細嫩柔滑。任何的好肌膚都不是一天形成的，要堅持哦。