在性生活出現(xiàn)早泄，對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，有些不知所措，還有可能會(huì)造成自卑的心理，早泄是男性射精功能障礙，早泄會(huì)影響性生活的質(zhì)量，而且還會(huì)導(dǎo)致夫妻感情的破裂，需要注意治療，那么治療早泄需要注意什么？治療早泄的注意事項(xiàng)有哪些？

1、醫(yī)治男人早泄要關(guān)注

1、避免辛辣刺激，戒煙酒：多食海鮮、豆制品、魚(yú)蝦等助陽(yáng)填精食品，均能夠增強(qiáng)體質(zhì)。陰虛火亢型早泄病人，不宜食用過(guò)于辛熱的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以此避免更加嚴(yán)重患病情況。

2、主動(dòng)參加體育鍛煉：早泄的病人在長(zhǎng)期的疾病形成過(guò)程中都伴隨有不一樣的程度的身體健康的透支、傷害，長(zhǎng)期的疾病煎熬也會(huì)導(dǎo)致整體素質(zhì)下降。主動(dòng)參加體育鍛煉，非常是氣功的操練，以加強(qiáng)身體和心理素質(zhì)，增強(qiáng)意念控制能力，非常多時(shí)候，早泄是因?yàn)橐饽羁刂屏Σ顜?lái)的。

3、保持平穩(wěn)的情緒：早泄的原因與精神、情緒、心理等因素極為密切，如過(guò)分激動(dòng)、焦慮、憂(yōu)郁、興奮、焦慮、恐懼等均可導(dǎo)致早泄。房事前的情緒正常與否，對(duì)射精快慢有非常大干擾。情緒激動(dòng)和焦慮，常常會(huì)導(dǎo)致早泄。動(dòng)作幅度過(guò)大，增強(qiáng)刺激強(qiáng)度，常加速同房，所以要雙方合作。

4、消除心理因素：要對(duì)性知識(shí)有充分的了解，充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的干擾。要正確對(duì)待“欲望”，不能夠看作是見(jiàn)不得人的事而厭惡和恐懼;不能夠因?yàn)橐粌纱问《趩蕮?dān)憂(yōu)，缺乏信心;夫妻雙方要延長(zhǎng)感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛(ài)撫、鼓勵(lì)丈夫，盡可能避免不滿(mǎn)情緒流露，避免給丈夫帶來(lái)精神壓力;性生活時(shí)思想要集中，非常是在達(dá)到性快感高峰即將射精時(shí)，更要思想集中有利于改善陽(yáng)痿早泄。

5、加強(qiáng)身體素質(zhì)：身體虛弱，過(guò)度疲勞，睡眠不足，焦慮持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病發(fā)原因素，應(yīng)當(dāng)主動(dòng)從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且關(guān)注休息，防止過(guò)勞，調(diào)理中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡，對(duì)陽(yáng)痿早泄的康復(fù)有非常大的幫助。

6、節(jié)房事，戒手淫：長(zhǎng)期房事過(guò)度，沉浸于色情，頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽(yáng)痿、早泄的重要原因，當(dāng)屬禁忌之列。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類(lèi)型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是防治陽(yáng)痿、早泄的有效措施。

7、飲食調(diào)養(yǎng)：指出，多吃壯陽(yáng)食物，比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等，動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，加強(qiáng)欲望，也屬壯陽(yáng)之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚(yú)、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)等，都有助于加強(qiáng)性功能，改善陽(yáng)痿早泄。

8、謹(jǐn)慎用藥：中醫(yī)著重提出辨證施治，對(duì)本病的防治應(yīng)依照各種不一樣的體質(zhì)類(lèi)型對(duì)癥下藥，而不是單純運(yùn)用壯陽(yáng)藥物。不分是非地濫用壯陽(yáng)劑，未必能加強(qiáng)性功能，反而可能會(huì)導(dǎo)致其他疾病。所以，用藥應(yīng)該要去專(zhuān)業(yè)醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，助于陽(yáng)痿早泄的醫(yī)治。

2、男性早泄如何調(diào)理

1、飲食調(diào)節(jié)

中國(guó)有句話(huà)：藥療不如食療，食療不如運(yùn)動(dòng)。我國(guó)的傳統(tǒng)中醫(yī)更注重從飲食上來(lái)預(yù)防和治療疾病，用飲食來(lái)進(jìn)行早泄的調(diào)理，可以多吃一些壯陽(yáng)固精的食物，因?yàn)檫@類(lèi)食物多含有鋅元素，鋅不但可以提高人體的免疫力，還是精液和性激素的重要組成成份。這類(lèi)食物可以選擇韭菜，羊肉，動(dòng)物的腎臟，大多數(shù)的海產(chǎn)品含鋅也較高，如魚(yú)蝦，海帶等。

2、體育鍛煉

體育鍛煉、多運(yùn)動(dòng)，這個(gè)人類(lèi)最原始的活動(dòng)，在促進(jìn)早泄的康復(fù)上同樣有效果，所以它也是早泄的調(diào)理方法之一。具體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目根據(jù)個(gè)人而定，但強(qiáng)度不宜過(guò)高，也不宜過(guò)低。像慢跑，游泳，爬山，球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，體操，健身房鍛煉都是不錯(cuò)的選擇。

3、心理調(diào)節(jié)

早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活時(shí)，心理緊張、焦慮等，此外，生活工作中過(guò)大的心理壓力，也會(huì)導(dǎo)致早泄，所以早泄的調(diào)理首先要有一個(gè)平穩(wěn)的心態(tài)，消除負(fù)面的心理情緒，樹(shù)立健康的性心理，保持樂(lè)觀的態(tài)度，這都是早泄的調(diào)理方法。

4、穴位按摩

比如可以用手指捏握陰莖，因?yàn)殛幥o部位有性神經(jīng)和血管，對(duì)這這些部位進(jìn)行按摩，能起到舒張血管，增加血液循環(huán)，促進(jìn)陰莖的主動(dòng)勃起。按摩的同時(shí)還可以刺激性神經(jīng)，調(diào)理性神經(jīng)對(duì)性信號(hào)的反應(yīng)等。

以上講述了早泄的調(diào)理方法。對(duì)于輕微早泄通過(guò)平時(shí)的調(diào)理，一般是可以恢復(fù)的，但是對(duì)于中度和嚴(yán)重早泄則一般是要用藥物治療，藥物治療早泄可以分中藥的和西藥的，但是具體的治療方法還要依據(jù)個(gè)人自身的情況來(lái)決定。