對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，日常飲食調(diào)劑無(wú)疑是治療高病癥的最重要方式之一了，當(dāng)然日常生活的其他方面也需要注意，這就包括性生活上。可能一些“糖友”覺(jué)得過(guò)性生活沒(méi)什么，但實(shí)際并非如此。那么糖尿病患者如何過(guò)性生活？糖友性生活前要注意什么？

1、注意事項(xiàng)

糖尿病患者，特別是應(yīng)用胰島素治療的患者，性生活應(yīng)規(guī)律，并應(yīng)在性生活中注意預(yù)防低血糖的發(fā)生。

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院內(nèi)分泌三病房主任閆爽教授介紹，低血糖發(fā)生的最常見(jiàn)原因之一是出現(xiàn)在劇烈運(yùn)動(dòng)過(guò)程中或運(yùn)動(dòng)后。性活動(dòng)本身的運(yùn)動(dòng)量并不太大，不會(huì)超過(guò)快走幾分鐘或攜帶10公斤東西走幾十米。但由于糖尿病會(huì)使患者體力受損，在性生活的過(guò)程中，血糖會(huì)伴隨著體力的消耗而下降，綜合心理、環(huán)境因素，也容易導(dǎo)致低血糖的發(fā)生。

只要糖友可在性生活前后做好以下幾件事，就可以免去低血糖的后顧之憂，享受完美同房。事前，在性生活之前先自測(cè)血糖，保證血糖正常，如果過(guò)低，先吃點(diǎn)東西。只要將血糖控制在正常范圍之內(nèi)，性活動(dòng)本身并不會(huì)直接導(dǎo)致低血糖的發(fā)生。事中，在床頭備一些含糖食物，若同房過(guò)程中出現(xiàn)心慌、出汗、乏力、饑餓感、手抖、暈厥等癥狀，就及時(shí)吃一些。進(jìn)食種類首選含糖飲料，如果沒(méi)有，一般含糖和碳水化合物較多的食物都可以。事后，女性糖尿病患者由于高血糖影響，會(huì)增加女性女性私處炎和真菌感染的患病幾率，所以還要特別注意預(yù)防泌尿生殖道感染，性生活前夫妻雙方都應(yīng)清洗外陰和外生殖器，包括肛門(mén)附近。

另外，“糖友”們要經(jīng)常抱有一種輕松的心態(tài)，過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)，往往會(huì)加劇性功能障礙的發(fā)生，夫妻間要互相鼓勵(lì)和寬容，才有益于夫婦性生活的和諧。

2、會(huì)影響性能力

影響女性難以達(dá)到性高潮的原因很多，如疼痛和藥物副作用等。女性和男性糖尿病患者都難以達(dá)到性高潮，尤其是在男性，勃起障礙是個(gè)糖尿病嚴(yán)重癥狀之一。

糖尿病會(huì)損傷神經(jīng)和小血管，包括自主神經(jīng)。自主神經(jīng)掌控著向大腦發(fā)送非意識(shí)控制的非自主反應(yīng)信號(hào)如性刺激，一旦受損，大腦就無(wú)法接受足夠性興奮神經(jīng)信號(hào)，并無(wú)法產(chǎn)生性高潮。因?yàn)榇竽X才是性高潮產(chǎn)生的真正器官。

糖尿病損傷血管可直接降低血流量，而血流量減少則影響著性反應(yīng)如性興奮勃起的強(qiáng)度，女性私處女性私處及其周圍組織充血量、敏感度、濕潤(rùn)度等，繼而阻礙了性高潮的產(chǎn)生。

專家提醒：

如果你從來(lái)沒(méi)有做過(guò)糖尿病的檢測(cè)診斷，但是你的性反應(yīng)發(fā)生變化，同時(shí)也可能伴有其它糖尿病跡象，如餐前出現(xiàn)饑餓、頭暈、心慌、手抖等現(xiàn)象，那么強(qiáng)烈建議到醫(yī)院去全面檢查是否患上糖尿病，并做相應(yīng)的治療控制; 如果還只是潛在可能性， 則要做好預(yù)防“未病”措施，調(diào)整生活方式，如多鍛煉，多攝入高纖維低糖低脂肪食物，把控制好血糖及相關(guān)代謝的工作做好做足。

好的血糖及代謝水平，可以提高性反應(yīng)能力，改善性高潮困難等問(wèn)題。

如果你是一個(gè)已知的糖尿病患者，不要羞于向臨床性學(xué)專業(yè)人員提及性問(wèn)題，并盡可能提供全面的個(gè)人病史，他們會(huì)幫助查明和控制其他原因及影響因素。在芝加哥的研究者曾發(fā)現(xiàn)，只有19%的女性會(huì)與醫(yī)生討論她們的性問(wèn)題， 而男性則有47%愿意主動(dòng)與醫(yī)生溝通他們的性問(wèn)題。